アラスカ神経センター
夏にはアラスカは真夜中の太陽の土地として知られていますが、冬にはアラスカは太陽のない土地になります。 冬の間、アラスカのいくつかの地域は40日間日の出を見ません！ アンカレッジの首都圏では、しかし、いくつかの日は昼光のわずか4.5時間を見ることができます。 より少ない日光はより少ない太陽を意味し、より少ない太陽の露出はアラスカdivに従ってビタミンD.の減らされたレベル 公衆衛生の、”ビタミンDは小腸の吸収を高めることによってカルシウムおよび隣酸塩の正常な血清の集中を維持するために主に責任がある必要な脂 ビタミンD欠乏症は、骨や他の組織の脱灰を引き起こし、骨軟化症やくる病などの骨格の問題を引き起こすことが知られています。 「彼らはまた、ヒトのビタミンDの80％〜90％が紫外線B（UVB）光に曝された後に皮膚内で合成されると言います。 カウンタービタミンD2とビタミンD3（エルゴカルシフェロールとコレカルシフェロール）の上にビタミンDサプリメントの二つの形態があります。
ビタミンD3は、体内で容易に変換されて保存され、自然な形に似ているため、欠乏に対してより効果的です。 それでは、40日間の日光のない生活をしている人は、どのようにしてビタミン不足にならないのでしょうか？ 日光が不足している農村アラスカの一部では、地元の食事は、ビタミンDが非常に豊富なサケや海洋哺乳類の脂肪が高くなる傾向があります。 また、夏の間にアラスカ州は、日光の21時間まで見ていくつかの日でより頻繁に太陽にさらされていると考えられています。 日光のovercompensationは脂肪で貯えられるビタミンDのハイレベルをもたらすことができます。 これは、一部の住民が冬の間に違いに気付かない理由かもしれません。 この事象はアラスカには隔離されていないが、
ビタミンD欠乏症は現在、米国で流行として認識されている。 それの離れていることを避け、いくつかの太陽は、いくつかの魚を食べて、あなたのビタミ