若い選手にフィールドホッケードライブを教える
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カンファレンスチャンピオンが今日大学のフィールドホッケーで戴冠されているので、私は昨日、次世代のフィールドホッケー選手と一緒にドライブに取り組んで過ごしたことが適切なようです。 グレートフォールズのフィールドホッケーから約60人の女の子が撮影クリニックのための美しい秋の土曜日に出てきました。 すべての女の子は素晴らしかったし、偉大な滝はスポーツに興奮して120人以上の女の子を得る素晴らしい仕事をしています。 私は早くそれを再生し始めていたしたい！
診療所を始めた後、私は非常に迅速に、これらの将来のNCAAホッケーの星はすべて、彼らが”ケージで撃つ”ときにボールを叩くのにあまりにも多くの時間を費や だから、撮影診療所はすぐに運転診療所に変わり、私は私の背中のポケットに持っていた派手なもののどれもありませんでした。
基本を打破するセッションを持つことは、悪い習慣（別名スラップ）を押し出そうとし、新しいものを教えるときに忍耐の重要性を認識するのに役立ち また、一度に多くの選手を教えるとき（私は両方のセッションで少なくとも30を持っていた）、最初にスキルを教え、テクニックを強化しながら1または2 あなたはあまりにも多くのフィードバックを与える場合は、自分の脳の稚魚と彼らはそれを考えます。 それを教え、ドリルをし、集中するために一つまたは二つのことを指摘し、上に移動します。 あなたが最初にそれらを学ぶときにどのようにハードスキルを忘れてはいけないので、常に正帰還と準備ができています。
グレートフォールズの女の子たちは、セッションの最初から最後までかなり良く見えました。 しかし、新しいスキルを習得するためには、一日、一週間、あるいは一シーズンを要しないことを両親や選手が覚えていることを願っています。 私達は私達の頭脳の後でそれを学ぶために私達の筋肉を必要とし、あらゆるプレーヤーに筋肉記憶の別のペースがある。 コーチとしての私たちの仕事は、自分の脳が正しい信号を送るのを助けることですが、彼らはそれを釘付けにする正しい方法を何度も何度も行う必要
ここでは、私がドライブを教えるために使用するテクニックのいくつかの内訳です：
1。 彼らにドライブを表示し、それがどのように素晴らしいことができます。
ホッケーをするなら、おそらくボールを運転するのが大好きなので、それがいかに楽しいかを示すことが最初のステップです。 私は私の偉大な選手、ナタリー Konerthを持っていた、ケージに数回ボールを駆動します。 私は女の子に言うのが好きです、”コーチとして、ケージの後ろに当たっているボールよりも世界では良い音はありません。 まあ、それはあなたのケージが得点されていない限り！”子供たちが得点に興奮し、タスクに興奮することは、忘れることのできないステップです。
2. 彼らが知っているものにそれを関連させなさい。
私は野球のスイングではなく、ゴルフスイングにドライブを比較します（私は今、私はフィールドホッケーが私にもかなり素敵なゴルフスイングを与えて). ゴルフでもスイングしますが、ほとんどの若い女の子と野球のスイングのアイデアは、流動性と連続的な動きの概念をより良く伝えます。 それはボールがちょうどスイングのパスにあることを起こるかのようにヒットをフレーミングそれらを取得し、彼らはボールをスイングダウンする必 あなたは女の子が草の上に切り刻まないボールをスイングしたいと思っています。
3. あなたが通常よりもあなたの体から離れて遠くにボールをプッシュします。
彼らに大きな一歩と大きなボールのリーチを取らせることは、伸びないという問題を排除し、それらの手を一緒に置くように強制するのに役立つこと それは低くなって誇張し、ヒットに野球のスイングの枠組みを拡張するためにそれらを強制します。
4. それを”移動中”にしてください。
本当に、私たちはボールに足を踏み入れないのですか？ いいえ。. そして自己の開始と私達は頻繁にドリブルし、次に運転する。 だから子供たちは、ドリブルから正しい位置にボールを置くことについて考えるように得ることは、一緒にあなたの手をもたらしながら、ボールにステッ 彼らはちょうど押し出すとヒットした場合でも、それはちょうどノーステップヒットよりも優れています。 
5. 仕事を必要とし、それに焦点を合わせる最も大きい3つの面を見つけなさい。
私はドライブを壊した後、すべての女の子がケージで撮影しました。 各ラウンドの後、私は停止し、各ラウンドのために一つまたは二つのことに焦点を当てるために女の子に言った。 あなたが運転している間、あなたは____について考えたので、最後の時間”のようなもの。 あなたはすべて素晴らしい仕事をしました。 今それを忘れて、今回は_____に焦点を当ててください。”あなたがこれを行うとき、それは彼らが意識的に一度に一つのことを修正するのに役立ちます。 グレートフォールズにとって、これらは私が訓練の間に停止し、強調しなければならなかった最大のポイントでした：
手が一緒に来る-ドライブは平手打ちでは より速くあなたは若い人たちの平手打ちを取り除くことができます。 私はプッシュとドライブを教えるだけで、平手打ちを教えることはありません。 彼らは自分で平手打ちしますが、あなたも技術としてそれを教えていない場合、それは筋肉の記憶にそれを強化することはありません。 これを修正するのに勤勉である。
ボールを目の前に押し出す。 非常に多くの女の子が自分の足の間にボールを残します-そんなにパワーを排除し、平手打ちやwiffにそれらを設定します。 私が教えるとき、私は彼らが余分な一歩を踏み出しても、彼らはボールが彼らの後ろに落ちることはありませんので、彼らは左足から完全な棒の長さを
高すぎるスイングしないでください、低すぎるスイングしないでください。 ちょうど運転することを学ぶときプレーヤーはゴルフ振動かcroquetの振動が付いている球に当りがちである。 公平を期すために、これは見て非常にかわいいですが、偉大な習慣ではありません。 これを見た後、私は遊びをやめ、誰もがバックスイングを上げて、左腕が胸に平行になるようにして、バックスイングが肩よりも高くならないようにしました。 その後、拡張された腕を介してスイングし、ターゲットを指してフォロースルーを終了します。 私は本当のフォロースルーがこのように終わらないことを知っていますが、女の子が目標に棒を指して一時停止すると、ピボットポイント（腰
と肩）が並ん 私は、彼らが自分の腰を回転させ、肩、特に右肩をターゲットに並べることに焦点を当てている場合、フォロースルーは通常、自分自身の世話をすることがわか
World Camp USAは、私がここでコーチしていることをたくさん取り入れたヒットの素晴らしいビデオを投稿しています。 他のコーチがヒントやヒントを持っている場合は、以下に投稿して自由に感じます。
この秋、多くの人が大好きなスポーツに新しい女の子のグループを導入したすべての青少年クラブにおめでとう。 あなたは私たちのホッケーの未来であり、運転を続けてください！