テントを涼しく保つには？ （電気付き＆電気なし）
注目記事：堅牢なキャンプショベルの選び方？ （究極のガイド）
太陽が地球上でピークにあるとき、私たちは皆、テントでの生活感を知っています。
そして、それが涼しくとどまるような方法でテントの周りと内部の雰囲気を作り出す方法があります。
それはあなたがこのブログ記事を読んだ後に知っていることです。 この投稿は、テントを涼しく保つために電気を使用したい人と、電気なしでテントを涼しく保ちたい人の二つのタイプの個人を助けるでしょう。
しかし、暑い日に快適に涼しく保つためには、できるだけ多くの方法に従うことをお勧めします。
また、この同じ記事で、私は私たちがイライラしないように自分自身を維持することについて、夏の私の経験の間に見つけたいくつかの科学的なヒン
この詳細で非常に有益な投稿を通してあなたの方法を作るためにコンテンツのテーブルを使用してください。
ヒント:このページをブックマークして、左の場所から読み続けることができます。
目次
- 電気でテントを冷やす方法
- 1. 12vファンか携帯用ファンを使用して
- キャンプのための最もよい携帯用ファン
- Gazeled電池式ファン-あなたのテントを冷却するため
- ITHKYハンズフリーのBladeless首
- キャンプのための最もよい携帯用ファン
- 2. エアコンやクーラーを使用して
- ACのためのテントを絶縁する方法
- 3. 氷水の水差しを使用して
- 1. 12vファンか携帯用ファンを使用して
- 電気を使わずにテントを冷やす方法(頭痛なし)
- 1. テントを購入する前によく考えてください
- 2. テント
- 3. Rainfly
- にテントを引っ掛けないでください4. 川の近くにテントをセット
- 5. 熱反射は
- 6を保存してみましょう。
- 7. タオルをAC
- 8に変換します。
- 9. 毛布の上にテントを設定
- 10。 日中にテントを拷問しないでください
- 11. テントピットを掘る時間
- 12. Feel the Breeze
- 13. あなたの顔をスプリッツ&その後、それを感じる
- 14。 寝袋にバイバイを言う
- 15. 暗闇の中で眠る（それは怖いではありません！)
- 16.
- 17. ハンモックを試してみる
- あなたが自分自身を維持しない場合、あなたのテントを冷却することは無駄です（役に立つヒント）
- それは夏です、自分自身をOverdressしないでください
- )
- 結論
- よくある質問（Faq）
- テントはなぜそんなに熱くなるのですか？
- キャンドルはテントを暖めることができますか？
- テント内の熱気は高まるのか？
- 黒いテントを使うのは悪いですか？
- クーラーを取る必要がありますか？
電気でテントを冷やす方法
12vファンやポータブルファンを使用する
あなたが慣れていないものよりも使いやすいものは何ですか？ Ya、ここで読んでいるいくつかの豊かな男は、彼らがACを持っている代わりに、自宅でファンを持っていないかもしれません。
しかし、それはあなたの天井ファンのキャンプを取る必要がないのでポイントではない。 むしろ、暑い夏には涼しい打撃であなたを撃つことができる素敵なポータブルファンを購入してください。
2.8時間から11時間の間で実行することができ、市場で利用可能ないくつかの良いポータブルファンがあります。 しかし、私はこれらのポータブルファンの前でちょうど直面して寝るのが好きな人を見てきました。
高空気循環ファンの前で顔を向いて寝ると、鼻、口、喉が乾くことがあり、頭痛、喉の痛み、鼻づまりの原因となることがあります。
: https://www.healthline.com/health/sleeping-with-fan-on
ポータブルファンや任意のファンは、任意の病気を引き起こすことはありませんが、特定の天候の下で、それはあなたが持っている症状を悪化さ だから、あなたがファンに直接直面していないキャンプに行くときに心に留めておいて、このために、あなたはこことそこにファンの位置を変更する
ファンがあなたに与えることができる影響を排除するために、LiveScienceの記事でニューヨーク市の呼吸学者であるLen Horovitz博士は、あなたの寝室にエアフィルターを使用すべきであるとアドバイスしています。
Horovitzはまた、乾燥した鬱血、乾燥した鼻道、およびその他の鼻関連の問題を解消するために、生理食塩水を使用して毎日洞灌流を行うことを推奨しています。
さて、あなたは基本を知っているので、私は私がユニークでキャンプに適していると思う2つのポータブルファンを提案したいと思います。 それはあなたがそれらを購入したいかどうかあなたにあります。
クイックハック:あなたがあなたといくつかの氷と十分に広い鍋を持っている場合は、その中にあなたのキューブを入れて、ファンの前に置きます。 それは今、氷の力で充電されているように今何が起こるか、あなたに触れる風は、通常よりもクーラーになります。
キャンプのための最もよい携帯用ファン
Gazeled電池式ファン–あなたのテントを冷却するため
- 速度設定:低、中、高
- 電源:20,000mAh
- ランタイム/充電:ほぼ一週間
- 重量:2.01ポンド
- 必要なバッテリー:いいえ
これは完全に動力を与えられた20,000mAh180度回転ファン。 今、私達がキャンプかテントを買うために見るとき主要な質問はどの位動くかであるか。 ここにその内訳があります。
| スピード | 持続時間 |
| 低 | ほぼ一週間 |
| ミディアム | 2日 |
| ハイ | 15時間 |
それはあなたのための贈り物だけでなく、あなたのスマートフォンやキャンプライトのための応急処置でもあり、緊急時にこれらのものを3-5回充電 ただし、マシン自体を充電するにはマイクロUSBポートが必要なので、USBをサポートするポータブル発電所が必要です（この記事を読んでいる場合は、それが
このファンの唯一の問題は、2Aアダプタを使用すると約12時間かかることです（USBコンセントと電源バンクも使用できます）。 また、これを持っていることの主な欠点は、その音です,低と中にそれはその多くのノイズを生成しませんが、高速で,それはあなたが眠るのが好きではな
私が一番好きなのは:
- 私たちは本当にバッテリー容量に応じて3-5回のために私たちのスマートフォンを充電することができます
- 高設定でも、我々は製造が言うものに近い14時間 テントの中の皆が涼しさを感じることができるようにこの場所の利点を立場の使用間のファン得るため。
- 彼らはあなたが無料でファンを交換することができますか、全額返金を請求することができます一年間gaurenteeeを提供しています。
私は好きではないもの:
- 高い設定では、中型の完全に閉じたテントから外で聞くことができるほどの量の音を生成します。 私は彼らがこれについて何かをすることを願っています、彼らがそうすれば、それはもちろん、ワンストップポータブルファンです。
Ithkyハンズフリー Bladeless首のファン-あなた自身を冷却するため
- 速度の設定:3
- 力:1800のmAh
- ランタイム/充満:2.5から7就業時間
- コントローラーのタイプ:ボタン制御
- 重量:0.48lbs必要な電池
- 電池:1800mAh
- 電池:1800mAh
- 電池:1800mAh
- 電池:1800mAh
- 電池:1800mAh
わずか3秒で冷却を開始できるので、試してみたいと思うかもしれません。 それに対タービンファン-ブレードの60部分、48の風の出口があり、3秒の冷却する風力を増加しました。
毛が吸い込まれないように、また、子供や古い人が自分自身に害を及ぼすことなく使用できるようにする刃のない首のデザインを持っているので、毛
このファンには、他のネックバンドファンとは異なる二つの主なハイライトがあります–それは静かで、非常に最小限のノイズを生成します（ノイズは常に専門であり、ファンの欠点は申し訳ありません）。
もう一つはそれで使用される材料であり、環境に優しいABSおよびシリコーンを特色にすることは全面的な身に着けている経験をより柔らかく、快適にさせます。
充電の面では、充電式ファン、コンピュータ、電源バンク、ラップトップなどを使用することができます。
しかし、それはあなたがそれを身に着けている間、あなたが空気を冷却するファンがないので、あなたがACルームにいるように感じることはありません、
ジョギングやランニング中にITHKYネックファンが周りにフロップする傾向があります。 私はそれが軽量ではなく、簡単に感じることができるかさばると言っているわけではありません。
私が一番好きなのは:
- おい、それは本当にそれがキャンプ、ハイキング、バックパッキング、旅行であるかどうか体を冷却します。
- 私が推薦する携帯用再充電可能なファンを買いたいと思わなければテントの中のまたはそれの外のあなたの首のまわりでちょうどそれを掛けることができます。
- ヘッドフォンに似ているので、ネックファンを着ていることを誰も簡単に理解できないデザインが好きです。
私は好きではないもの:
- それは低い設定で静かですが、あなたが高い上に行くときに簡単にそれを通って来るノイズを聞くことができます。 それはあなたの耳の下に座っているので、それは本当のファンノイズのように感じるかもしれません。
エアコンやクーラーの使用
あなたは、彼らがポータブルファンから多くを得ることができないように感じる人のようなものなら、あなたは良いACやクー
しかし、あなたがACを使用して喜んでいるなら、あなたはそれが余分な断熱材を必要とすることを心に留めておく必要があり、もちろん、あなたはあな 力の点では、あなたのACはテントが小さければ少なくとも5000BTUである必要があります。
私の経験によると、テント内の温度が外気温よりも涼しい場合、すぐにテントを離れるのは良くありません。
まず、ACをシャットダウンするか、温度差が大きくならないように遅くしてから、その温度で2-3分を過ごした後、テントを離れることができます。
これにより、突然の巨大な温度差に直面したときに体が温度を上げたり下げたりすることはありません。
私はこれがあなたの場合であるかどうかはわかりませんが、私が即座に去るとき、私の体は急激な気温の変化に快適になるのに数分かかります。
AC用テントを断熱する方法
- 反射Tarpsを使用して：彼らはあなたのテントから離れて太陽から来る紫外線を反射するのに役立ちます。 反射防水シートでテントを覆うことは眠るためにより冷たく、より暗い場所を作成する。 そしてACを使用するとき、それはより多くの涼しさをもたらします。
- ダクトテープとプールヌードルの使用:ac用のテントを絶縁する別の方法は、ダクトテープまたはプールヌードルを使用することです。 このために、ACポートとそれらのいずれかを使用して空気が漏れるのを助けることができる任意の開口部を密封します（ダクトテープとプール麺の両方を使)
注:私はテントで使用することができるACsで現在研究しています。 それが完了したら、私は私が言及し、テントの任意のサイズのためのいくつかの最高のポータブルacを見直したページへのリンクでこの記事を更新しま
氷水の水差しを使用して
これはキャンプからの直接電気を必要としませんが、氷水の水差しを準備するためにあなたの家でいくつかを必要とし 私が水差しを言うとき、私はまた水差しを意味している。
このために、水のボトルを水で満たし、冷凍庫に入れてください（あなたはすべての話を知っています）。 水差しかびんが氷が液体をすぐに回すことを防ぐ絶縁されたものであることを確かめて下さい。
寝るときは、寝袋の下に冷凍ボトルを置き、涼しさを感じたい場所に置きます。 午前中には、再び液体状態になっている水を飲むことができるか、コーヒー、紅茶、麺を作り、良い沸騰水ストーブを使用して食事を再水和することができます。
電気を使わずにテントを冷やす方法（頭痛のない)
テントを購入する前によく考えてください
Ya、あなたはテントが暖房と関係があると思うかもしれません、それは暑い日 私の友人は真実はテントがそれが実際にあるよりspicier感じさせることができるである。 この問題を解決する唯一の方法は、購入決定を行うときの最初の段階です。
ここでは、クールな滞在するのに役立ちます暑い夏の日のための右のテントを選択するいくつかのヒントがあります:
Sciencingによると、黒は最もホットな可能な色であり、白は最もクールな可能な色です。
: https://sciencing.com/colors-absorb-heat-8456008.html
- よい予算があれば綿のキャンバスのテントと呼ばれる何かにそして投資しなさい。
- 綿は非常に通気性があり、あなたの体が涼しく残るのを助けるために熱が体から逃げることを可能にするので夏の日に最もよく働く生地です。
- 私はアマゾンで最高の作業綿キャンバステントを見つけました: キャンプのためのピラミッドの綿のテントおよび熱い日のglamping yurtのテント
- 多分キャンバスのテントになぜか投資したいと思わないそしてナイロン、ポ
- これらの中で、ポリエステルを避けることができれば、少なくとも白、銀、空の色、薄黄色などの明るい色のテントに行くことができます。 （あなたのテントがポリエステルでなくても夏の薄い色のテントのために行きなさい）すべての薄い色のリストの白は白色光のすべての色を均等に
- 黒は、ほとんどの光を吸収し、したがってほとんどの熱を吸収する色であるため、涼しく保つことを真剣に考えているときに完全に避けるべき色です。
- 要約すると、テントの色が暗くなると、より多くの熱を吸収し、より熱く感じさせるので、冬には理想的ですが、もちろん夏には理想的ではありません。
さて、あなたはすでに上記の基準のいずれにも従わないテントを持っていて、上記のヒントを使って別のテントを購入する予算がないとしましょう。
この場合、あなたが持っているテントを冷却する他の可能性を把握するためにブログの記事を読んでください（私たちはすでに、任意のテントを冷却する最も簡単な方法である電気でテントを冷却する方法を議論してきました）
日陰があなたのテントを受け入れてみましょう
木の恵みであなたのテントを設定するよりも良いかもしれませんか？ 私は木があなたの存続のために重大なぜであるか講義を与えないが、テントの下で眠っていることを楽しむためにあなたの使用中のスケジュールからの時間を取ることがある、この経験を持たなければ私はたくさん、たくさん意味するたくさん欠けていることを賭けている。
それはこれを行うための時間です、日陰の下にあなたのテントを設定します（キャノピーのような任意の日陰が働くことができますが、木は素晴らしいです）。
なぜ木陰が最高ですか？
彼らの日陰はどんな日陰よりも涼しいので、なぜですか？ 木からの遮光と蒸発散は、テントの周囲の空気の温度を6度Fまで下げることができます。
蒸発散は、木や植物が水蒸気を放出し、積極的に動くプロセ
だからこそ、木の下にテントを設置することができるときはいつでも、そのチャンスを逃さないでください。
厄介なヒント:登ると、その緑豊かな木の枝の上に座っています。 彼らは適切かつ快適にあなたを保持することができるように、その結合が三角形の形状である2つの枝のペアを見つけます。
私はこれを自分で試したので、私は冗談ではありません。
あなたのテントをRainflyに閉じ込めないでください
屋外の世界で最大の神話は、rainflyがあなたのテントを涼しく保つことができるということです。 私の友人を聞くあなたに日陰を与えることができるすべてがあなたを涼しく保つことがで あなたはあなた自身の熱死を招待しています。
あなたがレインフライにあなたのテントを抱かせることを敢えてするとき、あなたはそれを手放すのではなく、熱をロックするために雨フライに言 この閉じ込められた水分と熱があなたと何ができるか考えていますか？
だから、雨の可能性があるとGoogle darlingが警告した場合は、あなたの車やバックパックに持ってきて保管することができます。
川の近くにテントを設置
ほとんどの屋外愛好家は川の近くでキャンプすることの利点を知っていましたが、屋外の世界に慣れていない人は、川の近くで肝臓を持つ人々が都市部の騒音に住んでいる人々よりもリラックスして穏やかであることを示しています。
この研究によると、私たちの心と体は水と非常に感情的で個人的な関係を持っています。
それは”青い心”効果として知られているもので、私たちの体と心が水の近くでよりリラックスして感じ、ストレスを引き起こすものよりも川の心地よい音に焦点を当てた状態です。
暑い日のストレスは、汗、悪臭、オーブンの中にいるような感じなどで、暑い日の気分をどのように扱うかによって人によって異なる場合があります。
だから、あなたが川にテントを設置するとき、あなたのストレスのほとんどは蒸発するだけで、あなたは知っていますか？ より多くのあなたはそれがあなたにクロール蟻であっても、より多くの苦しみを強調します。
もしドアが開いていれば、それを開けてテントの口を川に向かって向き、川に触れた後に来る風がテントの内部を素敵にすることができます。
あなたが川の近くに住んでいることから利益を得ることができるもう一つのことは、あなたが怒っているように感じるたびにそれに飛び乗るこ 急いで住んでいない代わりに、あなたの時間の水泳や川の膝の中で遊んで楽しむことができます。
熱反射があなたを救うようにしましょう
市場では、反射防水シートとしても知られている熱反射サンシェードを簡単に見つけることができます。
これらの反射防水シートは、太陽の紫外線を反射して、防水シートや日陰の中にあるものは何でも涼しく保つことです。
しかし、彼らはすべてを反映しているわけではなく、いくらかの熱を吸収していますが、あなたが価値のないものに投資したような気分にさせる
あなたを喜ばせる反射tarpsを見つけることができない場合は、任意のtarpまたはサンシェードが動作することができます。
あなたが注意する必要がある唯一のことは、空気の循環が起こり、熱が適切に逃げることを可能にするために、防水シートとテントの間のギャップが14インチ以上でなければならないことです。
反射防水シートを結ぶには2つのオプションがあります：利用可能な木の助けを借りて枝に結ぶか、またはポールを購入して結ぶことができます。
多くの人にとって、あなたができる以上に自分自身を伸ばす必要があるかもしれないので、棒を使うのはかなり忙しいかもしれません。
このような場合は、夏のキャノピーを購入し（軽量であることを心配しないでください）、その下にテントを置くことができます。 しかし、キャノピーのこの場合には、循環のために12-14インチのギャップが起こる必要があることを覚えておいてください。
あえて換気を忘れないでください
すべての窓を開いて、その上に蚊帳を置く！ アイデアは、最大の気流が起こることを可能にすることです。 あなたはああマイケルと思う場合は、私たちのプライバシーはどうですか？ 野生では誰も来て、あなただけのいくつかの蚊があなたのプライバシーを侵害しようとします何をしているかを見るつもりはありません。
あなたのテントが適切に換気されていれば、湿気や熱の蓄積を防ぐだけでなく、私たちの体がパックされたテントのように感じるものよりも快適
とにかく、それはあなたの目が窓や透明な屋根のメッシュから簡単に自然の中をさまようことができるので、テントにいるときでも、自然とのより多くの接続を感じるのに最適な方法です。
あなたのタオルをACに変換
“テントを涼しく保つ方法”についてのこの記事であなたと共有したどのような方法ですか？”ACタオルの前には何もありません。 これは、キャンプや野外活動のために行くときに非常に接地されている私のような人々の方法です。 さらに、このシンプルで最も強力なハックは、涼しさを感じ、ACs、クーラー、およびポータブルファンの重量を削減します。
何を読むつもりですかは冗談ではなく、私がインドの村を訪れたときに学んだ科学です。 唯一の違いは、伝統的に100％環境に優しい天然小麦の袋を作るのに使用されている黄麻布またはヘッセ布を使用していることです。
彼らはそれが彼らの木製のユルトを冷却している方法を理解せずにそれを使用していますが、彼らは私が夏に天国のように感じる程度にうまくやっ
出典：バーラットの村（インド）
あなたはタオルを使用することができ、彼らは正常に動作しますが、私はあなたが約10メートル（393インチ）であり、100s夏のキャンプ しかし、私が共有しようとしている手順は、彼らの人気のためにタオルのためのものです。
タオルをACにするには、次の手順に従ってください:
- タオルは通気性があるか、少なくとも空気が自由に流れるようにする必要があります。
- タオルの厚さが2-3cmの場合、より長く機能します
- テントの窓のサイズとドアのサイズに注意してください。
- 窓やドアを覆うのに十分な大きさのタオルが必要です（タオルがそれよりも大きい場合は問題ですが、窓よりも小さい場合は別のものを使用する必要があります）
- あなたの顔に置き、息をしようとします。 それが適切な流れを許可していない場合は、再び通気性を持たせるためにいくつかの小さな穴を作成します。 だからこそ、私はその通気性と長い間濡れたままにする能力のために三角をお勧めします。
- 今度はボウル、バケツ、または川を使って水に浸してください。
- 完全に濡れていることを確認してください
- 余分な水を取り除くために少し絞ってから、ベルクロテープを使用して窓に取り付けます。
- テントの中に入り、同じテープを使ってドアサイズのタオルをドアに取り付けます。
- しばらく待って、万歳あなたのテントは今涼しくなってきています。
- タオルが再び乾燥していると思うときは、6から9までの手順を実行します。
- 太陽が地獄のように燃えている日中は、タオルはより迅速に乾燥し、これに対抗するために、テントを離れることなく、スプレーボトルを使用して再び濡れるようにすることができます。
涼しいときにテントを張る
暑い夏の完全な午後にテントを設ければ、テント内で熱い経験をする可能性が非常に高いと確信しています。 そこから、太陽が沈む直前にテントを張ることをお勧めします。
その結果、太陽が頭の上にあるときにそれを置くよりも少ない熱を経験するでしょう。
毛布の上にテントをセット
これは、あなたが触れると足を燃やすことができる熱い敷地でキャンプしている場合にうまくいきます（うわーそれは韻です）
テントをセットアップする前に、地面に厚い予備の毛布を置き、その上にテントを置きます。 毛布がテントの床より少し大きいサイズであることちょうどわかっていなさいありなさい。
ベルクロテープなどを使用して、予備の毛布の角をテントの角に取り付けます。
これが行うことは、テントの床と地面との間の障壁として機能し、熱がテントの床に長時間触れるのを防ぐことです。 これをすることによってテントの内部はより少なく熱く、より涼しい。
注：毛布が断熱されている方が良いでしょう。
日中はテントを拷問しないでください
すべてのヒントに従えば、テントの中にいて、太陽がピークになっても涼しく保つことができるので、これを行う必要はありません。
しかし、日が進むにつれて太陽が沈み始めるまで温度が明らかに上昇するため、日中に可能であれば、日除けや反射防水シートのようなものを使用しな
そして、この時間枠の間、あなたのテントは日没直後にすぐに冷却しないポリエステルやナイロンのような材料で作られているので、夜でも感じることができるかなりの量の熱をトラップします。
テントの穴を掘る時間
怒ってはいけませんまだあなたのテントを冷却するために多くの方法が残っています。 最も簡単な方法の一つは、あなたのキャンプのシャベル（研究の日後、我々はすべてのペニーの価値があるいくつかの最高のキャンプのシャベルを選択した私たちの記事へのリンク）を取り、2-3フィートの深いトレンチを掘るとあなたのテントに合うように十分な幅です。
今度はこのトレンチにテントを設置し、トレンチと硬い地面の温度差をはっきりと感じることができます。
このトリックは、トレンチが周囲よりも少し濡れて涼しいことを簡単に見つけることができるので、ジャングルでキャンプしている人に最適です。
風を感じる
最も簡単で楽な方法は、あなたの顔をテントから出して、風を感じることです。 風が暖かい場合でも、あなたが十分に汗をかいている場合は、同じ暖かい風が氷のように感じるでしょう。
ファンと交流を使って風を発生させることができ、おそらく交流の空気は何よりも涼しいでしょう。 ファンの空気をより涼しくするために、氷を使用することができます。 私はすでに電気でテントを冷却する方法のセクションで全体のプロセスを説明しました。
それを読んでいないなら、要するに、広い鍋を取って氷を入れて、これをファンの前に置いて、より涼しい風を楽しんでください。
あなたの顔をスプリッツ&その後、それを感じる
あなたはスプレーボトルを持っていますか？ そうでない場合は、それを購入し、それは暑い晴れた日にあなたの救世主になります。
電気がある場合や、上記の方法に従う場合は、テント内でこれを必要としないかもしれません。 その代り、それは友人としてテントの外の他の原料をハイキングするか、またはしているとき働きます。
これを行うには、スプレーボトルを水で満たし（冷たい水が½になります）、あなたが排水したり汗をかいたりするたびに、あなたが涼しく感じるまで顔に水 今度はぬれた表面をそのまま残すことができましたりまたはspritzingの40-60秒後にそれを拭くことができます。
この水スプレーはあなたの熱をすべて吸収し、容易さおよび精神弛緩を与える。 自宅でそれを自分で試してみて、あなたはそれが夏のキャンプ中にどのように役立つかを知っています。
これを作るには、さらに進んで、タオルやスカーフを冷たい水で濡らし、首に包んで冷却効果を長くしてください。
テントの中にいるときは、顔と頭に同じ濡れたスカーフを置くことができます。
寝袋にバイバイを言う
キャンプのために寝袋と寝パッドを持参しない方が良い場合があります。 なぜあなたは夏にそれを必要としますか？ 私は私の夏のキャンプ旅行でそれを使用する理由がありません。
寝袋の代わりに、寝ているときに自分自身を消音するために薄い毛布を持参してください。
そして、睡眠パッドの代わりにベビーベッドを使用すると、ベビーベッドは体を涼しく保つのに役立ちます空気が適切に循環するのを助けます。 (事前に歓迎)
暗闇の中で眠ります(それは怖いではありません！)
研究は完全な暗闇の松果体の睡眠がいかにすぐに眠りに落ちるか、そしてどの位質および残りが睡眠にそこにあるか責任があるmelatoninの生産を始め
しかし、光の露出はその生産を停止する。
: https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/light-and-sleep
今、あなたは暗闇が睡眠にとって重要である理由を知っていますが、それはテント内の涼しさと熱にどのように影響しますか？
まあ、暗闇の中で寝るときは、午後9時から午後11時の間に寝ることを意味します。
午後9時までは周囲の温度は1-2度低下しますが、暗闇の中で寝るとメラトニンが放出されて眠気が生じます。
それは体に休息を取るように信号を送るので、あなたの代謝熱産生は減少します。
ゆっくりと眠りにつくと、その日よりも涼しく感じ始めるでしょう。
しかしここにねじれがある、よい夜の睡眠の後で焼かれて得ることを好まなければ日の出の前に目覚めるべきである。
太陽が昇ると、あなたが再び眠っているテントは光を吸収し始め、それによって熱を閉じ込め始めます。
あなたが目を覚ますとき、この閉じ込められた熱のために、あなたはいつもあなたが良い感じではないかもしれない汗のいくつかの量で目を覚ます
祖父母はいつも日の出前に目を覚ますべきだと言っていたことを覚えていますか？ 彼らの命令に従うのに最適な時期です。
時にはテントで寝ていないことは無頓着です
あなたは今まであなたが星の美しさを目撃するために夜に開いて眠りたい代わりにテントで寝
あなたが本当にキャンプやハイキングを楽しむなら、少なくともあなたの人生のどの時点でも、星を見ながら眠りに落ちるというこの考えが来た
それはあなたの心を満たすために、この必要性を満たすために時間ですテントでキャンプすることを意味Bivouackingとして知っている何かに注意してくださ このためにあなたの寝袋、マット（夏には寝袋よりも毛布のために行く方が良いです）、そして良い品質とサイズの蚊帳を取り出してください。 蚊帳の中にベッドをセットアップして（木の枝を使ってネットを結ぶことができます）、星の下で寝ることを楽しんでください。
雨を疑うならビビーサックを使うこともできます。
この方法の唯一の問題は昆虫や動物の攻撃であるため、キャンプ場や国立公園のような保護された地域でこれを行うことをお勧めします。
ハンモックを試してみてください
Healthlineによると、ハンモックで一晩寝ることを計画している場合は、まず医師に相談する必要があります。
https://www.healthline.com/health/sleep/sleeping-in-a-hammock
ハンモックで眠ることは仮眠を持つことのためによく、あなたの体を非常にすぐに緩める。 唯一のものは、ハンモックが強く、最高のリラクゼーションのために適切に掛けることができる支持的でなければな
しかし、あなたが背中の痛みに苦しんでいる人なら、それは不快感をもたらし、睡眠サイクルを腐敗させ、極端に睡眠を妨げることさえあります。
それがハンモックに向かう前に医者に連絡する必要がある理由です。
背中の痛みを抱えている人を邪魔するだけでなく、健康な人の姿勢にも影響を与える可能性があります。
あなた自身を維持しなければあなたのテントを冷却することは無駄である(有用な先端)
私が完全に明確にしたいことの一つは、あなたがあなたの体と心を維持する方法がわからない場合、彼らはあなたを助けない電気なしで、またはどんな方法でもテントを涼しく保つ方法をどれだけ検索してもということです。
まず第一に、私たちは何を探していますか：テントを涼しく保つか、自分自身を涼しく保つために？
私が上で共有したすべてのヒントは、あなたの体が必要な場所に温度を保つためにあなたの体を支えるようにあなたのテントを整理し、最適化す
今ここで私はあなたの最適化されたテントが最終的にあなたの体にさわやかな感じを与えることができるようにあなた自身を維持するために
夏だ、自分を過剰服を着ないでください
あなたが痩せていても太っていても、夏にあなたの体に何か良いものが欲しいなら、自分を過剰服を着ないでください。
ここでは、あなたが拷問の代わりにあなたを涼しく保つ夏に最適な服を着ているようにいくつかのヒントがあります:
- あなたが着る服は超軽量でなければなりません。
- 特にキャンプでは、男性、女性、または性別であれば、緩い服を着用してください（あなたのスタイルとタイトな服を家に残して、タイトな服を使用して
- 夏のワードローブに黒い服を入れないでください。 あなたが黒を着ているなら、あなたは歩くオーブンの中にいます。
- あなたが着る服は明るい色のはずです。
- 純粋な白い色の服を着ることができれば、白は光を完全に反射するものであり、熱を引き付けないため、暗い服を着ている人よりも熱くならないことを保証します。
- 白に行けない場合は、赤や黄色のような色を身に着けて白に近いままにしてみてください。 これら以外の色は効果的ではなく、より多くの熱を引き付けます。
- 睡眠のためにさらに緩い服を捧げ（あなたが何かを着ているのが好きではない程度に緩いと軽い）、あなたの日中はこれらの服を着用しないでください。
- できれば、毎日服を洗ってください。 洗浄された衣服は新たになった感じを与えます。
- ゆったりとした薄い服が約1-2時間で乾く心配はありません。
あなたは親切に私を責めないとマイケルは嘘つきであると言うしない場合は、上記のすべてのヒントに従ってください。 任意のコメントを行う前に、自分でそれを行います。
タープやキャップのためのいくつかのスペースを持っています
市場では、キャップやヘッドタープの様々なタイプがあります利用可能です。 購入し、2キャップまたはtarpsのためのいくつかのスペースを作ります。
暑い日に帽子が何ができるかは誰もが知っています。
それは太陽の熱からあなたの顔と頭を保護するだけでなく、それはまた、あなたの顔に斑点を得ることを回避し、また、より簡単に距離を見て素敵な影
だから私たちはそれらを梱包しない理由はありません。 私達が心に留めておく必要がある唯一の事は私達が汗および塵が原因で集まるかもしれない細菌がこの帽子をあなたで養うために彼らの家に
すべてのセルがのどが渇いてRemeberが…
脱水が続くと、体の組織が乾燥し始め、細胞が収縮して機能不全になります
Source: https://www.merckmanuals.com/home/hormonal-and-metabolic-disorders/water-balance/dehydration
上記の声明自体ははっきり細胞がのどが渇いている感じ、水分を取り除かれて得ることを言う。 今、これらと戦うためには、体内のすべての水の要件を満たす必要があります。 それはあなたが30分ごとに水を飲むべきであることを意味します。
水を飲みすぎてはいけないという社会の最大の神話の一つです。
あなたがこのブログの読者であるように、それは正しいものにあなたを識字するために私の義務であり、それはあなたがあまりにも多くの水を飲む
あなたは低ナトリウム血症についての詳細を知るためにここをクリックすることができますが、要するに、それはあなたが内部から細胞をフラッ
過水分は、昏睡、発作、さらには死のような深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
だから我々は脱水を起こさせることも、過剰水和を起こさせることもできない。 今、私たちは何ができますか？ あなたがのどが渇いて感じるときに非常に単純な唯一の水を飲みます。
このためには、あなたの体が飲むのではなく、あなたの体が言うたびに飲むことができるように、手やバックパックに水のボトルを持っている必要があります。
あなたの喉があなたに言うときには、いつも水を飲むべきだと誰かが言ったからです。 夏には、あなたの喉が15分ごとに乾燥する可能性は、あなたの体が本当に水を必要とすることを意味するものではありません。
喉が渇いていると感じるたびに、ボトルや缶から一リットルの水を飲み、再び本当に喉が渇いていると感じるまでオンスも飲まないでください。
あなたは本当に冷たいシャワーが必要です（水は敵ではありません）
私たちがテントを涼しく保つことについて話すとき、私たちは自分自身を冷
ちょうどこれを行う–あなたが川の近くでキャンプしている場合は、7-11ディップを取ると、あなたは明らかにあなたが現在感じている方法と川に飛び
今、あなたは任意の川に近いしていないが、あなたは同じことを体験したい場合は、ちょうどこれを行う–ポータブルシャワーを購入し、水でそれを埋める（あなたの水を加熱しないでください）その後、それは大きな液滴に水を投げているような方法でショーバーを配置します。
水の供給が限られている場合は少なくとも2分間、十分な水の供給がある場合は8-10分間、靴屋の下にとどまってください。
あなたがシャワーシステムを持っていないキャンプ場にいるなら、あなたは靴屋の恋人が持っていない機会を持っています。
水でいっぱいのバケツを満たし、1-2個のごみポットを使用してバケツから水を取り出します（それを埋める）。
さあ、これを頭の上に乗せて、すぐに水を注ぐ。 アイデアは、あなたが川で泳いでいるような状態を作成することです。
これを行うと、お風呂自体があなたの体から余分な熱を消し、ヘビー級があなたの肩から離陸しているように感じさせることを保証することができま
私を信頼しなさい大きい容易さを感じ、テントの中でよりリラックスした、より涼しい眠る。
結論
はい、私はそれが本当に長く、詳細であるため、このブログの記事は、読書にあなたの時間の多くを取ることを知っていました。
あなたが知っているように、テントを涼しく保つ方法は、私が1000語だけで解決できる小さな話題ではありません。 このブログの記事は、トーストを感じずにテントの中での生活を楽しむことができるように、あらゆるタイプの人のためのものがあるので長いです。
私たちは、贅沢なキャンプを信じる人々のために電気でテントを冷却する方法を共有しているように、私たちはダウンツーアースキャンプを信じる人のために電気なしでテントを冷却するための多くの方法を共有しました。
この記事が何らかの形であなたに恩恵を与えてくれることを願っています。 それはいくつかの値を持っているように感じる場合は、お友達とこれらのヒントを共有したり、時間がない場合は、このページに送信します。
私は彼らが私たちがあなたを扱ったのと同じくらい多くの愛で扱われることを保証します。
よくある質問（Faq）
テントはなぜそんなに熱くなるのですか？
あなたのテントは、あなたのテントの色とそれが作られる材料のためにとても熱くなります。
あなたのテントが色が暗いか黒に近い場合、それは光を吸収し、熱を吸収します（したがって、熱を逃がし、空気の循環を可能にするために適切に換気されていない場合は、あなたのテントの中に閉じ込められる（したがって、薄い色のテントのために行く）。テントのほとんどがポリエステルとナイロンで構成されている場合は、素材側に
。 これらの材料は、適切に換気されていない場合、彼らは熱をトラップしますそこから通気性ではありません。
キャンバス綿で構成されたテントのために行くようにしてください綿は通気性のために夏に持つことができる最高のものですので、空気の流れを吹
キャンドルはテントを暖めることができますか？
はい、ろうそくはテントを加熱することができ、それはあなたがテントのよりも余分な熱を望んでいない夏に閉じたテントの中でろうそくを点灯させるために行うことができます最悪のことです。
キャンドル、ランプ、またはライトをテント内で使用している場合は、テントから発生した熱が邪魔されることなくテントから出るように、テントを適切に換気してください。
群衆はテント内の熱を増加させますか？
テントの中で寝ている人の数と、寝ているテントの大きさによって異なります。
もちろん、テント内のより多くの体が集合的にテント内のより多くの熱を生成します。
そうは言っても、夏に家族と一緒にキャンプするなら、大家族のテントに行くか、2人ごとに別々のテントのためにfoに行くかのいずれかです。 どちらの場合も換気は重大である。
黒いテントを使うのは悪いですか？
はい、これは私が記事の冒頭から言っていることです、あなたが調理されるのではなく、生き続けるために夏に黒いテントを使うべきではありません。
黒は最も光と熱を吸収する色であり、夏には最悪の選択ですが、冬には最良の選択です
クーラーを取る必要がありますか？
いいえ、”電気なしでテントを冷やす方法”に記載されているすべての手順に従っている場合、クーラーは重要ではありません。