배우자와 소통하는 방법
당신은 일에 대해 이야기합니다. 당신은 아이들에 대해 이야기합니다. 당신은 러시아워 트래픽에 대해 이야기. 그러나 너는 너의 배우자를 너에게 한 쌍을 하는 것에 관하여 너와 교통하는 얻기 위하여 어떻게 모른다.
당신은 같은 집에 살고,같은 침대에서 자고,같은 기념일을 공유합니다. 그럼에도 불구하고,당신의 커뮤니케이션은 그것의 광택을 잃고,당신의 친밀은 가격을 지불하고 있다. 상호 자기 공개와 비밀 공유에 대한 당신의 열정은 언제”피상적”과”단지 사실”의 길로 갔습니까?
위의 설명에서 당신의 결혼을 인정한다면,당신은 혼자가 아닙니다. 모든 부부는 구애와 신혼 여행의 초기를 기억할 수—그 생각이 중요 세계에서 한 사람이 있었다 시간.
파트너를 서로 끌어 들이고 내 인생의 나머지 부분을 당신과 함께 보내는 유대감을 위조하는 바로 그 일이 가장 쉽게 잃어 버리는 바로 그 것입니다. 당신은 부부가 결혼하기 전에 테이블에 가치있는 모든 것을 넣어 생각. 분명히 그것은 협박 행복의 꿈에”입학의 가격”이된다.
그러나 시간이 지남에 따라 그 약속은 당연한 것으로 간주됩니다. 당신의 파트너를 한 번에 너무 매력적으로 만든 이야기는 이제 반복 될 때 그들의 성가심에 눈을 굴리고 있습니다. 그리고 아이들과 노동력은 당신이 당신의 데이 타이머에 여분의 페이지를 추가 할 때,그것은 필수적이지 않은 것을 멀리 손질하는 것이 당연하다. 경고없이,너는 너의 배우자를 너와 교통하는 얻기 위하여 어떻게 경이해 남겨둔다.
불행히도,”필수적인 것”에 대한 인식은 일상적인 책임의 단조 로움에 뒤죽박죽이됩니다. 그것은 또한 결혼으로 날라 미완성 감정적인”재료”의 무게의 밑에 매장해 얻는다. 그리고 당신이 그것을 알기도 전에,친밀감-성적 친밀감을 능가하는 진정한 정서적 친밀감-가스와 해안에서 발을 멈추게합니다.
아내들이 어떻게 남편을 열 수 있는지에 대한 인터뷰에서 케빈 톰슨 목사는 남성에 대한 중요한 관점을 공유합니다. 그는 여성에게서 얻는 가장 일관된 불만 중 하나는 남성이 말하지 않을 것이라고 말합니다.
그가 말한 것처럼 놀라운 현실은 사람들이 실제로 자신보다 더 많이 말하고 싶어한다는 것이다. 그들은 진정으로 친밀감 연결을 원합니다.
당신이 아내 또는 남편이든,당신의 배우자가 당신과 의사 소통을하는 방법에 대한 팁은 서로 관련이 있습니다. 여기에 몇 가지 중요한 선발 있습니다.
- 당신의 욕망에 대해 정직하십시오.
당신은 정말로 당신의 배우자가 더 많이 말하기를 원합니까,아니면 더 많이 듣기를 원합니까? 커뮤니케이션은 양쪽 모두의 건강한 호혜 이다. 그러나 당신이 가난한 의사 소통 때문에 결혼 생활의 잠재력에 잠겨 있다고 느낀다면,당신의 필요에 대해 정직하게하는 것이 중요합니다.그들의 남편이 수시로 말하지 않을 것을 넋두리하는 여자는 진짜로 그들의 남편을 듣는 원한다. 다만 안으로 1 귀 그리고 밖으로 다른 사람은 듣는다,그러나 청각 에 심혼 듣는다.
- 안전을 만듭니다.공유 환경이 안전 할 때 무엇이든 공유 할 수 있습니다. 그래서 치료사와 함께 일하면 배우자가 의사 소통을하는 방법을 모를 때 그러한 돌파구를 만들 수 있습니다.2252 의사소통의 부재는 종종 두려움의 신호이다. 당신이 결코,이제까지 그녀/그에 대하여 당신의 배우자의 낱말을 사용한다 그러므로 긴급하다. 당신은 사랑,보호 및 소중히 맹세했습니다. 언제 그리고 어떻게 생각 했 어 그 서 약 하지 않을 경우 통신 하는 때에 살 것 이라고?
배우자의 안전한 땅이 되십시오. 배우자의 마음을 잘 돌봐주고,당신이 할 때 무엇이 나오는지 보아라.
- 당신의 차이를 포용하십시오.우리는 남성과 여성이 얼마나 다른지에 대해 하루 종일 농담 할 수 있습니다. 그러나 우리가 차이점으로부터 배우고 교훈을 적용하지 않는다면,우리는 단지 귀중한 정보를 낭비하고 있습니다.
남자와 여자는 서로 다른 스타일을 가질 뿐만 아니라 서로 다른 요구를 가지고 있다. 여성은 공감을 갈망하고 남성은 존경을 갈망합니다. 그리고 그들의 커뮤니케이션 스타일은 그 차이점을 반영합니다.
아내 여러분,대화 중에 눈 접촉을 유지하는 것은 제 2 의 천성 일 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 대화를 짜다 수 있습니다,때로는 중복 또는 협력 방식으로 끼어.
남성 여러분,걷기,낚시,정원 가꾸기 등 무언가를하면서 이야기하는 것이 더 편할 수 있습니다. 얼굴을 마주 보며 앉아 있으면 긴장감이 생길 수 있으므로 나란히 앉아서 대화를 번갈아 가며 보는 것이 더 편안 할 수 있습니다.
중요한 것은 각자가 다른 사람을 이해하려고 노력한다는 것이다. 배우자의 사랑의 언어를 배우고 그것을 말하십시오.
- 의도로 들어라.듣는 것은 기다리는 게임이 아닙니다. 그것은 학습 임무입니다. 배우자를 더 친밀하게 알고 사랑하는 데 도움이되는 정보를 찾고 있습니다. 당신은 관찰하거나 단순히 당신이 말하고 싶은 것을 말할 수 있도록 이야기 중지 배우자를 기다리는 경우 정보의 뉘앙스를들을 수 없습니다.
조용히 들어라. 자비 롭게 들어라. 판단없이 들어라. 무시하지 마십시오,덮쳐,또는 침묵 격차를 채우기. 조차 재보증 코멘트는 대화의 안전안에 너의 배우자 교류 그리고 그녀/그의 신망을 멈출 수 있는다.
배우자와 의사소통하는 법을 모른다면,잘 듣는 사람이 되도록 노력하십시오. 그냥. 들어봐 귀하의 배우자는 그녀/그의 취약점으로 당신을 증여하고 있습니다. 그것을 주의에 대우하십시요. 배우다. 감사하는 자가 되라
- 개방형 질문을하십시오.”괜찮아?”아마 당신을 얻을 것이다”네”응답. “클락스가 그들의 퇴각에 대해 이야기하는 것을 듣고 어떻게 느꼈습니까?”진정한 토론의 문을 열어줍니다.
개방형 질문을하면 배우자가 실제로 얼마나 많이 나누고 싶어하는지 배울 가능성이 높아집니다.
- 타이밍,타이밍,타이밍.둘 다 피곤할 때 무거운 주제를 제기하지 마십시오. 커뮤니케이션은 파트너가 성공하도록 설정할 때 성공합니다. 서로 배려 하 고 그에 따라 타이밍을 선택 합니다.
- 마음 독자를 기대(또는 척)하지 마십시오.”그는 단지 알아야합니다”또는”그녀는 그것을 알아낼 수 있습니다”는 특히 가정에 기대가있을 때 실패에 대한 관계를 설정합니다.
다른 사람이 그것을 성취 할 것으로 기대한다면,당신이 원하거나 필요로하는 것을 의사 소통하는 것에 대해 책임을지지 않는 것은 매우 불공평합니다. 필연적으로 당신의 배우자는 당신의 마음을 올바르게 읽지 않을 것이고,둘 다 분개하게 될 것입니다.
네 가지 계약에서 가장 변형적인 것으로 간주되는 한 가지 계약은”가정하지 마십시오.”그리고 마음 읽기는 가정을 만드는 범주에 속합니다.
- 당신이 원하는 배우자가 되십시오.”너는 사람에게 너를 대우하기 위하여 어떻게”결합한다 이 끝안에 황금률에 힘을 가르친다 고 격언. 배우자로부터 원하는 행동을 모델링하십시오. 옳은 일을 할 수있는 첫 번째 사람이 될 위험을 감수하십시오.
더 많이 들어보세요. 안전을 명확하게 만드십시오. 배우자의 사랑의 언어를 말하십시오. 너자신의 단 예기하고기 종류안에 반응하기 위하여 너의 배우자를 신뢰해서 출세하기 위하여 너의 관계를 위로 놓으십시요.
배우자를 당신과 의사 소통하는 방법을 배우는 것은 당신의 배우자와 당신과 함께 할 수있는 모든 것을 함께 할 덜있다. 결국,당신은 당신이 통제 할 수있는 유일한 사람입니다.
건강한 커뮤니케이션은 그 중요성에 대한 인식에서 시작됩니다. 그 인식은 의도의 문을 열어 행동의 긍정적 인 변화를위한 단계를 설정합니다.
건강한 커뮤니케이션을 우선시하십시오. 그것은 당신의 결혼 생활을 활성화하고,재발견하고,심지어 구할 수 있습니다.