健康で有機的な自家製離乳食の作り方
なぜあなた自身の離乳食を作るのですか？ あなた自身のベビーフードを作ることによって、あなたの赤ちゃんを養うものを完全に制御することができますし、彼らが食べているものは、塩、砂糖、添加
あなた自身の離乳食を作ることは非常に簡単です—あなたが必要とするのは、定期的またはハンドブレンダーと新鮮な食材だけです。 そして加えられたボーナスとして、彼または彼女の好みの食事を多量に作ればそれらを凍らせることができ、分のそして週のあらゆる食事のための健康で、健康によい食糧に役立つことができる。 新鮮で最高品質の農産物のみを使用することを選択でき、有機ベビーフードを作りたい場合は、有機果物と野菜のみを使用してください。
そして、あなたの健康的で健康的なベビーフードを作るという考えが十分でない場合は、お金と環境を節約する 手作りのベビーフードは、同等の店が製品を買ったことを作るためにはるかに少ない費用がかかります-あなたはリサイクルする必要がある空の瓶の無限の供給を持っていません！
..
ほとんどの食品は、柔らかく柔らかくなるまで、焼いたり、調理したり、蒸したりする必要があります（これはバナナ、アボカド、メロンを例外とします）。 一度焼入れは、古紙パルプや植物油インキするpureedに加えて、さらに若干の料理水を、必要な整合性のとれたこんにちはさきがけ-健康に良い、手作り離乳食けました。
蒸しは栄養素を保存するための最良の方法であり、果物や野菜の新鮮な味を保つための最良の方法でもあります。
多層蒸し器を買って、一度に異なる野菜を調理してみませんか？ 余分なものは、将来の食事のためにピューレして凍結することができます。 ちょうど少し水が付いている鍋で蒸気を発することは汽船を持たなければ完全によい代わりである。 この場合、ブロッコリーおよび/またはほうれん草は良い選択です。 底を湿った保ち、ちょうど貨幣まで調理しなさい。
オーブンで野菜を焼いてみませんか？ ジャガイモ、サツマイモ、冬のカボチャなどの野菜は、焼くと素晴らしいです。 柔らかくなるまでそれらを調理し、皮から肉をすくい、フォークでマッシュする。 何がより簡単になるでしょうか？
..
フードプロセッサーは、大量の食品をピューレするために使用することができ、家庭料理の他の多くの側面にも有用です。 しかしプロセッサを持たないか、または1つに投資しなければなりたいと思わなければ手の混合機を買わないためになぜか。 これらは安くなる傾向があります-そしてそれはおそらくあなたの台所で一つのためのスペースを見つける方が簡単です！
..
あなたは食べ物の大きなバッチを準備した場合、それはアイスキューブのトレイに注ぎ、その後、冷凍することができます-数分で将来の食事！ 適用範囲が広い皿は最もよく、食糧がよく密封されたフリーザー袋でちょうど店立方体凍らせていれば-それらをしかし分類することを覚え、満期日を加）
そして最後に。..
そして最後の理由—自家製の離乳食は、その店で買った同等のものよりもはるかにおいしいです。 あなたの赤ちゃんは、私たちと同じくらいおいしい、自家製の食べ物を食べる価値があります！!
- 全粒穀物から自家製ベビーシリアルを作る方法を学びます。
- ここでは、あなたの赤ちゃんにフィンガーフードを紹介する方法です。