자전거 경주 중”어떻게 오줌”마스터 링
에 의해:벤 닷지,변호사.,울트라 사이클리스트
왜 자전거 경주에서 오줌 누기에 대해 걱정할 필요가 있습니까? 왜 그냥 세워 오줌? 잘,나는 넘어서 당기고 오줌 누는 것이 할 것이다 지금까지 가장 안전한 것 이고 저안에 변호사는 항상 안전을 승인할 것을 승인한다! 경주를 멈추지 않는 많은 이유가 있습니다. 대부분 당신은 승리를 위해 노력하고 있습니다,또는 그룹에 매달려 당신은 떨어져 드롭 할 여유가 없다(초안을 잃게),아니면 그냥 개인 최고의 시간을 목표로하고 오줌을 중지하는 것은 그 모든 것을 던질 수.
당신이 거기서 경쟁하는 경우,당신은 당신이 경주 중에 오줌을해야 할 때해야 할 일의 생각과 투쟁 할 수있다. 사실,당신은 그것에 대해 너무 많이 걱정하여 경주 전과 경주 중에해야 할만큼 거의 마시지 않을 수도 있습니다. 당신은 수화의 밑에 남겨두고 성과 그러나 몇몇 심각한 건강 문제점의 밑에 뿐만 아니라 또한 위험에 내 맡깁니다. 어떤 경쟁적인 자전거 타는 사람은 수화가 성공적인 경주,특히 더 이상 자전거 경주에 큰 구성 요소라는 것을 인정할 것입니다. 많은 사이클리스트들이 레이스 며칠 전에 수분을 공급하기 시작합니다. 경주의 아침 나는 보통 경주의 앞에 적어도 1-2 의 병을 시간 또는 2 마신다. 나는 전체 루틴을 가지고 있으며 수화는 항상 최우선 과제입니다.
물론 문제는 당신이 경주하기 전에 당신이 오줌을 희망한다는 것입니다. 당신이 완료 될 때까지 당신이 단순히 그것을 잡고 경주하는 동안 오줌해야하는 경우 그래서 또는 경주는 충분히 짧은 것을. 이것은 끔찍하게 불편하고 심지어 고통 스러울 수 있습니다. 자전거 경주 중에 오줌을 싸는 방법에 대한 몇 가지 유용한 제안을 드리겠습니다. 이 프로 팁은 개인적인 경험,다른 경쟁 사이클리스트,팀원과의 대화 및 프로 사이클리스트와의 멋진 채팅에서 수집됩니다. 여기에 시도되고 진실한 제안 목록이 있으며,더 많은 실험적인 제안 목록이 있습니다….롤
- 중지 및 오줌. 예,그냥 세워 오줌. 그것의 유일한 인종 및 다른 어떤 제안든지 충돌을 위험에 내 맡길 수 있었다. 당신은 충돌하거나 매우 신중하고 다음 제안의 경험이 아니라면 페톤에 충돌을 일으킬 수 있습니다. 더 이상 경주 가능성이 중지 하 고 오 줌 시간 손실에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 내가 2016 에서 서쪽을 가로 질러 솔로 레이스를 경주 할 때 나는 930 마일을 자전거로 거의 멈추지 않아야한다는 것을 알았다. 나는 필요한 경우 화장실을 멈추고 사용할 시간이 많다는 것을 알았습니다. 그런 긴 솔로 레이스 중에 오줌을 질 필요가 없습니다. 울트라 사이클링은 거의 다른 동물입니다.
- 협상 오줌 휴식. 당신이 오줌을 고통스러운 충동을 느끼고 당신이 더 이상 당신이 아주 잘 그런 식으로 느끼는 유일한 사람이되지 않을 수 있습니다 그것을 보유 할 수없는 경우 때때로 골절에,아니 농담. 동료 자전거 타는 사람이 페톤 내의 다른 사람들을 모집하여 모두 세우고 오줌 휴식을 취할 때가 있습니다. 이 협상 된 오줌 나누기는 들썩 들썩합니다. 모두가 빨리 당겨서 오줌을 싸고 다시 타기를 계속합니다. 그것은 모두가 중지하고 오줌에 동의 조약의 일종이다. 그러나,아무도 정말 마지막 사람을 기다립니다. 당신은 오줌을 싸고 다시 페달을 밟기 시작합니다. 바라건대 당신은 갑자기 당신보다 빨리 오줌을 쌌던 그룹의 나머지 부분과 격차를 해소해야하는 마지막 오줌 누는 사람이 아니기를 바랍니다. 나는 로토 자 레이스에서 협상 오줌 휴식에 참가. 그것은 200+마일 로드 레이스와 실패 없이 매년 약 1.5 시간 후 또는 그래서 모두 끝 없이 어디 중간에 도로의 측면에 오 줌 휴식 협상. 나는 경주에 너무 감사 적이있다!
- 당신의 턱받이에 오줌. 네,그 소리만큼 총체. 그러나 경주 많은 자전거는 모두 그것을 시도했다. 당신은 단지 오줌을 싸고 물병에서 너 자신에 물을 조금 물총 내린다. 이 제안은 프로 사이클리스트가 익숙한 것 중 하나입니다. 내가 그들에게서 듣는 한 가지 불만은 당신이”오줌 오줌 신발”을 얻는다는 것입니다.”오줌은 당신의 다리를 아래로 당신의 자전거 신발에 실행할 수 있습니다. 그들은 그 후 영원히 냄새와 냄새를 모든 방법을 얻을 사실상 불가능 보인다. 나는 또한 이것을 시도했다는 것을 인정한다. 그것은 짜증. 냄새가 난다. 그리고 당신은 당신이 오줌 직후에 당신의 앞치마를 잘 씻지 않으면 도처에 자극받은 피부를 얻을 수 있습니다. 그것은 당신의 자전거와 오줌에 머물 수있는 가장 쉬운 방법입니다. 그것은 매우 안전 하 고 정말 그것을 할 페달을 중지할 필요가 없습니다. 나는 당신에게 경고 할 것입니다,그것은 당신이 동시에 오줌과 페달을 밟을 수있는 지점에 도달하기 위해 연습이 필요합니다. 내가 올바르게 기억한다면 나는 집에 와서 다시는 시도하지 않을 것이라고 맹세하는”오줌 오줌 신발”을 버렸다.
- 서서 배달하십시오. 아니 농담,내가 경주에서 본 가장 인상적인 것들 중 하나는 사람이 서 어깨를 따라 페톤과 해안의 오른쪽에 떨어져 미끄러 없습니다;핸들에 한 손으로 자신의 한 손으로… 우리는 경외 그를 타고. 확실히 조금 혐오,하지만 더 감동. 그는 펠레톤에서 몇 가지 위치를 잃었지만 아무것도 그는 진짜 빨리 만들 수 없습니다. 그는 결코 뒤에서 떨어 뜨리거나 어떤 격차를 해소해야했습니다. 그것은 완벽했다. 천재. 그러나 그는 자신과 우리 모두를 위험에 빠뜨렸다. 만약 어깨에 파편이 있었다면 어땠을까? 아니면 그가 단순히 펠레톤으로 빗나간다면 어떨까요? 이 안전하지 않은 기동 이유 여러 가지 이유가있다. 그는 분명 그가 원활 하 고 부드러운 방식으로 그것을 뽑아 그것을 연습 했다. 즉 너무 인상적이었다 것입니다. 나는 나가 나의 아빠와 훈련 탐에 그것을 한 번 시도하기 위하여 착수했기 때문에 그가 실행했음에 틀림없다 알고 있다. 어느 여름 오후,유타에 있는 아버지를 방문하는 동안,저는 어디에도 없는 중간에 자전거 길을 향해 페달을 밟고 그것을 시도하기로 결심했습니다. 몇 가지 놀라운 무대 공포증이 있었다. 오줌 누는 동안 균형과 안정성에 약간의 어색함. 그것은 부드러운하지만 아무것도했다. 그러나 나는 오줌을 질 수 있었다. 나는 나를 조금 가지고 있지만 나쁘지 않다. 그것은 일했다. 그러나 나는 경주에서 그것을 할만큼 충분하지 않습니다. 나는 더 나은 옵션이 필요하다는 것을 알았습니다…
- 콘돔 카테터. 와우,그냥 쓰는 것은 나를 조금 구역질나게 만든다. 아니 농담,이 믿을 수 없을만큼 창조적 인 옵션입니다. 그는 로토 야에서 경쟁 시도 중에 오줌을했기 때문에 자전거의 빠른 그룹에서 드롭했다 내 팀 동료 중 하나는 너무 좌절 그는 자신에게 생각:”이 있어야한다
더 나은 방법.”그것은 차례로 콘돔 카테터의이 아이디어를 주도 얼마나 많은 이상한 구글 검색을 알고 누가 주도 그의 창조적 인 생각이었다. 그것은 정확히 그 소리 같은 것입니다. 그것은 당신이 그것에 연결 하는 카 테 터 튜브에 넣어 콘돔입니다. 의료 환경에서 튜브는 아마도 당신의 침대 옆에 부착 된 종류의 오줌 가방에 연결됩니다. -이니셜은 일종의 다소 개인 자신의 정체성을 유지하기 위해,롤)튜브에 의해 턱받이의 바닥을 확장하기 위해 절단 3-5 인치 때 사용. 사용하지 않을 때 튜브는 단순히 허벅지/햄스트링 주위와 턱받이의 바닥에 정력. 사용 된 튜브는 홈 디포 또는 아마존의”의료 튜브”등에서 구입할 수 있습니다. 그것은 우리가 만든 해킹 찾고 장치의 비트입니다. 실제 콘돔 카테터는 아마존에서도 구입할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 콘돔 카테터의 다른 버전(제조사 및 모델)을 시도했습니다. 나는 이것을 말할 것이다:크기는 확실히 중요하다. 적당한 크기를 사는 것은 이 아이디어에 성공적인의 조차 종류에 매우 중요하다. 또한,일부는 당신이 그것을 제거하는 당신의 피부의 층을 리핑 같은 느낌으로 피할 것을 권장 물질과 같은 일부 끈적 끈적한 접착제가. 내가 선호하는 콘돔 카테터와 내가 사용한 튜브 사진을 포함 할 것입니다. 나는 실제로 몇 가지 최근의 놀이기구에 그것을 시도했다고 말할 수 있습니다. 올해의 로토 자 레이스에 대비하여 우리 중 몇 명은 자전거 타는 사람이 전체 콘돔 카테터 일을 시도하는 데 관심이 많았습니다. 나는 놀이기구 동안 대화가 서사시 규모로 재미 있었다 말을해야합니다. 다만 다른 밤 나는 그가 그의 콘돔 카테테르를 위에 얻을 수 있은 까 라고 묻는 부엌안에 전화에 팀원 그리고 나의 친구에게 말하고 있었다(확실히 도전을 위해)그리고 나의 아내는 배경안에 듣고 있었다. 너무 재미 있었다. 나는 실제 카테터의 사진(모두 깨끗한)과 내가 사용하는 튜브를 가지고있다. 나는 지금까지 그것에 대해 좋은 경험과 나쁜 경험을 가지고 있습니다. 그것은 더 이상 타고 더 많은 가능성이 오줌의 중간에 바로 떨어질 것 같다. 이 물론 당황 하 고 조금 총 수 있습니다. 롤. 우리가 멈추지 않고 경주 중에 오줌을 싸는 새로운 방법을 발견하려고 할 때 지금은 위험을 감수 할 가치가 있습니다. 나는 그것을 시도하고 싶은 사람들이 우리의 실수로부터 배울 수 있도록 콘돔 카테터의해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대한 후속 기사를 볼 수있었습니다. 로토 야는 오늘부터 1.5 주 안에 있으며 그 레이스(200 마일 이상)를 위해 그것을 시도 할 계획입니다. 나는 그것이 얼마나 잘 또는 나쁘게 갔는지보고하게 행복 할 것이다.
다시 말하지만,이것이 왜 중요한지 물어야 만한다면,당신은 멈출 여유가없는 심각한 경쟁에 가본 적이 없었거나 이미 다른 해결책을 가지고있을 것입니다. 당신은 우리가 생각하지 않았거나 아직 시도하지 않은 솔루션이나 제안이 할 경우이 블로그에 코멘트를 남겨주세요 그리고 난 내 매의 팀 동료의 일부와 함께 자신이 당신의 아이디어와 몇 가지 테스트/실험을 실행 드릴 것입니다 확신. 우리는 항상 최신 혁신적인 아이디어를 찾고 있습니다. 우리는 특히 그들이 잘 작동하는 경우 새로운 것을 시도하는 것을 좋아합니다.
자전거를 타고 놀라운 시간을 보내십시오. 안전,그리고 아래로 고무 측을 유지!
-벤 닷지,변호사.
그림 더:
자전거 사고 및 자전거 사고 변호사 벤 닷지
벤 닷지,변호사. 울트라 사이클리스트
벤 닷지–자전거 변호사
자전거 사고가 항상 사고가 아닙니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 도로 위험 또는 위험한 도로 상태로 인한 자전거 충돌 또는 사고로 부상 당했다면 경험이 풍부하고 성공적인 실적을 가진 개인 상해 변호사를 고용하십시오. 벤 닷지,애리조나에서 라이센스 자전거 사고 변호사,하나의 목적에 그의 전체 회사를 바쳤다:자전거를 대표하는. 자전거 사고 사건은 유일한 경우 자전거 사고 변호사입니다. 홈 애리조나의 위대한 상태를 기반으로,벤은 여전히 미국 전체에서 자전거를 도울 수 있습니다. 벤은 또한 자전거 사고 변호사 네트워크,자전거를 대표에 초점을 변호사의 전국 네트워크를 설립했다. 그는 당신이 어디 나라에서 도움을 찾을 수 있습니다.
벤 닷지는 미국 전역의 자전거 사고 피해자를 대표하고 지원했습니다. 열렬하고 경쟁력있는 사이클 자신으로,씨 닷지는 현재 전국 국가 및 지역 자전거 이벤트에 참여하고 있습니다. 그것은 그의 자전거를 타고 밖으로 이른 아침 시간에 그를 자리 드문 일이 아니다. 8 아이언 맨 철인 3 종 경기,수많은 지역 및 국가 자전거 경주,서부 2016 을 가로 지르는 경주에서 성공적으로 마무리 한 그는 자전거를 타고 경주하는 것이 어떤 것인지 정말로 알고 있습니다. 그는 자신의 직업과 사랑에 빠진 날 그는 자전거 사고 사건에 완전히 자신을 헌신 하는 날 이었다.
벤은 자전거 사고,경찰서,보험 회사 및 법원에서 부상당한 자전거 타는 사람을 대표합니다. 그는 자신의 고객뿐만 아니라 모든 자전거 타는 사람의 권리를 옹호합니다. 그는 자전거 법과 자전거 안전에 대해 경찰을 가르치고,운전자에게 도로 규칙에 대해 교육하며,자전거 타는 사람과 클럽을보다 안전하게 탈 수 있도록 훈련시킵니다.
경험이 풍부한 애리조나 자전거 사고 변호사 벤 닷지와 상담 무료
최근 미국에서 매년 약 700 명의 자전거 사망자가 발생했습니다. 매년 약 2,000 건의 자전거 사고가 애리조나에서보고됩니다. 매년 약 30 건의 치명적인 자전거 사고가 애리조나에서보고됩니다. 자전거 사망자는 너무 많은 가족과 친구들의 삶에 영향을 미치는 끔찍하고 끔찍한 비극입니다. 자전거 타는 사람으로서 귀하의 권리와 의무를 이해하면 특정 사고 상황에 명확성을 가져올 수 있습니다. 그것은 항상 자전거 법률을 알고 자전거 사고 사례 승리의 성공적인 트랙 레코드가 변호사에 의해 표현 될 당신의 최대 관심사에 있을 것입니다. 협상 전술과 경우 우승의 전략은 매우 중요 하지만 항상 소송 경험 및 법원 룸 규칙,지역,주,그리고 자전거 사고 사건에 중요 한 영향을 미칠 수 있는 민사 절차의 연방 규칙의 지식을 뒷줄 좌석을 취해야 한다. 자전거 사고 법률,지역 및 주 자전거 조례,규칙,규정,정책 및 법률에 정통한 사람이 대표하는 것이 현명합니다. 과실 및 불법 행위 법률,민사 절차,그리고 그들은 모두 자전거 사고 사례에 구체적으로 관련 된 증거의 규칙에 매우 익숙한 사람을 고용 해야 합니다.
벤 닷지는 항상 모든 지역 자전거 타는 사람에게 무료로 직접 상담하고 자전거 사고로 부상당한 자전거 타는 사람에게 무료 전화 상담을 제공합니다. 전형적으로 의논은 사고의 엄격의지하고 있는 30-60 분에서 계획 이다. 개인 자전거 사고 책임 및 회복 가능성에 대한 질문,명확성,정보 및 안심할 수있는 답변을 얻을 것으로 예상 할 수 있습니다. 무료 상담에서 당신은 일반적으로 같은 주제를 논의 할 것으로 예상 할 수있다:
- 특정 자전거 사고 세부 사항,다이어그램,그리고 당신의 관점에서 다음 자전거 사고 변호사의 관점에서 사진.
- 귀하의 사건을 뒷받침하는 해당 지역,주 및 연방법.
- 자전거 타는 사람으로서의 귀하의 권리,의무 및 잠재적 책임.
- 귀하의 사건을 마무리하는 데 필요한 절차,절차(법원 안팎)및 기간.
- 사건의 가치와 보상으로 기대할 수있는 것.2286>
1.855.663.3922 에서 애리조나 자전거 변호사 벤 닷지 자전거 사고 변호사에게 전화 할 수 있습니다. 씨 닷지의 직원은 서 당신의 전화 하루 24 시간,주 7 일,올해의 매일 받아 들일 준비가되어 있습니다. 벤은 개인적으로 24 시간 이내에 전화를 반환합니다. 닷지 씨와 무료 상담 과거 의무는 결코 없다. 그의 열정은 자전거 타는 사람을 대표하는 데 있으며 그의 전체 사무실은 친절과 인내심을 가지고 봉사 할 준비가되어 있습니다.자전거 사고 변호사 벤 닷지,자전거 변호사 오늘 1.855.663.3922 에 전화. 1.800.958.8902 에 팩스로 그를 도달하십시오.
미스터 닷지는 또한에 이메일로 도달 할 수 있습니다 [email protected]
그의 주요 애리조나 사무소는 다음과 같습니다:
메사 애리조나(홈베이스 오피스)
4824 이자형. 2018 년 11 월 15 일(토)~2018 년 12 월 15 일(일),모음곡 700
피닉스,애리조나 85016
투손 애리조나 사무실
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투손,애리조나 85701
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