커피 스무디

커피 스무디! 당신은 최고의 아침 스무디를 찾고 있다면,이 그 것이다. 이 인스턴트 바나나 커피 스무디는 크림 같고 건강하며 활력이 넘치고 풍미가 가득합니다. 그것은 매우 쉽고 10 분 이내에 함께 제공됩니다.

쉬운 커피 스무디 레시피

안녕 얘야,오늘은 어떻게 그냥이 아이스 커피처럼 하루 중 시간에 딱 맞는 최고의 커피 스무디를 만드는 방법을 보여주고있다. 나는 아침 식사를 위해 아침에 그것을 마시는 것을 선호한다,그것은 앞날을 마주하기 위해 나를 데리러 좋은 것이다.

나는 내 커피 스무디에 커피 아이스 큐브를 추가하는 것을 좋아합니다.이 스무디는 차가운 커피를 사용하는 것과는 반대로 더 나은 질감과 맛을줍니다. 커피 큐브,당신은 마지막 한 모금에 신선한 커피의 맛을 즐길 수,아무도 물 다운 또는 영광 아이스 스무디에 아래로 홀짝되고 싶어.

스무디 한 잔과 바나나.

얼음 조각을 만드는 것은 매우 쉽고 신선하거나 인스턴트 커피로 만들 수 있습니다. 나는 주로 이것을 위해 차가운 양조주를 동결하지만 인스턴트 커피를 사용하는 것으로 알려져 있습니다.

커피로 무엇을하고 있는지 안다면 인스턴트 커피 과립으로 훌륭한 맛의 커피를 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이 인스턴트 아이스 커피는 그 증거이며,600,000 개 이상의 조회수,18,000 개의 좋아요 및 훌륭한 피드백을 제공합니다.

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커피 큐브를 만드는 방법

커피 한 잔을 양조,갓 지상 또는 인스턴트 당신은 일반적으로 당신이 그것을 좋아하는 힘처럼. 완전히 냉각 한 다음 얼음 트레이에 부어 둡니다. 냉동실에 최대 4 시간 또는 밤새(더 나은)에 넣고 그에 따라 사용하십시오.

냉동 커피 큐브의 유리.

성분

인스턴트 커피 또는 갓 분쇄 된 커피

바나나

귀리:이것은 선택 사항이지만 스무디를 더 오래 채우려면 특히 단백질 파우더를 사용하지 않을 경우 권장됩니다.

땅콩 버터

우유

꿀 달게:특히 매우 강한 커피를 사용하는 경우 선택 사항입니다.

성분.

커피 스무디 만드는 방법

모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 유리에 붓고 마시고 즐기십시오!

  • 예를 들어,선택의 어떤 좋아하는 커피를 사용 인스턴트 커피,에스프레소 등
  • 당신은 바나나없이이 스무디를 만들 당신을 위해하지 않은 경우를 건너 뛸 수 있습니다.
  • 식물성 우유와 너트 버터를 사용하여 이 레시피를 비건으로 만드십시오. 아몬드 우유와 두유는 인기있는 옵션입니다. 코코넛 우유 또는 물 크게 커피의 맛에 영향을 미칠 수 있습니다
  • 당신은 커피를 동결하지 않으려면 냉동 바나나를 사용할 수 있습니다
  • 하지 커피 헤드,디카 페인 하나에 카페인 커피를 교환.
  • 추가 단백질 분말 선택의 대량 이 스무디. 나는 초콜릿 하나 바닐라 맛 단백질 쉐이크를 선호.

더 많은 음료 레시피

심황 음료: 이것은 좋은 밤 잠에 대 한 완벽 하 고 너무 산화 방지 제 역할을

망고 파인애플 스무디,그것은 맥도날드 보다 확실히 낫다.

꿀,레몬 음료:올해의이 시간에,추운 밤에 한 모금이 궁지에 의사를 유지할 것

핫 토디:나는 나에게 뜨거운 토디를 사랑,그것은 또한 기침과 감기에 좋은 곳입니다.

이 쉬운 인스턴트 커피 스무디 레시피를 만들었다면 의견을 남기는 것을 잊지 마십시오. 당신의 마음에 드는 사진에 놀라운 꽃 프레임을 추가. 받은 편지함 주간에 무료로 새로운 조리법이없는 경우 블로그에 가입하십시오.

스무디 한 잔.

커피 스무디 레시피

아조크

커피 스무디! 당신은 최고의 아침 스무디를 찾고 있다면,이 그 것이다. 이 인스턴트 바나나 커피 스무디는 크림 같고 건강하며 활력이 넘치고 풍미가 가득합니다. 그것은 매우 쉽고 10 분 이내에 함께 제공됩니다.
5 1 투표에서

준비 시간 5 분
요리 시간 0 분
총 시간 5 분

코스 조식,음료
요리 미국식,영국식

인분 1 유리
칼로리 378 킬로 칼로리

장비

  • 블렌더

성분

  • 1 컵 냉동 커피 큐브 또는 차가운 양조 커피
  • 1 바나나
  • 컵 귀리 이것은 선택 사항이지만 스무디를 더 오래 채우기를 원한다면 특히 단백질 파우더를 사용하지 않을 경우 권장됩니다.
  • 1 큰술 땅콩 버터
  • 컵 우유

지침

  • 매끄러운 때까지 믹서기와 퓌레에 모든 재료를 추가합니다. 유리에 붓고 마시고 즐기십시오!
    믹서기에 스무디 성분.

비디오

노트

  • 예를 들어,선택의 어떤 좋아하는 커피를 사용 인스턴트 커피,에스프레소 등 당신은 바나나없이이 스무디를 만들 수 있습니다,당신을 위해하지 않은 경우를 건너 뜁니다.
  • 식물성 우유와 너트 버터를 사용하여 이 레시피를 비건으로 만드십시오. 아몬드 우유와 두유는 인기있는 옵션입니다. 코코넛 우유 또는 물 크게 커피의 맛에 영향을 미칠 수 있습니다
  • 당신은 커피를 동결하지 않으려면 냉동 바나나를 사용할 수 있습니다
  • 하지 커피 헤드,디카 페인 하나에 카페인 커피를 교환.
  • 추가 단백질 분말 선택의 대량 이 스무디. 나는 초콜릿 하나 바닐라 맛 단백질 쉐이크를 선호.

영양

칼로리:378 칼로리 탄수화물:54 단백질:13 지방:14 불포화 지방:4 콜레스테롤:12 나트륨:133 칼륨:901 섬유:7 설탕:22 비타민 에이:273 비타민 씨:10 칼슘: 152 밀리론:2 밀리그램

영양 데이터:제공된 영양 라벨은 온라인 영양 계산기를 기반으로 한 추정치입니다. 그것은 당신이 사용하는 특정 성분과 브랜드에 따라 달라집니다. 어떤 상황에서도 thedinnerbite.com 영양 정보에 당신의 신뢰를 위해 유래하는 어떤 손실 또는 손상에 책임있으십시오.

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