Agurk Juice

Agurk Juice

denne kjøling agurk juice oppskrift er lett å piske opp i en blender: ingen juicer nødvendig! Det er en fin måte å bruke denne fuktighetsgivende grønnsaken på.

fikk agurker? Her er en fin måte å bruke dem på: kjøling Av Agurkjuice! Denne smakfulle grønnsaksjuice er hydrerende og full av spa-lignende smak. Vår oppskrift ble inspirert av en utilsiktet over-kjøp av agurker som gjorde dem overflow vår produsere skuff. Agurk juice var bare tingen! Kombiner det med grønt eple for en velsmakende naturlig juice som er ultra forfriskende. Slik lager du denne lyse, sunne drikken!

Agurk juice fordeler: hvorfor drikke det?

Først av: hvorfor drikke denne veggien som juice? Vel, noen agurk juice fordeler du kanskje har hørt om er over-hyped. Gurkesaft gjør deg ikke tynnere eller kurerer sykdommer. Mye som selleri juice, grønn juice har oppblåst helsepåstander. Her er hva vi vet:

• Drikke agurkjuice gir deg alle fordelene med grønnsaken: unntatt fiberen. Det er faktisk enda bedre å spise hele grønnsaken. Gå over til Våre Agurkoppskrifter for ideer!
• Agurk er lav i kalorier, men høy i næringsstoffer. Drikke juice gir deg alle disse vitaminene: det er spesielt høyt I Vitamin K.
• Agurkjuice er et godt alternativ til brus eller andre sukkerholdige drikker. I stedet for å drikke de tomme kalorier og sukker i en brus, nå for denne saften er hendene ned et bedre valg!

Ingredienser for agurk juice

Agurk juice er veldig lett å lage: med bare 2 ingredienser! Du kan gjøre det med rett selleri, men vi liker å legge til grønt eple for å gjøre smaken litt søtere. Det er en fin måte å redusere matavfall og bruke opp agurker i din produsere bin (nøyaktig hvorfor vi først laget denne oppskriften!). Her er hva du trenger:

• Agurk: engelsk agurk er ditt beste valg, men du kan også bruke standard agurk! Mer nedenfor.
• Grønt eple: Grønt eple gir en søt syrlig smak og enda flere næringsstoffer.
• Sitron eller lime (valgfritt): Citrus legger til en fin tang, men det er helt valgfritt.

engelsk agurk vs standard agurk

denne agurkjuice er enklest med en engelsk agurk: fordi du ikke trenger å skrelle den! Alex og jeg kjøper vanligvis engelske agurker fordi vi liker smaken så mye bedre. Du kan definitivt bruke standard agurk her: bare skrell den før du bruker. Men de fleste næringsstoffene i en agurk finnes i huden, så det er en annen pro for å bruke en engelsk agurk hvis du finner den! Her er de store forskjellene mellom engelsk agurk vs standard agurk:

• engelsk agurk er lang med veldig tynn hud, og frøene er små. Smaken er søtere enn standard agurk, og den trenger ikke å skrelles eller frøes før du spiser. Fordi den tynne huden er så skjøre, selges den med plastbelegg i matbutikken.
• Standard skiver agurk er kortere, med veldig tykk, mørkegrønn hud og veldig store frø. Den tykke huden og frøene kan være bitre, så de blir ofte fjernet når de tilberedes. Vi anbefaler at du fjerner den for denne agurkjuiceoppskriften.

Variasjoner: smak tillegg!

denne grunnleggende agurkjuiceoppskriften smaker godt på egen hånd: men det er alltid morsomt å gjøre det mer avansert! Vi liker å legge til ting som frukt eller fersk ingefær til våre juiceoppskrifter for å få dem til å smake mer interessant. Her er noen ideer for denne agurkjuice:

• Grønn juice: Legg til greener! Gå Til Grønn Juice.
• Ingefærgurk: Legg til ½ teskje skrelt og revet ingefær.
• Ananas agurk: Legg til 1 kopp hakket fersk eller hermetisert ananas.
• Pære agurk: Bruk 1 unpeeled pære i stedet for eplet.
• Selleri agurk: Legg til noen hakkede ribber av selleri.

Hvordan lage agurkjuice (i en blender eller juicer)

Klar til å lage agurkjuice? Det er ikke behov for en juicer: men du kan bruke en hvis du har det! Bare passere alle ingrediensene i oppskriften nedenfor gjennom juicer. Slik lager du agurkjuice i en blender:

• Bland alle ingrediensene på høy til most og glatt. Det vil se ut som en tykk smoothie.
• Stamme! Dette er den viktige delen. Sil saften gjennom en finmasket sil eller bruk en nøttemelkpose. Du kan også bruke en ostekloth og klemme den for å spenne ut saften. Kast den massen, eller se nedenfor for noen bruksområder.
• Slapp av! Server saften over is, eller enda bedre: chill den i kjøleskapet noen timer før du nyter.

flere agurk oppskrifter

Agurker er noen av våre favoritt grønnsaker å bruke på kjøkkenet: spesielt om sommeren! Her er noen av våre favoritt agurkoppskrifter:

• Lag En serie Kremet Agurksalat
• Bland En Agurksmoothie
• Lag et raskt infusert vann, Agurkevann
• Bland Opp Rask Agurksaus for å gå på falafel eller grønnsaker
• Pisk opp enkle Og deilige Agurkdillsmørbrød

Dette agurk juice oppskrift er…

vegetarianer, veganer, Plantebasert, Meieri-Fri Og Glutenfri.

Print