キュウリジュース

キュウリジュース

この冷却キュウリジュースのレシピは、ブレンダーでかき立てるのは簡単です：ジューサーは必要ありません！ それはこの水和の野菜を使用する素晴らしい方法です。

キュウリを持っていますか？ ここではそれらを使用するための素晴らしい方法です：キュウリジュースを冷却！ このおいしい野菜ジュースは、水和とスパのような風味がいっぱいです。 私達の調理法はそれらに私達の農産物の引出しを流出させたきゅうりの偶然の買い過ぎによって促された。 キュウリジュースはただのものだった！ 超さわやかである風味がよい自然なジュースのための緑のりんごとそれを結合して下さい。 ここでは、この明るい健康的な飲み物を作る方法です！

キュウリジュースの利点：なぜそれを飲むのですか？

まず最初に：なぜこの野菜をジュースとして飲むのですか？ まあ、あなたが聞いたことがあるかもしれない任意のキュウリジュースの利点は、過剰宣伝されています。 キュウリジュースは、あなたが皮を剥くか、病気を治すことはありません。 多くのセロリジュースのように、緑のジュースは、健康の主張を膨らませています。 ここに私達が知っているものがある:

• キュウリジュースを飲むことはあなたに野菜のすべての利点を与えます：繊維を除いて。 野菜全体を食べる方が実際にはさらに良いです。 アイデアのための私たちのキュウリのレシピに頭の上！
• キュウリはカロリーは低いが栄養素は高い。 ジュースを飲むことはこれらのビタミンのすべてを与える:それはビタミンKで特に高い。
• きゅうりジュースはソーダか他の甘い飲み物へよい代わりである。 ソーダの空のカロリーそして砂糖を飲むかわりに、このジュースのために達することはよりよい選択の下の手である!

キュウリジュースの成分

キュウリジュースは非常に簡単に作ることができます: たった2つの成分で！ あなたはまっすぐなセロリでそれを作ることができますが、私たちは味を少し甘くするために緑のリンゴを加えるのが好きです。 それは食品廃棄物を減らし、あなたの農産物の大箱できゅうりを使用する大きい方法である(私達が最初にこの調理法をなぜ作ったか丁度!). ここに必要なものがあります:

• Cucumber：英語のcucumberが最良の選択ですが、標準のcucumberを使用することもできます！ 以下より。
• グリーンアップル：グリーンアップルは、甘いタルトの味とさらに多くの栄養素を追加します。
• レモンまたはライム（オプション）：柑橘類は素敵な唐を追加しますが、それは完全にオプションです。

英語のキュウリと標準のキュウリ

このキュウリジュースは英語のキュウリで最も簡単です：あなたはそれを剥がす必要がないので！ 私たちはそんなに良い味が好きなので、アレックスと私は通常、英語のキュウリを購入します。 あなたは間違いなくここで標準的なキュウリを使用することができます：ちょうど使用する前にそれを剥がします。 しかし、キュウリの栄養素のほとんどは皮膚に含まれているので、あなたがそれを見つけることができれば、それは英語のキュウリを使用するための 英語のcucumberと標準のcucumberの主な違いは次のとおりです:

• イングリッシュキュウリは非常に薄い皮で長く、種子は小さい。 味は標準的なキュウリよりも甘く、食べる前に皮をむいたり播種したりする必要はありません。 薄い肌はとても壊れやすいので、食料品店でプラスチック製のカバーで販売されています。
• 標準的なスライスキュウリは短く、非常に厚く、濃い緑色の肌と非常に大きな種子を持っています。 厚い皮と種子は苦いことがあるので、調理するときに取り除かれることがよくあります。 私たちは、このキュウリジュースのレシピのためにそれを削除することをお勧めします。

: 味のアドイン！

この基本的なキュウリジュースのレシピは、それ自身で素晴らしい味：しかし、それはそれが手の込んだ作るために常に楽しいです！ 私たちは、彼らがより興味深い味にするために私たちのジュースのレシピに果物や新鮮な生姜のようなものを追加するのが好きです。 ここでは、このキュウリジュースのためのいくつかのアイデアがあります:

• 青汁：青汁を追加！ 青汁に行く。
• 生姜きゅうり：小さじ1杯皮をむいてすりおろした生姜を加えます。
• パイナップルキュウリ：1カップ刻んだ新鮮なまたは缶詰のパイナップルを追加します。
• 梨きゅうり：リンゴの代わりに皮のない梨を1個使用します。
• : セロリのいくつかの刻んだ肋骨を追加します。

キュウリジュースの作り方（ミキサーやジューサーで）

キュウリジュースを作る準備はできていますか？ ジューサーのための必要性がない:しかしそれがあれば1つを使用できます! 単にあなたのジューサーを介して、以下のレシピ内のすべての成分を渡します。 ミキサーでキュウリジュースを作る方法は次のとおりです:

• ピューレと滑らかになるまで、すべての成分を高くブレンドします。 それは厚いスムージーのように見えます。
• これは重要な部分です。 細かいメッシュふるいを通して、またはナットミルクバッグを使用してジュースをひずませます。 また、チーズクロスを使用し、ジュースをひずませるためにそれを絞ることができます。 そのパルプを捨てるか、いくつかの用途については以下を参照してくださ
• 氷の上にジュースを提供する、またはいっそのこと：楽しむ前に数時間冷蔵庫でそれを冷やします。

より多くのきゅうりの調理法

きゅうりは台所で使用するべき私達の好みの野菜のいくつかである:特に夏に! ここに私達の好みのきゅうりの調理法のいくつかはある:

• クリーミーなキュウリのサラダのバッチを作る
• キュウリスムージーをブレンド
• クイック注入水、キュウリの水を作る
• ファラフェルや野菜に行くためにクイックキュウリソースを混ぜる
• 簡単でおいしいキュウリディルサンドイッチをかき立てる

このキュウリジュースのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリーです。

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