自家製ビタミンCグミ
高用量ビタミンcグミを自宅で作ることは、実際には信じられないほど簡単です！ これらのおいしい無糖グミは、生の蜂蜜、フルーツジュース、ビタミンc粉末または純粋なアスコルビン酸で作られています。 私は私の双子のためにこれらを作るのが大好きで、私たちは皆それらを食べるのを楽
高用量ビタミンCグミ
あなたの子供が実際に食べる治療で免疫システムを高める方法を探しているなら、ビタミンcグミはトリックを行います！ あなたは、彼らがそれらを食べるために、より傾斜されますので、オレンジジュースからパイナップルやザクロに最高のようなあなたの子供が何でもフ
自家製ビタミングミの成分
- ジュース-私たちは、若い生活によって作られたクコ（ゴジベリー）ジュースザクロジュース、オレンジジュース、寧夏回族自治区の赤を試してみました。
- 高用量ビタミンC粉末またはアスコルビン酸-私はAmazonで高用量ビタミンcとアスコルビン酸の両方を購入しますが、あなたの地元の健康食品店でも それは桃のレモネードのような味とアスコルビン酸のこのブランドも本当に良いですので、我々は十分な-Cを愛しています。
- 生の蜂蜜-生の蜂蜜は抗酸化物質の優れた供給源であり、抗菌性も持っています。 この場合私達は私達のグミを甘くし、またphytonutrientsを加えるのにそれを使用している。
- ゼラチン-私はグミにノックスゼラチンを使用していますが、ビーガンであれば寒天パウダーを使用することができます。
- 精油-オイルは任意しかし私は免疫サポートの余分源のための若い生きている活力オイルを加えることを好む。 精油を加えたら、それらがGRAS証明され、摂取してが安全であることを確かめなさい!
自家製グミビタミンのための最高の金型
これらのグミの楽しさと魅力の一部は、グミクマの形です！ 私はこのシリコーングミベアの金型を見つけ、それは完璧に動作します。 セットには、充填が容易であるように、三つのグミベアトレイと三つのスポイトが付属しています。 それは完璧なサイズですので、このレシピは、正確にすべての三つのトレイを埋めます。 メモ: ここで金型を購入することができます。
自家製ウェルネスグミの作り方
- メルト-ソースパンで弱火で、蜂蜜をジュースの半分に溶かします。
- 溶解-ゼラチンをジュースの残りの半分に溶かしてゲルを形成します。
- 厚くする-ゼラチンとジュースの混合物を滑らかになるまでソースパンにゆっくり泡立てます。 まだいくつかの塊があるでしょう、それは液体が暖かく、熱くない場合、それは簡単に溶解しますが、完全に溶解するのは難しいです。
- サプリメントを加える-ビタミンcパウダーまたはアスコルビン酸とエッセンシャルオイルをかき混ぜる。
- 金型を埋める-ドロッパーを使用して金型を慎重に充填します。
- 冷蔵庫で30分-1時間程度固まるまで型を冷やす。
- ポップ-彼らは完全にしっかりしたら、金型からグミのビタミンをポップ。
高用量ビタミンCパウダー
私は毎日高用量ビタミンcまたはアスコルビン酸のいずれかを取り、かなり定期的に彼らの飲み物で私の双子にそれを与えるようにしてください。 ビタミンcへそう多くの利点があり、そこの研究は驚異的である! 私はあなたの家族のための大量服用のビタミンcの医療補助にあなた自身の研究をすることを提案する。
自家製グミビタミンを保存する方法
グミが固まって金型から取り出した後、私は冷蔵庫の蓋付きの石工の瓶にそれらをすべて保存します。 彼らは冷蔵庫の中で数週間かなりよく維持されます。 私たちはあまりにも早くそれらを食べるように、彼らは新鮮なままになります正確にどのくらいで実験していません。 私は双子が毎日多分4-5の小さな一握りをつかむようにしました。
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- ジュース-あなたが好きな味にジュースを切り替えることができます！ 私はりんごジュースのようなちょうど純粋な砂糖であるジュースにapposedようにビタミンcで自然に高いジュースを使用するのを好む。 ここに少数の提案はある:オレンジ、パイナップル、ザクロ、クランベリージュースのカクテル、上記の何れかのブレンド。
- ビタミン-高用量のビタミン-cを持っていない場合は、アスコルビン酸を使用することもできます。
- ゼラチン-ビーガンならゼラチンの代わりに寒天を使うことができます！ あなたが寒天を使用する場合は、1½ティースプーンに量を減らしたいと思うでしょう。
- 金型-チョコレートを作るために使用される任意のシリコーン金型が動作します！
これらのグミにはどのくらいのビタミンCが含まれていますか？
私は4,000mgであるこのレシピで十分な-Cの二つのスクープを使用しています。 それは完全に成長した大人のための推奨される毎日の投与量ですが、私たちはこのバッチ全体を一食分で食べることはありません。 あなたがそれらの4,000mgが162グミのバッチの間で分割されていることを考慮すると。..あなたは数学をすることができますが、グミあたりの推定mgはそれぞれ約25mgです。 それはこれを測定する非常に大まかで正確ではない方法ですが、私は私の家族のためにこの量で快適に感じます。 私たちは通常、一度に約4-5グミを食べます。
免責事項：これは正確な測定値ではありません。 あなたがあなたの子供等の年齢に基づいてあなたのバッチに加えることを望むビタミンcの量を決定できる。 私は医者ではないと私はビタミンや投与量の推奨を行うことはできません。
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このレシピは、あなたの家族のためにあなた自身の自家製ビタミンCグミを作るためにあなたを鼓舞願っ 彼らは本当に作るのがとても楽しく、簡単です。 味と創造的な取得し、あなたの子供が一番好きなものを参照してください。 あなたはこれらのグミを作る場合,下のスペースにコメントを残して、私はあなたの作品を見ることができるように、社会的な@freutcake#freutcakeでそれらを共有してくださ
成分
- 1 カップフルーツジュース-オレンジ、ザクロなど 新鮮な搾りはさらに良いです！
- 大さじ3生の蜂蜜またはマヌカハニー
- 大さじ6ノックスゼラチン
- Sufficient-Cパウダー（投与量についてはパッケージを参照）またはアスコルビン酸（投与量につ
指示
1. 小さなソースパンとガラスの計量カップの間で半分にジュースを分割します。
2. あなたの鍋のジュースの½のコップに、未加工蜂蜜で加え、蜂蜜がジュースに完全に分解するまでちょうど弱火に一緒に溶かしなさい。 熱をオフにします。
3. 蜂蜜が溶ける間、あなたの計量カップのジュースの残りの½のコップにゼラチンを加えなさい。 フォークを使用してゼラチンで泡立て器。 この混合物は非常に厚くて分厚いものになります。
4. あなたの鍋の暖かい蜂蜜/ジュースの混合物にゼラチン/ジュースの混合物を泡立てなさい。 （これは熱からあるべきです）注:ゼラチンができるだけ分解するまでちょうど混合し続けて下さい。 液体が熱すぎると、ゼラチンを溶解するのが困難になります。 ちょうど忍耐強く、混合し続けなさい。 いくつかの小さな塊が残っている場合は、それらを残してください。
5. それらを使用することを計画すれば大量服用のビタミンcの粉かアスコルビン酸、また精油でかき混ぜなさい。
6. 大きなシートパンの上にグミ型を置き、スポイトでそれらを埋める。
7. 冷蔵庫で30分-1時間、またはグミが完全に固まるまで冷やします。 金型を反転し、解放するためにグミを押し出す。 彼らはすぐにポップする必要があります！
8. 3週間まであなたの冷蔵庫の蓋とガラス石工の瓶に保管してください。
注意事項
* 私はグミの私のバッチに十分な-Cの二つのスクープを追加しますが、あなたは年齢などに基づいてあなたの家族のために右である投与量を決定す 年齢によってこれおよび推薦された適量のより多くの情報のための十分Cおよびアスコルビン酸のための包装を読んで下さい。
*私はGRAS認定され、消費のために安全であるので、若い生きている活力オイルのみを使用しています。 私は他の精油を摂取することをお勧めしません。
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