임신 중 헤어지기(10 가지 필수 팁)

임신 중 헤어지기(10 가지 필수 팁)

임신 중 헤어지는 것은 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우,당신은 확실히 매우 희망이 느낄 수 있습니다. 임신 중에는 자연적으로 취약하므로이 시간 내에 이별을 경험하면 전체적으로 당신을 부술 수 있으며 가장 긴 시간 동안 상처를 입힐 수 있습니다. 난 당신이 당신이 임신 발견 두 번째 오는이 이별을 보지 못했다 확신;걱정하지 마세요,당신은 혼자가 아니에요.

오늘의 문제는 임신 중에 헤어지는 것이 이상적인지 여부가 아니라,당신 안에 형성되는 새로운 삶을 돌보는 동안 자신의 감정을 충족시키는 데 도움이되는이 기간 내에 할 수있는 일입니다. 둘 다 하는 것은 아주 쉽지 않을 것이다,그러나 행해져야 한다;다른 선택권이 없다.

더 많은 그래서,임신 중 감정적 인 난파되는 것은 출산을 통해 심지어 후 임신에서 태아에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 문서는 당신과 당신의 태어나 지 않은 아이 건강 하 고 행복 한 유지 하 여이 별을 통해 당신을 돕기 위해 여기 있다.

임신 중 이별을 처리하는 팁

자신을 비난하지 마십시오

헤어진 후에는 약간의 자기 반성이 필수적이며 관계에있는 동안 실수로부터 배우는 법을 가르치기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신이하지 말아야 할 것은 이미 일어난 일에 연연하는 것입니다. 그 유출 된 우유,그리고 아무리 열심히 노력하더라도 고칠 수 없습니다. 그래서,밤낮으로 이별에 대해 생각하는 것은 당신과 당신의 아기 모두에게 아무런 도움이되지 않습니다.

여성으로서,우리는 자연스럽게 관계를 깨뜨린 것에 대해 자신을 먼저 비난합니다. 우리는 종종 전체 자기 반성 단계를 더 나아가고 우리 잘못이 아닌 것들에 대해 자신을 비난합니다. 너가 재기하고 싶으면,이것은 분개와 실의에 단 지도하기 때문에,가는 방법이 아니다.

자유롭게 슬퍼

슬퍼 할 충분한 시간을주십시오. 임신은 그 자체로 많은 임신 호르몬과 정서적 변화와 함께 발생하며,따라서 우리는 종종 감정이 고조되는 것을 경험하고 있습니다. 추가 된 이별과 함께,당신은 갑자기 당신과 당신의 아기에 대한 당신의 꿈과 희망이 창 밖으로 던져졌고 결코 오지 않을 수도있는 현실에 직면하게됩니다.

당신의 감정을 부어 자신과 아기에게 당신의 상실을 슬퍼 할 공간을 제공하십시오. 당신은 로맨틱 코미디를 보는 동안 옆에 조직의 상자와 그 거대한 아이스크림 욕조에 빠지다. 소파에서 울어 라.그것이 당신을 기분 좋게 만들고 일어난 일을 받아 들일 것입니다.

당신은 혼자가 아니라는 것을 이해

임신 중에 헤어지는 것은 당신이 상상하는 것이 훨씬 일반적입니다; 당신은 첫 번째 사람이 아니에요,여보,그래서 그것에 대해 그렇게 많이 강조하지 마십시오. 처음 한번 불기는 참으로 낙상하고,그것에 의미하고,그러나 상황이 인 무슨을 당신이 받아들인 후에,것을 합리적으로 봐서 위에 이동해 보는 것이 최상 이다.

이 일을 겪은 다른 여성들에 대해 생각하고 시련 후에 어떻게 살아 남았고 아마도 꽃을 피웠는지 깨닫는다. 그들의 이야기에 마음을 사로 잡고 임신 중에 관계를 끝내는 것이 세상의 끝이 아니라는 것을 알고 있습니다.

친구와 가족에 의존

이 시간에 지원을 찾을 수있는 가장 좋은 장소는 당신의 가족과 친구를 통해입니다. 이 지원은 자유롭 이제까지 흐른다;그들은 너를 너의 국가안에 일관하 낙상해 너를 보기 위하여 너무 많이 사랑한다. 의심의 여지가,헤어지는 것은 힘든,그리고 임신 중에 그들을 통해가는 것은 당신의 아기에 심각한 피해를 취할 수 있습니다.

이런 이유로 가족 및 친구의 지원이 필요합니다. 나는 당신이 잠시 동안 사회적 상호 작용에서 철회 할 수 있습니다 이해,하지만 가까운 가족을 유지하는 것은 당신의 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다. 그들에 게 얘기 하 고 이해 하 고 그들이 노하우를 가장 좋은 방법을 콘솔 수 있습니다.

강한 그대로

당신은 생각할 수 있습니다,당신의 이별 후 초 일,당신은 아무것도 충분히 강한 될 수 없다,하지만 당신은 당신이 당신의 내부에 성장하는 삶을 실현하면,그것은 당신에게 당신이 몰랐던 힘을 준다. 너의 아기를 위해 건강을 체재하고,너의 복지 및 그들의 것을 위해 너무 싸우십시요.

이러한 상황에서 건강을 유지하기로 결정하는 것은 종종 잠시 후 당신에게 삶의 다른 인식을 제공합니다. 더 많은 그래서,그것은 당신의 우선 순위와 당신이 당신의 전을 위해 가지고 심지어 그 감정을 변경할 수 있습니다. 내 충고? 사라진 것을 잊어 버리고 당신을 기다리고있는 책임에서 힘을 얻으십시오.

주요 결정을 내리지 마십시오

여성은 임신 중과 이별 중에 심리적으로 매우 취약 해집니다. 이것은 임신과 함께,당신은 호르몬의 유입으로 가득 차 있고,가장 자주,그들은 당신의 의사 결정 과정에 영향을 미치기 때문입니다. 이 단계 도중 몇몇 결정을 내리는 것은 당신을 후회 후에 사는 일으키는 원인이 될지도 모르다;따라서,그들을 가능한한 많이 피하는 것이 최상 이다.

또한,자신이 슬픔과 아무것도에 대한 중요한 결정을하기 전에 이별에서 회복 할 수 있도록하고 당신이 내리는 결정은 당신의 의지에 따라 있는지 확인,하지 호르몬 변화.

용서를 배우다

앞으로 나아가려면,명확한 마음과 마음으로 나아가야 한다. 이것은 임신 중 관계 붕괴에 매우 중요합니다. 그것이 무엇인지에 대한 귀하의 상황을 수락 한 후,당신의 전;에 대한 원한을 보유 할 필요가 없습니다 그것은 단지 당신과 당신의 아기를 다치게 라운드 올 것이다.

그가 당신에게 잘못한 경우,용서를 선택하고 따뜻한 관계로 나아가는 것이 좋습니다. 아이는 당신의 모두에 속하고,가능한 한 많이,당신은 당신의 아이가 알고 부모 사이의 인수없이,그의 아버지를 사랑 할 것입니다.

뒤돌아 보지 마

당신은 상처와이 이별에 의해 충격 봤는데,당신은 길에 잘 작은 하나가. 불안없이 앞으로 나아갈 수 있으려면 과거의 관계에 대한 모든 기억을 지울 필요가 있습니다.

이것은 사물이 이미있는 것보다 훨씬 더 복잡 해지는 것을 막기 때문에 유일한 선택입니다. 그 선물은 당신이 아기의 아버지로부터받은 경우,그들을 멀리 던져 또는 그들을 사용할 수있는 사람들에게 기부. 에 이동하고 앞으로 이동,그것은 아기 후 관계 고장 아니었다 하나님 께 감사!

초점 변경

이 시간 동안 할 수있는 가장 좋은 방법은 초점을 이동합니다. 이별과 아이의 아버지 떨어져 당신의 마음을 가지고,당신의 내부에 성장하는 소중한 작은 생명이 있다는 사실에 초점. 경험하게 될 모든 스트레스에 대처하는 법을 배우고 아기를 건강하고 행복하며 탄력있게 유지하십시오.

이 모든 것은 일어난 일이 바뀔 수 없다는 것을 마침내 받아 들일 때만 할 수 있습니다. 새로운 것을 시도하고,책을 읽고,초점을 쉽게 바꿀 수 있도록 새로운 책임을 맡으십시오.

아기를 우선 순위로 삼으십시오

아기의 건강은 지금 당신의 인생에서 가장 중요한 첫 번째가되어야합니다. 당신의 아기의 건강을 달성하기 위해,당신은 건강하고 어머니로 행복해야합니다. 가능한한 많이,곳에 너가 아기가 선천적 이을 까지 번창할 수 있는 충돌 자유로운 긍정적인 환경을 창조하십시요.

또한 아기를 낳은 후에는 관계 문제를 경험하지 않을 것임을 감사하십시오. 너의 목표를 달성하기에서 너를 멈춘것을 위협하는 그 것을 잊고,너가 성장하고 살아날것을 돕 무언가에 단 초점을 맞추십시요.

자주 묻는 질문

그 메모에…

임신 중 이별이 영원히 혼자라는 것을 의미하지 않거나 영원히 미혼모가된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 당신은 당신의 아기의 눈과 물질과 사랑의 여자로 당신을 소중히하고 존중하는 사람 모두에서 사랑을 다시 찾을 수 있습니다. 이렇게,너의 현황때문에 이 기간동안에 너의 꿈에 일하는 중지하지 말라;너는 너가 이 기간안에 받을 것이다 기회의 종류를 결코 있있지 않다.