빠른 검은 콩과 옥수수 샐러드

빠른 검은 콩과 옥수수 샐러드

이 천재 해킹으로 5 분 안에 검은 콩과 옥수수 샐러드를 만드십시오. 테이블에 신선한 음식을 얻을 수있는 빠른 방법.

무엇을 추측? 우리는 신선한 검은 콩과 옥수수를 만들기 위해 해킹을 발견했습니다 salad…in 다만 5 분,요구되는 잘게 자르기. 물론,그것은 바로 가기의 비트입니다. 이 바로 가기는 더 많은 야채와 식물 앞으로 식사를 먹는 얻는 경우에:어떻게 나쁜 될 수 있을까? 우리는 인정할 것이다: 우리는 당신이 이제까지 시도한 가장 쉬운,가장 좋은 일이 될 주장 조리법 조심입니다. 그러나 이 것개은…다만 우리가 반복에 그것을 그후로 먹고 있다 것 을 말하자!

검은콩과 옥수수 salad…in 5 분!

모든 도마가 포함 된 많은 검은 콩과 옥수수 샐러드를 만드는 데 20 분이 걸립니다. 너의 칼 및 도마는 더럽게 되고,너는 너의 카운터 전면 토마토 씨에 끝낸다. 물론,우리는 정기적으로 이것을 싫어하지 않습니다! 그러나 우리는이 검은 콩과 옥수수 샐러드를 빠른 점심 시간 해킹 또는 칩으로 담그기위한 번개 빠른 애피타이저로 디자인했습니다. 여기에 비밀은:

• 1 수 검은 콩
• 1 캔 옥수수
• 1 컵 신선한 피코 데 갈로,일명 신선한 살사(구입)

그것은 진정한 덤프 및 저어 레시피입니다! 약간의 소금과 올리브 오일을 추가하고 실 란 트로 장식을 좋아하는 경우에. 그게 다야! 도마가 없습니다. 마음이 날아 갔다.

생명의 은인: 구입 한 신선한 피코 데 갈로(일명 신선한 살사)

이 검은 콩과 옥수수 샐러드는 한 가지 때문에 가능합니다:현대 식료품 점에서 신선한 피코 데 갈로를 쉽게 찾을 수 있습니다. (이것은 미국 상점안에 진실하다,적어도!)”신선한 살사”또는”살사 프레 카”로 표시된 것을 볼 수도 있습니다.”피코 데 갈로는 스페인어로”수탉의 부리”로 번역됩니다. 그것은 신선한 토마토로 만든 살사의 한 유형입니다. 피코 데 갈로의 성분은 다음과 같습니다:

• 토마토
• 양파
• 라페 고추
• 커민
• 마늘(선택 사항)
• 실란트로
• 신선한 라임 주스

좋은 것 구입 한 피코 사용에 대한 당신이 신선한 음식 섹션에서 찾을 수 있다는 것입니다,이미 다진 당신의 샐러드에 혼합 할 준비가! 피코 데 갈로는 또한 라임 주스의 산도와 함께 샐러드 용 천연 드레싱을 만드는 데 도움이됩니다. 올리브 기름의 이슬비에 저것을 섞거든,너는 드레싱을 가지고 있는다!

또는 수제 피코를 만드십시오!

신선한 상점에서 구입 한 피코 데 갈로 또는 신선한 살사에 액세스 할 수 없습니까? 당신의 위치에 따라,이 마법의 믹서의 컨테이너를 선택하지 못할 수 있습니다. 그건 괜찮아:그냥 자신의 피코을! 물론 샐러드는 만드는 데 조금 더 오래 걸릴 것입니다. 그러나 맛을 위해 그만한 가치가 있습니다! 최고의 피코 데 갈로 레시피의 절반 레시피를 만드십시오.

이 빠른 검은 콩과 옥수수 샐러드를 제공하는 방법

빠른 것 이외에이 검은 콩과 옥수수 샐러드에 대해 우리가 좋아하는 것은 무엇입니까? 끝없이 다재다능합니다! 당신은 너무 많은 다른 경우를 위해 그것을 제공 할 수 있습니다. 이것은 단지 간단한 조리법처럼 보일 수 있습니다:그러나 우리는 당신과 신선한,식물 앞으로 먹는 사이의 장벽을 감소 생각합니다. 그리고 그것을 위해,우리는 그것이 천재 조합이라고 생각합니다! 점심,딥 또는 건강한 저녁 식사 아이디어로 만들 수 있습니다:

• 크래커 또는 칩을 곁들인 간편한 점심 식사
• 옥수수 칩
• 밥 그릇에 실란트 라임 라이스
• 두부 타코,새우 타코 또는 계란 타코와 같은 타코에 타코 샐러드
• 타코를위한 측면으로 9292>
• 구운 고구마 또는 고구마 웨지와 같은 고구마에
• 시트 팬 나초 위에 뿌려
• 새우 꼬치 구이
• 흰살 생선 구이,참치 구이 또는 대구 구이와 같은 생선과 함께

더 많은 검은 콩 요리법

검은 콩 캔으로 무엇을 할 수 있습니까? 우리가 방법을 계산하자. 여기에 우리가 제일 좋아하는 검은 콩 조리법 중 일부입니다:

• 쉬운 검은 콩으로 5 분 안에 깡통에서 반찬으로 이동
• 쉬운 검은 콩 수프 냄비를 섞어
• 바삭하게 구운 검은 콩 또는 검은 콩 후 머스에 간식
• 맛있는 검은 콩과 쌀의 배치를 구성
• 팬이 좋아하는 쿠바 검은 콩 레시피로 이동

이 검은 콩과 옥수수 샐러드 레시피는…

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