Chris Woakes:どのようにペースをつける
Warwickshire seamer Chris Woakesは、イングランドのセットアップに最初に侵入して以来、目立っていくつかの余分なペースをつけています。 ここでは、彼はギアをクランクアップする方法についていくつかの技術的なヒントを共有しています。
体を押す
速くなるための最初のステップは、私の体が取ることができるものとそれができないものを学ぶことでした。 私はそれが動作するようになった私のペースを増やす方法についてのいくつかのアイデアに開いたときにのみでした。
強いフロントアーム
フロントアームをもっと使えばペースが上がることを学びました。 人々はあなたのフロントアームを高くする必要があると言いますが、そのフロントアームで何をするかがより重要です。 私が働いていたのは、肘をできるだけ高くすることでした。そしてそれがその点に着いたら、肘をできるだけ鋭く私の体の左側をプルダウンさせ、レバーのように行動して体を引っ張るようにしました。 それはほとんど遅延反応のように動作します–あなたはボウリングの腕が来る前に肘が降りてくるようにしたい、パチンコのように働いています。 だけにして、あなたはそのスナップを取得します。
あなたのランアップを見つける
私は私のランアップをいじってきました。 基本は同じままでしたが、私はそれに多くの強度とペースを注入しました。 すべてのボウラーはリズムボウラーであり、あなたが走っているとき、あなたが充電してコントロールを失っているように感じたくないので、それはしばらく 私は数年前よりも速く走っていますが、変更に慣れるには時間がかかりました。
ブレース前脚
私はいつも強くブレース前脚を持っていました。 コーチに言えば、彼らは上に来、配達でその運動量を作成するボディのための踏み台として機能するので最も速い山高帽子に固定された前部足がある
あなたがまっすぐであるとき、それは素晴らしいことです
私の行動は非常に反復可能であり、直線は私にとって最も重要です。 私の足はよく整列しているので、私は折り目に着陸すると、すべてが切り株オフに向かって行っています。 私はいつも私の前足と後ろ足がオフ切り株に向かって並んでいる場合、私の行動の他のすべてがスーツに従うことがわかります。
前に出る
私はいつも前に出るボウラーで、足と上半身をターゲットにまっすぐに整列させ、折り目を通過する勢いと強さを持っていました。 それは皆のためではありません–そして周りの効果的なサイドオンボウラーがたくさんあります-しかし、私はフロントオンであることは私の背中のス
Get The Wobble On
‘wobble ball’はジミー・アンダーソンの創作であり、彼はそれを学ぶ私に大きな影響を与えています。 私は離れて少し広い私の指で縫い目に少し広いボールを保持します,しかし、まだ縫い目がスリップに向かって指して離れてスインガーのためにボールを しかし、私の手首はまだインスインガーのために設定されます。 効果は、継ぎ目がぐらつくことであり、ボールがその継ぎ目に着地するときに、それはまっすぐに曲がることができます。 それは右に出てくるとき、それは素晴らしいボールだし、それは私が純粋な”誇りに思って”縫い目を提示することに取り組んで育ったので、私はそれをボウル
赤い霧を見つける
打者の顔に入る必要がある場合があります。 それは私にできることです。 ほとんどの場合、私は落ち着いてコントロールすることを好みます–私はいつも傷ついていた場合、私はそれが有害であると思います–しかし、それは状況に依存します。 時には、あなたがボウラーとしてやっていることは、これまでのところあなたを取得し、あなたは反対の上に取得するためにそれの外に行かなければな 赤い霧が降りてきたときに郡のクリケットで数回がありました。
2014年はノーサントでプレーしたので、その試合に勝つ必要がありました。 私はイングランドから戻ってきて、最終的なXIに選ばれていないので、私はイライラしました。 James Middlebrookは本当によくバッティングしていましたが、私たちは彼を取り除く必要があったので、私は改札を回って、脚側のフィールドに短いものの負荷をbowled。 私は彼をバウンスし、同じ戦術でいくつかの他の人を得ました。 時々それは何かを起こさせるために赤い霧のビットを必要とします。