“콜드 비 사라”인후염을위한 화이트 세이지 티 레시피
모든 사람들은 추운 계절의 한가운데서 인후통을 진정시키기 위해 멋지고 뜨거운 차 한잔이 필요합니다.
처음부터 인후통에 대한 가장 좋은 치료법 중 하나는 화이트 세이지입니다.
이 웅장한 허브는 항균 및 방부성으로 이길 수없는 입 염증,인후통 또는 기침이 없습니다.
라틴어 살바레에서 유래 한 세이지–샐비어 또는”저장,잘하기”라는 이름은이 놀라운 식물의 효능과 수많은 이점을 보여줍니다.
그리고 목구멍 문제와 싸우고 구두로 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 훨씬 더!
참고:임신 중이거나 진정제 또는 당뇨병을 복용하는 경우 화이트 세이지 차를 마시기 전에 의사와 상담하십시오.
화이트 세이지 인후통 차 레시피
필요한 것
- 1 다진 또는 전체 건조 화이트 세이지 잎 스푼
- 또는 신선한 화이트 세이지 잎 2 큰술
- 거의 끓는 물 1 컵
- 꿀 맛(선택 사항)
- 레몬 맛(선택 사항)
만드는 방법
- 냄비에 물 열
- 끓는 바로 전에 열에서 제거
- 찻주전자,주입기,또는 그릇에 화이트 세이지 잎을 추가
- 그 위에 거의 끓는 물을 부어
- 끓는 물 바로 전에 열에서 제거 혼합물 10 분 동안 앉아
- 스트레인
- 맛에 꿀과 레몬을 추가하십시오
- 즐기십시오
참고:화이트 세이지 차는 매우 강하고 다소 쓴 맛이 있으므로 먼저 순한 차를 만들고 맛이 충분히 강하지 않으면 다음 컵에 잎을 더 추가해야합니다.
추가 팁:화이트 세이지 차를 사용하여 목구멍을 헹구어 통증을 완화 할 수 있습니다. 그것을 양치질하고 입 주위를 30-60 초 동안 휙휙 한 다음 하루에 여러 번 뱉어냅니다.