Muffin Tin Scrambled Eggs~Keto and Paleo

Muffin Tin Scrambled Eggs~Keto and Paleo

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ここでは、ダースのスクランブルエッグカップを同時に作るための簡単な朝食のレシピです。 これらのマフィン錫スクランブルエッグは準備が迅速であり、さらには事前に行うことができます。 あなたの好みの野菜、チーズおよび/またはベーコン、ハムまたはソーセージとのあなたの個人的な好みにそれらを合わせなさい。

>>ステップビデオによって私のステップのために下にスクロー<<

個人的なシェフとして、私は私の顧客の要求についてちょうど何でも作る。 通常、私は夕食やおかずなどの焼きサーモン、ナスのパルメザン、そして超安っぽいマックとチーズを準備します。 何人かの顧客はまた彼らの冷却装置で待っているおいしい朝食を好む。 私のマフィンの錫のスクランブルエッグは熱およびおいしい朝食の選択に速いを捜している私の顧客が付いている普及したメニュー項目である。

マフィン錫スクランブルエッグの成分

スクランブルエッグカップを作るための基本的なガイドとして、このレシピを考えてみてください。 あなたの好きな野菜、チーズ、ベーコン、ハム、ソーセージなどの朝食の肉を追加することによって、それらをあなた自身のものにして自由に感じてください。

• 2 ズッキーニ、タマネギ、ピーマン、黄色スカッシュ、ブロッコリーやキノコを試してみてください
• 大きな卵
• 水
• コーシャ塩
• コショウ
• ガーリックパウダー
• マスタード
• クッキングスプレー
• オプション材料–チェダー、モッツァレラ、またはスイスチーズ（1/4カップを追加）と調理されたベーコンや朝食ソーセージやハム（1/2カップを追加)

マフィン錫スクランブルエッグのシェフ料理のヒント

• 卵のカップがマフィンの錫に付着しないようにするには、テフロン加工のマフィン鍋に調理スプレーで寛大にコートします。 鍋は焦げ付き防止であるのに、調理のスプレーは卵が鍋から取除き易いこと余分保護である。 溶けたバターやエキストラバージンオリーブオイルでパンをブラッシングもオプションです。
• 野菜を小片に切る-約1/2インチが良いサイズです。
• 野菜を卵のカップにおいしく豊かな風味にソテーします。
• マフィン鍋から焼いた卵のカップを取り除くのに役立つスプーンを使用してください。

保存方法-再加熱マフィン錫スクランブルエッグ

冷蔵庫に-焼成後、完全に卵のカップを冷却します。 冷蔵庫の気密容器に最大4日間保管してください。 これらのガラス貯蔵容器は私が私の個人的なシェフの顧客のためにそして自宅で使用する物である。

凍らせる～焼き終わったら、卵のカップを完全に冷やす。 それぞれを別々に包み、大きな再密封可能な袋に入れて保管してください。 マフィン錫スクランブルエッグは、最大2ヶ月間凍結することができます。

再加熱するには-冷蔵卵カップは、60％の電力で電子レンジで30秒間隔で再加熱することができます。 冷凍卵のカップは、再加熱するために少し時間がかかります。 電子レンジで60％の電力で約1分間加熱する。 加熱されるまで30秒間隔で加熱を続けます。

あなたはこのマフィン錫スクランブルエッグのレシピを作る場合、私はあなたから聞いてみたいと思います。 コメントを残すおよび/またはこのレシピに評価を与えるようにしてください。 私はすべてのあなたのコメントに返信するために最善を尽くします。 そして、Instagramのに投稿する写真をスナップ。 私はすべてのあなたの作品を見て愛するように私は私のInstaの物語に写真を追加します。

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