축구에 대한 자신감을 높이기위한 3 가지 팁
자신감은 까다로운 일이 될 수 있습니다. 나는 좋은 이력서를 가지고 있지만 아이러니하게도,나는 항상 내가 전문적으로 플레이 할 수 있는지 확신하지 못했습니다. 나는 오래된 선수 또는 내가 할 수있는 몇 코치들을 것이다. 내 첫 해 연주 나는 생각했다,”난 그냥 운이 좋다면 어떻게”. 나가 나의 제 3 직업적인 팀에 이을 까지 그것은 이지 않았다,나가 거기서 있는것을 가치가 있었다 것 을 실현한것을 시작한 저것. 내가 자존감이 낮다는 것이 아니라 어떤 사람들은 최악의 비평가라는 것이 었습니다. 우리에게 거짓말을 할 수있는 우리의 귀 사이의 목소리가있다. 나는 당신과 함께 공유 할 3 축구에 대한 자신감을 높일 수있는 팁.
과거의 좋은 순간 기억
자신감이 떨어질 때마다 나는 과거의 좋은 것들을 빨리 기억할 것입니다. 그래서 어쩌면 다른 선수들이 내 플레이에 대해 좋은 말을했을 때를 생각하고 있었을 것입니다. 아니면 1 개월 또는 몇 년 전에 한 일에 대한 생각 일 수도 있습니다. 이러한 긍정적 인 생각은 당신의 두뇌가 당신을 더 믿는 데 도움이됩니다.
그것은 모든 마음 게임이다,때 신뢰가 내려 간다. 그래서 뇌를 속이는 방법을 아는 것,또는 진실을 믿도록 뇌를 교정한다고 가정 해 봅시다. 어떤 당신은 충분히 좋은,당신은 충분히 빠르거나 당신이 무엇을하고 있는지 할 수있을만큼 똑똑. 부정적인 것을 정정하고 있는 동안,긍정적인 것을 말하십시요.
축구에 대한 자신감을 높이기위한 팁
축구에 대한 자신감을 높이기위한 팁에 대해 말하면. 개선 할 수있는 가장 좋은 방법 중 두 가지는 개인 개인 레슨을 수행하거나 집에서 직접 훈련하는 것입니다! 당신이 얻을 수있는 얼마나 많은 담당자에 대해 생각합니다. 당신이 당신의 실수를 할 때 플러스,아무도 그것을 볼 수 없습니다. 코치와 동료들 앞에서 엉망이되는 차이가 있습니다.
자기 믿음을 구축 자신에 대한 교육에 대해 뭔가가있다. 너가 너의 강약점에 반영하,양쪽에서 향상시킬 수 있는 시간 이다. 너가 혼자서 훈련할 때마다 그것은 성숙과 책임을 건설한다.
프로 축구 선수조차도 자신감을 가지고 투쟁합니다.
모든 축구 선수와 운동 선수에게 자신감 상실이 발생합니다. 심지어 가장 자신감 선수,우리는 우리의 자신감을 잃게 시간이있다. ‘슬럼프’에 대해 들어 본 적이 있다면 야구 팬이 될 수 있습니다. 나는 안드레 도슨&켄 그리피 주니어 데이즈에서 야구를 다시 본 것을 기억합니다. 그 위대한 선수들조차도 슬럼프에 빠져 자신감을 잃을 때가 있었다.
자신감을 되 찾는 가장 중요한 것은 일을 더 잘하는 것입니다. 때때로 프로 팀은 낮은 수준의 리그에 선수를 보내드립니다,단지 그래서 그들은 더 잘하고 자신감을 올릴 수. 그런 다음 그들은 그들을 다시 끌어 당깁니다. 청소년 선수들은 자신감을 얻기 위해 낮은 리그에서 뛰는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다.
자신감 향상 훈련 솔로
일부 트레이너는 기술에 대해 걱정하기 때문에이 접근법을 비판합니다. 당신의 기술이 완벽하지 않더라도,당신의 역학은 향상 될 것입니다. 이 작업을 수행하는 가장 좋은 방법은 발 기술을 연습하는 것입니다. 드리블”볼 컨트롤”은 항상 혼자서 작업해야하는 것들입니다.
끈으로 촬영 형태를 개선하려면이 작업을 수행! 이것을 집에서 하는 계속하고 너가 할 수 있을 때 그때 목표에 실제적으로 총격사건 실행하십시요. 실제로 공을 치는 것에서 근육 기억을 가르치는 것까지 앞뒤로 움직입니다.
오늘 게임을 개선하기위한 무료 전문가 드리블 팁이 있습니다. 자신의 훈련에 대한 멋진 점은 아무도 당신의 실수를 볼 주위에 없다는 것입니다. 따라서 불안은 없으며,이는 당신이 더 빨리 배우고 당신이 작업하고있는 것에 대해 기분이 좋을 수 있음을 의미합니다.
당신의 축구 클럽의 외부 기술 트레이너를 얻을
좋은 트레이너를 얻고 이동! 뿐만 아니라 좋은 특기를 하는 1 개을 찾으십시요,그러나 너의 신뢰를 건설할 것이다. 세상은 당신을 찢어 버리려고 충분히 능숙하며,또 다른 기회를주지 마십시오. 팀 밖에서 봐-정치적 요소는 무시하기 어렵다. 축구에 대한 자신감을 높이기위한 이러한 팁은 기분을 좋게 할뿐만 아니라 더 나은 플레이를 할 것입니다.
일부 코치는 선수들이 경기 시간을 기대하는 것을 원하지 않기 때문에 선수들에게 개인 레슨을 제공하지 않습니다. 그것은 사실 일부 코치 가족에 압력을 넣어 개인 레슨을 제공할 것입니다. 모든 차는 아닙니다 이것 같이 이고 그러나 당신의 차를 사용하기 전에 상황을 평가한다. 또한,외부 조련사는 위치 명확한 힘을 위해 너를 평가하기 위하여 가고 있지 않다,그러나 오히려 너의 전체 발달에 초점을 맞출 것이다. 희망이 트레이너는 당신에게 당신의 게임에 대한 자신감을 높일 수있는 많은 팁을 제공 할 수 있습니다.
올바른 개인 축구 코치를 찾는 것은 선수 종료의 차이를 만들 수 있습니다,플레이어는 팀에서 최고의 선수 중 하나가되는. 그냥 당신이 당신의 기술과 자신감을 높일 수있는 기술 훈련의 톤을 얻고있는 동안 모든 당신을 믿는 여분의 사람을 갖는.
자신을 둘러싸고와 함께 하는 것이 좋습니다 사람들을
기 때문에 그냥 당신이 태어난으로는 특정 개인 또는에서 온 가족의{연극,네거티브,성적,중지하는 사람}는 특정한 특징적인 의미하지 않는 자신의 스크립트 당신. 자신에 대해 긍정적 인 것을 크게 말하십시오. 그(것)들을 계속해서 또다시 반복하십시오.
이를 강화하는 음악과 팟 캐스트를 듣습니다. 당신이 생각 나게하는 사방에 긍정적 인 메시지를 게시 할 수 있습니다. 부정적인 것을 믿지 말고 당신이 믿는 것을 선택할 수 있다는 것을 기억하십시오. 당신이 당신을 믿는 사람들에 의해 격려되고 포위될 때,당신은 빨리 배운다 진실하다.
스포츠 이외의 행사 참석
엄마,아빠 또는 가족과 1:1 시간을 보내는 것은 아이들이 기분을 좋게하는 좋은 방법입니다. 그 여분의 1 대 1 시간은 요즘 오기 어려운 것입니다. 나는 한 달에 적어도 2 번”아빠/딸 날짜”를 취하려고하는 2 명의 딸이 있습니다. 정말 그들에게 특별한 느낌,이는 자신감 단기 및 장기를 향상.
그것은 축구에 대한 자신감을 높일 수있는 몇 가지 팁을 가지고 좋은,하지만 때로는 스포츠 이외의 일이 당신이 필요로하는 것입니다.
축구를하는 동안 자신을 믿으십시오
자신을 믿지 않으면 다른 사람들이 당신을 믿기가 어렵습니다. 그러나 때때로 걸리는 모든 자신을 믿는 시작하는 당신을 믿는 한 사람입니다.
자신감과 관련하여 알아야 할 가장 중요한 것은 머리 속의 부정적인 생각을 바로 잡아서 거짓말을하는 것입니다. 이 생각이 말하고 있는 것을 너가 믿으면 비록,너는 그것을 정정해야 한다. 너가 해야 하는 모두는 너의 머리안쪽에 그것을 말한것을 이다. 당신의 두뇌는 당신이 말하는 것을 믿을 것이므로 긍정적 인 부정적인 것을 정정하십시오.
