Kayla Schwartz提示、コミュニケーション及び執筆コーチ
単調で話す誰かを聞くときどの位持続してもいいか。 五分、ほとんどの人は、買い物リストを書いている電子メールをチェックし、テキストメッセージ、または単に部屋を出 あなた自身の生命のない声の犠牲者になってはいけません。
ここでは、あなたのよく練られたスピーチの意味を効果的に伝え、聴衆があなたのすべての単語にリベットされていることを確認するのに役立つ六つの
1. 息をしろ
あなたの声を支えている息がなければ、力や存在感で話すことは不可能です。 人々が緊張しているとき、彼らはしばしば非常に迅速な浅い呼吸を取り、その共鳴を失うために彼らの声を導く。 それは薄く、弱く、平らに出てきます。 ヨガの脚本からのページを取り、話すことを始める前にあなたの呼吸をよく準備しなさい。
あなたがそこに行くのを待っている間、あなたの椅子に座ったり、翼に立ったりして、深い腹の呼吸をしてください。 吸入すると、下腹が完全にリラックスして、風船のような空気で満たされます。 その後、息を吐き出すと、空気を出して、空になるまで腹を平らにしましょう。 吸い込むことが5に少なくとも遅い計算を取り、吐き出すことが10に遅い計算を取るように呼吸を減速することを試みなさい。 あなたは3回の深呼吸の後にどれだけ穏やかに感じるか、そしてそれが完全で共鳴する音を作り出すことがどれほど簡単であるかに驚くでしょう。
2.
はい、姿勢はあなたの声に影響を与えます。 あなたが過度に落ち込んだり、背中をアーチしたりしている場合、あなたの胸郭は整列しておらず、あなたの声を支えるのに十分な息をするのは非常に そう単語を口にする前に、あなたの背部がリラックスした、立て向き姿勢にあることを確かめなさい。 あなたの膝はわずかに曲がっていて、あなたの骨盤は落ちて、あなたの頭の冠は持ち上げられました。 あなたの体はあなたの頭の上まであなたの足から垂直線を作成します。 その位置であなたの深呼吸を試してみて、それがどれくらい簡単かを見てください。
3. あなたの声を蛍光ペンとして使ってください
私たちがモノトーンで話すとき、観客が意味や言葉を取るのは非常に難しいです。 重要なメッセージは、同一性の洗浄で失われます。 すべてが同じ重要性を持っているので、人々はあなたのアイデアに優先順位を付けることはできません。 それは大きなターンオフです。
代わりに、あなたの声を蛍光ペンとして使用してください。 言葉に意味をもたらすためにあなたの声のペース、イントネーション、ボリュームと範囲を変えます。 アイデアが特に重要なとき、あなたは文にあなたが望む意味と重要性を与えるために、ボリュームと変曲で特定の単語を強調することができますか？ これらが重要であることを聴衆に知らせるためにセクションを減速してもいいか。 どのように、例えば、あなたが個別に気にしない項目の長いリストを暗唱しているときにスピードアップしていますが、その膨大な数によって影響を
4. 一時停止
単調さの原因の一つは、決して空気空間を離れることではありません。 あなたの言葉は、昔ながらのタイプの作家や機関銃のように、一定の反復的なリズムで出てくる場合は、誰もに注意を払うために何を知っていません。 彼らは調整します。
重要な声明の前の休止は信号を送る、”聞いて下さい。 これは良いものです。”重要な声明の後に一時停止することは、彼らに伝えます”それは重要でした。”それはあなたの声明の重大さに反映し、次のポイントに移る前にそれを消化する聴衆の時間を与える。 また、セクションやアイデアの間で一時停止することによって、プレゼンテーションに構造を与えることができます。 適切な言葉とペアになって、一時停止は過渡的なデバイスになる可能性があります。
5. 話をする
夕食のテーブルで話をするとき、あるいは友人と電話で話をするとき、私たちの声は自然に変調します。 私たちは、重要なポイントを強調し、サスペンスを追加するために一時停止し、物語のクライマックスが近づくにつれてスピードアップし、感情を表現するために私たちの声のフルレンジを使用しています。 あなたの提示について物語として考え、物語のようにそれを言えば、あなたの声は親切に答える。 そしてあなたの提示の例そして逸話の使用について忘れてはいけない。 それはあなたに強力で多様な声を使用して配信することが自然に簡単であるセクションを与えます。
6. 会話を持っている
個人的な会話の中で単調に話すのは珍しい、挑戦的でさえあります。 その最高の状態で、プレゼンテーションやスピーチは、同時に多くの個人との個人的な会話です。 練習している間、あなたの聴衆のあらゆるメンバーとの会話を持っていることについて考えなさい。 または部屋の背部のあなたの親友に話すことを想像しなさい。
クライアントが会話をするのに苦労しているとき、私は練習セッションを実際の会話に変えます。 私は彼らにスクリプトを落として、私にそれの要点を教えてもらうでしょう、彼らの顔を私のものに近づけてください。 彼らは彼らのポイントに対処しながら、個人的に私に応答する必要がありますので、私は多くの場合、コメントを あなたに聞くと同僚か友人を見つけることができればそれらにあなたの提示を直接練習し、任意トピックについてのそれらと話すときあなたが
あなたの次の提示でこれらの先端を入隊すれば、あなたの意図されていたメッセージを伝え、あなたの聴衆をあなたに興味を起こさせておくためによ 彼らの買い物リストは道端で落ちるでしょう。
次回まで…