Appelsinjuice bircher med eple, kanel og valnøtter
hvis morgenen på huset ditt er en gal rush for å få organisert og ut døren, Kommer Denne Appelsinjuice Bircher til å være en god oppskrift for deg. For ikke å nevne, er en god oppskrift for å sikre at du kan gi stoffskiftet en kickstart første om morgenen.
Å Tilberede en næringsrik frokost kvelden før er en fin måte å sikre at du nyter en velsmakende frokost selv om morgenen er hektisk.
sødme av frukt, kanel og juice er balansert med tartness av yoghurt. De sprø nøtter gjør det til en velsmakende måte å starte dagen på.
denne frokosten reiser også bra, så du kan til og med gjøre det i en krukke med lokket og ta det med å gå.
denne oppskriften kommer direkte fra vår August-METABOLISM BOOSTING-28 Day Weight Loss Challenge.
vi har oppskrifter på Alt Fra Posjerte Egg med Dukkah Og Spinat til Pepperkakepannekaker tilgjengelig for medlemmer. Finn ut MER HER.
Vurdering: 0
Du:
0 fra 0 Vurderinger
Appelsinjuice Bircher med Eple, Kanel og Valnøtter
Vurdering: 0
Du:
| Kurs | Frokost |
| Mat | Vegetarisk |
Porsjoner
- 2 ts rosiner
- 1/3 kopp appelsinjuice ferskpresset
- 1/4 kopp redusert fett gresk naturlig yoghurt
- 1/2 eple skiver
- 1/2 ts kanel
- 1 ss valnøtter hakket
- 1/3 kopp rullet havre
Porsjoner
|
Ingredienser
|
Stemmer: 0
Vurdering: 0 Du: Vurder denne oppskriften!
|
-
Legg havre og rosiner i en bolle og hell over appelsinjuice. La i kjøleskapet i en time eller på annen måte forberede kvelden før til frokost.
-
når du er klar til å spise, topp med yoghurt, eplebiter, kanel og valnøtter for å servere.
329 kalorier per servering.
Vurdering: 0
Du:
Vil du vite hemmelighetene til å låse OPP EN RASKERE METABOLISME?
Hvis du noen gang har lurt på hvordan du kan skifte stoffskiftet gjennom mat og kondisjon, bevege deg gjennom et platå og øke hastigheten på fettforbrenningspotensialet – så bli med i vår 28.August Dag Vekttap Utfordring.
denne måneden handler om å hjelpe deg med å øke stoffskiftet og si farvel til stædig fett.
Lær mer om 28 Dagers Vekttapsutfordring her.
