비엘러의 국물
1 월은 국물의 달이며,북반구에 사는 사람들에게는 완벽한 의미가 있습니다. 온도가 떨어지고 눈이 내리는 때,수프는 진짜로 반점을 명중한다. 그래서 따뜻한,그래서 영양,그래서 위안.
의식 정화/빌러의 국물|www.consciouscleanse.com 오늘 우리가 공유하는 수프는 평균적인 수프가 아닙니다. 우리는 그것을 슈퍼 스프(잔디 깎는 기계 펄프)라고 부르며,정화 중에 가장 권장하는 수프 중 하나입니다.
우리의 14 일 정화 동안,우리는 우리가 깊은 클렌징 과정을 제공하는 두 주말(또는 당신의 선택의 두 개의 다른 연속 일)이있다. 이 시간 동안,우리는 휴식과 휴식을 많이 장려하고,우리는 야채와 과일에 걸릴,오일보다 더 이상 2 큰술 매일.
빌러의 국물은 임상 영양사이자 책의 저자 인 헨리 빌러 박사에 의해 만들어졌습니다. 이 수프는 정화 스테이플입니다. 그것은 밝은 녹색과 자연에 의해 매우 개성,그리고 당신이 짐작 할 수 있습니다,거기에 치유 속성이있다. 수프는 미네랄이 풍부하고 매우 알칼리화된다. 당신은 바다 소금 또는 다른 향미료에 그것을 위로 양념을 치기 위하여 유혹될지도 모르지만,그것을 온화한 유지하는 것은 실제로 당신이 당신의 미뢰를 재조정할 것을 돕는다. 그것은 영양,회복,위안,그리고 성취입니다.
날씨가 좋으면 정화하는 동안 또는 재설정이 필요할 때마다 자주 즐기십시오. 그리고 우리에게 아래에 코멘트를 남겨. 이 잔디 깎는 기계 펄프 슈퍼 수프에 대해 어떻게 생각하십니까?
행복한 정화,
빌러 육수
수확량:큰 그릇 2 개
성분:
- 2 중간 호박,다진
- 3 줄기 셀러리,다진
- 1 큰 소수 냉동 또는 신선한 녹색 콩
- 1 큰 소수 시금치(선택 사항)
- 2 컵 물
- 1 소수의 신선한 파슬리
지침:
중간 정도의 고열로 큰 냄비에 증기 호박,셀러리,녹색 콩 물 약 10 분 동안 또는 때까지 그들은 매우 부드러운. 마지막에 시금치(사용하는 경우)를 넣고 약 2 분 동안 만 찐다.
채소,냄비에 남은 김이 나는 물,익히지 않은 파슬리를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 1~2 분 동안 혼합합니다. 이 국물을 믹서기에서 신선하게 먹어 최고의 맛을 내십시오.
변형:
녹색 콩을 사용할 수없는 경우 더 많은 시금치로 대체 할 수 있습니다. 당신이 금식하지 않을 때,빌러의 국물은 다른 재료와 맛을 추가 할 수있는 풍부하고 건강에 좋은 기초를 만듭니다. 또한 기름을 넣고 볶아서 원하는대로 맛을 낼 수 있습니다.다진 양파,마늘 및 브로콜리,다진 호박 및 셀러리,눈 완두콩과 같은 기타 야채. 또는 바다 소금과 후추 또는 카이엔으로 맛을냅니다.