오크라 펀치

오크라 펀치

오크라 펀치는 비타민,미네랄 및 많은 섬유질로 포장 된 부드러운 혼합 펀치입니다.

“숙녀의 손가락”으로도 알려진 오크라는 샐러드,스튜,수프 및 많은 해산물 요리에 주로 사용되는 털이 많은 손가락 모양의 야채입니다.

주로 따뜻한 열대 기후에서 자랍니다.

오크라를 언급 할 때 어떤 사람들은 요리 할 때 끈적 끈적하기 때문에 꺼집니다.

그래서 내가 다른 사람들에게 그것이 음료에 섞일 수 있다고 말할 때 상상해보십시오.

인기있는 오크라 요리

이 야채는 매우 유명한 자메이카 요리로 유명합니다.

미국의 대부분의 사람들은 검보 요리에 추가되기 때문에 오크라에 대해 알고 있습니다.

또 다른 잘 알려진 요리는 매우 맛있는 튀김 오크라입니다.

오크라 펀치 혜택

오크라는 당신이 그것을 요리하거나 원시 혼합 선택하든 영양분이 많이 가득합니다.

• 높은 섬유
• 혈당 관리에 도움
• 낮은 칼로리
• 낮은 콜레스테롤

오크라스를위한 팁

오크라스를 선택하는 가장 좋은 팁은 단단하지만 단단하지 않은지 확인하는 것입니다.

그들이 요리 할 때 그들은 힘든 경우,다음 가장 가능성이 펀치는 부드러운하지만 비트와 조각이 없습니다.

구입 후 너무 오래 유지 하는 경우 그것은 건조 하 고 너무 힘든 된다.

구입 후 가능한 한 빨리 사용하십시오.

펀치 용 조리 또는 조리되지 않은 오크라

오크라 요리 또는 날 것으로 혼합하든,그것은 당신의 선택입니다.

개인적으로,나는 요리 된 오크라와 요리되지 않은 오크라를 모두 맛 보았다.

익히지 않은 버전은 내 목에 그렇게 좋지 않았다.

그것은 내 목구멍의 뒤를 태워 나는 펀치를 완료 할 수 없습니다.

나는 그것에서 생 것의 일부를 제거하기 위해 몇 분 동안 오크라를 요리하기로 선택합니다.

7~10 분 동안 조리하면 부드럽지만 부드럽고 부드럽지 않습니다.

따라서 오크라를 요리하거나 조리하지 않은 것을 혼합하려는 경우 선호도에 달려 있습니다.

드래곤 스타우트 대체

자메이카 출신이라면 드래곤 스타우트에 익숙 할 것입니다.

그러나 자메이카 밖에서는 내가 무엇을 말하고 있는지 알 수 없습니다.

드래곤 스타우트는 풍부한 맥아 풍미와 약간의 단맛을 지닌 어두운 스타우트입니다.

드래곤 스타우트 한 병을 대체 할 수있는 훌륭한 것은 기네스 펀치에서 사용하는 기네스 스타우트입니다.

두 브랜드를 모두 사용했지만 드래곤 스타우트를 선호합니다.

자메이카 오크라 펀치 만드는 법

첫째로,오크라 떨어져 정상 및 어쩌면 밑바닥 끝을 자르십시오. 오크라를 씻어 내십시오.

둘째,오크라 물 약 7~10 분 동안 종기를 추가합니다. 열에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.

셋째,냉각 된 오크라를 끓인 액체와 함께 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 함께 혼합합니다.

넷째,가당 연유를 제외한 나머지 성분을 넣고 함께 섞는다.

마지막으로,큰 투수에 부어 연유로 달게. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 진정 할 수 있습니다.

아마존 선택

• 7 오크라,세척,상단 제거 및 요리
• 1 컵 물,요리 오크라
• 1 9.8 온스 캔 바닐라 수 플리 겐
• 1/4 컵 귀리
• 드래곤 스타우트 10 온스 병
• 1/2 티스푼 강판 육두구
• 1/4 티스푼 계피 가루
• 2 티스푼 바닐라 추출물
• 1 14 온스 캔 가당 연유

지침

1. 각 오크라의 상단(및 하단/팁의 작은 부분)을 잘라내어 헹구십시오.
2. 중간 냄비에 오크라 물 뚜껑을 커버 추가 합니다. 약 7~10 분 동안 끓여 보자. 오크라를 너무 익히지 마십시오. 열을 끄고 열에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
3. 오크라가 냉각되면 약 1 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 믹서기에 액체를 넣으십시오.
4. 귀리,수 플리 겐,드래곤 스타우트 또는 기네스 스타우트,계피 가루,육두구 및 바닐라 추출물을 첨가하십시오. 함께 혼합.
5. 혼합 된 혼합물을 큰 투수에 붓고 가당 연유를 첨가하십시오. 함께 저어. 그것은 당신의 욕망에 달콤한 있는지 확인 하는 맛.
6. 얼음 조각으로 유리를 채우고 그 위에 오크라 펀치를 부어,당신이 그것을 맛 또는 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 진정 할 수 있도록 서둘러 경우.

노트:

1. 상단과 어쩌면 하단 팁을 잘라.
2. 오크라를 10 분 이상 익히지 마십시오. 오크라가 너무 부드러워 질 때까지 요리하는 것을 원하지 않습니다.
3. 당신이 오크라를 요리 또는 원시/생 쌀된 혼합 하려는 경우 그것은 당신의 선택 기억 하십시오.
4. 드래곤 스타우트가 없으면 기네스 스타우트로 대체하십시오.

아래의 코멘트 섹션에서이 오크라 펀치에 대해 어떻게 생각하는지 알려주십시오.

들러 주셔서 감사합니다.

축복과 사랑 항상,당신이 계속,당신의 독특한 여행에!