Modi Migliori per Prepararsi per la Chirurgia
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Se si sta progettando per un imminente intervento chirurgico programmato, si potrebbe non rendersi conto che ci sono cose che si possono fare in giorni o settimane prima di aumentare le vostre probabilità di un esito positivo.
Non aspettare semplicemente la data pianificata. Prendere queste azioni per essere il più sano e forte come si può essere, dice chirurgo generale Diya Alaedeen, MD. Egli offre questi suggerimenti per aiutare a preparare.
Mangia una dieta più pulita
Nei giorni prima dell’intervento, mangia cibi ricchi di vitamine e minerali. “Io uso il termine, ‘dieta più pulita,’ focalizzata pesantemente su frutta e verdura,” Dr. Alaedeen dice. “Sappiamo che l’infiammazione generale diminuisce quando si mangiano cibi da questi gruppi alimentari.”
Inoltre, evitare alimenti trasformati, carne rossa e altri alimenti che sono più difficili da abbattere. “Mentre il tuo corpo si prepara per uno shock che sta arrivando, evitando quelle cose diminuirà i marcatori infiammatori”, dice.
Esercitare regolarmente
Tra gli altri vantaggi, ottenere più esercizio nelle settimane prima di un intervento chirurgico aumenterà le possibilità di camminare prima dopo l’intervento chirurgico.
“Anche se non sei un atleta, i pazienti possono allenare il loro corpo durante le settimane che precedono l’intervento chirurgico”, afferma il dott. Anche qualcosa di semplice come il parcheggio più lontano dalla porta dove si lavora o negozio può aiutare.
“Spara da 5.000 a 10.000 passi al giorno per aumentare la tua resistenza. La cosa principale è che, indubbiamente, uno dei criteri di scarico che dovrai soddisfare prima di andare a casa è avvicinarsi al tuo livello di attività preoperatoria”, dice.
Kick bad habits
Usa il tempo prima dell’intervento per smettere di fumare, smettere di bere o usare “sostanze che alterano l’umore che possono influenzare il sonno o i livelli di ansia che portano all’intervento chirurgico”, dice il Dr. Alaedeen.
“Certamente nei pochi giorni che precedono l’intervento, l’alcol e il fumo possono davvero influenzare l’anestesia.”
Sul lato positivo, i pazienti dovrebbero assolutamente impegnarsi in “meditazione, preghiera e cose che sono importanti per aiutarli attraverso il trauma che stanno per subire”, dice il Dr. Alaedeen.
Consulta il tuo internista
Se hai due settimane o più prima dell’intervento, è particolarmente importante effettuare il check-in e informare il medico su cosa sta succedendo.
“Il tuo medico di base potrebbe voler apportare modifiche ai tuoi farmaci per ottimizzare la chirurgia”, afferma il Dr. Alaedeen. “La pressione sanguigna e lo zucchero nel sangue devono essere ben controllati. Dal punto di vista della guarigione delle ferite, migliori sono gli zuccheri controllati, specialmente per i diabetici, migliore sarà il recupero.”
Scopri integratori, vitamine
Assicurati di chiedere al tuo medico di vitamine e integratori, perché alcuni di loro possono interagire con altri farmaci, in particolare anticoagulanti.
I farmaci che hanno un impatto sul sanguinamento, come l’aspirina, i farmaci antinfiammatori (come Advil®), Plavix® e Coumadin® probabilmente dovrebbero essere fermati, afferma il Dr. Alaedeen.
“Ma queste domande sono affrontate nell’appuntamento di autorizzazione medica pre-op”, dice. “È davvero il ruolo del fornitore di consigliare i pazienti sull’uso di farmaci / integratori in quanto questo varia da paziente a paziente.”
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