あなたの関係のコミュニケーションを復活させる必要性を識別し、表現する方法
愛の必要性は、あなたの存在の生地に埋め込まれています。
あなたの脳は実際に長期的な意図でロマンチックな愛を追求しています。 ロマンチックな感じによって解放される化学薬品は穏やかな状態に置き、安心感を与え、心配および圧力を減らします。 愛にあることは、あなたの物理的および精神的な幸福、自尊心、および関係の満足度のために良いです。
しかし、時間が経つにつれて、あなたはその事実を見失うかもしれません。 その後、バレンタインデーなどの休日は、あなたのロマンスが生きていることになっていることを思い出させます。
しかし、ロマンチックな感情の表現は、その年の特定の日のために保存されるべきではありません。 彼らは一年中続くべきです！
どうすればこれを達成できますか？
まあ、私たちは、関係における効果的なコミュニケーションが満足と長期的な接続のために不可欠であることを知っていますが、あなたの関係に何かが欠けているように感じるかもしれません。
おそらく、あなたはあなたの重要な他の人にこの懸念を表現する方法がわからないのですか？ たぶん、あなたも、件名をブローチすることを恐れています。 関係のコミュニケーションは重要ですが、コミュニケーションをとる前に、必要なものを正確に知って、この点にどのように到達し、前進するかを把握す
満たされていないニーズを特定し、なぜ私たちはつながりを失う
あなたが最初にデートを始めたとき、あなたが幸せになるために必要なのはお互い あなたが最初に外出を開始するときの関係はとても簡単に見える傾向があります。 しかし、時間が経つにつれて、亀裂が発生し、あなた自身が不満を感じます。
それはあなたを動揺させていることが何であるかを考えてみてください。 あなたの主な感情を見つけるために深く調整してください。 あなたは一人で感じ、より多くの接続を必要としていますか？ あなたは不十分な感じ、より多くの感謝を必要としていますか？
あなたが本当に感じているものとあなたが本当に必要とするものを識別するために、あなたの不安や欲求不満の下に取得します。 関係の有効なコミュニケーションは反応対あなた自身の傷つきやすい部分の共有についてある。 あなたはあなたが感じているものを認識しているかもしれませんが、それはあなたが必要とするものであるかどうかわからないかもしれません。
いくつかの満たされていないニーズがある可能性があります:
- あなたは価値を感じないかもしれません。 多分あなたの重要な他は当然のための取り始めて、ちょうどあなたが重要であり、それらによって認められるように感じたいと思う。
- もう少し個性を表現する余地があるかもしれません。 夫婦はしばしば自分自身を”私たち”と呼んでいます。”これはロマンチックで、時には正確です。 このアイデンティティのマージは、あまりにも多くの境界が交差していることを表すこともできます。
- 財政的、肉体的、感情的にかかわらず、セキュリティ上の懸念があるかもしれません。
- あなたのパートナーはあなたが望む感情的なサポートを与えていないかもしれません。 あなたは懸念について開こうとすると、あなたのパートナーは聞いているように見えるか、電子デバイスで彼/彼女の顔を持っていません。 最近では、私たちはソファに一緒に座ることができますが、私たちは別の惑星にいるように感じることができます。
- 同様に、あなたのパートナーはあなたがダウンしているときにあなたを奨励していない可能性があり、あなたは本当に励ましを使用することができま
- セックスは情熱を欠いている可能性があります。 初期の魅力の熱狂的な欲望は、罠になることができる贈り物です。 私たちの親密な生活は、私たちと同じように進化します。 安定した通信がなければ、この現実は障害として表示されることがあります。 満たされていないニーズは、必ずしも感情的なタイプである必要はありません。
- 彼らはあなたに値すると感じる信頼を与えないかもしれません。
あなたはこれらの組み合わせ、あるいはここで言及されていない何かを経験しているかもしれません。 関係は複雑であり、成功するためにはいくつかの作業が必要です。 それはあなたが感じていることが何であるかを識別するために、あなたの基になる感情を使用してください。 
あなたの感情は、あなたが必要とするものについての情報を提供します。 たとえば、あなたが一人で感じる場合は、おそらくあなたのパートナーとのより多くの質の高い時間を必要とするか、肯定の言葉を奨励します。 あなたが必要とするものは、あなたが話す愛の言語に応じて異なる可能性があります。
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“愛の言語”とは何ですか？
これらは、愛が関係、特にロマンチックなもので伝達される五つの方法です。 五つの愛の言語は、人々が一般的に愛を与え、受け取るために使用するパターンです。
- 奉仕行為
- 質の高い時間
- 肯定の言葉
- 物理的なタッチ
- ギフト
あなたはそれらのことを聞いたことがありますか？ 誰もが感じ、愛を表現しますが、一人が愛情のある行為と考えるものは、次のものに完全に置き去りにされるかもしれません。 あなたのパートナーとは対照的に、あなたの愛の言語を理解することは、長期的な関係をナビゲートするために非常に役立ちます。
あなたの主な愛の言葉は、それがタッチであるかサービスであるか、贈り物であるかにかかわらず、あなたが一貫して愛の行為として識別するものになります。 その行動はあなたに最も大きな声を出すでしょう。 他のすべての重要性は、あなたがそれらにどのくらいの価値を置くかによって異なります。
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関係におけるコミュニケーション–あなたのパートナーにあなたのニーズを表現する
だから、あなたは満たされていないニーズを認識しましたが、彼らが悪者のように感じさせることなく、あなたのパートナーにこれを表現するにはどうすればよいですか？ 結局のところ、彼らが何をしているのか（または何をしていないのか）さえ理解していない可能性が非常に高いです。
被験者を引き上げるときは、吐き出したり非難したりしないようにしてください。 これは一度に治療を感じるかもしれませんが、あなたは実際に今と後で両方、より多くの問題を引き起こしているでしょう。 誰も非難されるのが好きではない、とあなたのパートナーは、おそらく解決の少し希望で終了する会話を引き起こし、守備を取得します。
あなたのパートナーの問題を議論を開始する前に、明確にあなたの満たされていないニーズといくつかの可能な解決策について考えます。 ここであなたの正確な思考や感情を定義することが重要です。 あなたは怒っている、混乱している、または落ち込んでいますか？ 問題はマイナーで、最近始まったのですか、それとも何年も続いている主要な問題ですか？ 結婚したり、赤ちゃんを産んだりするなど、これらの気持ちの始まりを示すイベントはありましたか？
関係におけるコミュニケーションをより良くする方法
ソフトスタートから始め、非難せずに不平を言う。 評価または判断せずに何が起こっているかを説明します。 このような”してください”などのフレーズを追加し、”私はあなたに感謝します。”
物事を保存しないようにしてください！ 物事を持ち出す–アイテムの洗濯リストは攻撃のように感じることができます。 あなたの怒っている感情対あなたの脆弱な感情を介して接続することに焦点を当てる–”私は悲しいときに…”。 あなたが会話に近づくとき、あなたの感情を遅くし、呼吸し、調節します。
“なぜ”の質問は控えてください。
あなたが必要とするものについて明確な声明を出すことに焦点を当ててください。
問題があなたの重要な他の人によって引き起こされた場合でも、”あなた”の告発の代わりに”私”の声明を使用してみてください。 たとえば、”あなたは自分自身の後にきれいにすることができない動物のように生きています！”試してみてください”私は床の上に残っているものを見つけるとき、私は不満を感じます。”
可能な解決策を提案するときは、パートナーのコア特性を追うのではなく、行動の特定の変更を求めてください。 漠然とした”きれいにしてください”ではなく、あなたが言うことができる、”あなたは床の代わりに障害物に汚れた服を置くだろう場合、それは私には多”
満たされていないニーズを自分自身に保つことはありません。
人間関係におけるコミュニケーションに関するメモ
ほとんどの場合、人々は正しい方法でアプローチすれば、愛する人の人生を楽にするのを喜んで助 関係の有効なコミュニケーションは攻撃しないで接続し、共有についてある。 コミュニケーションとリスニングは、健全な関係を構築するために不可欠な要素ですので、ここでは、この旅に乗り出すように心に留めておくべきいく
- 辛抱強く–和解に期限を置かないでください。 健康的な関係は決して変化を止めることはありません。 変化のプロセスは混乱する可能性があります-特に健康的な忍耐がなければ。 あなたの結婚はマラソンであり、スプリントではありません。 自分のペース。
- 明確に、正直に、そして頻繁に通信する–これは明白に聞こえることができます。 接続を増やすには、より多くを接続するだけです。 しかし、コミュニケーションは芸術形式であり、それはあなたの完全な注意が必要です。 偶然には何も残さない。 通信するための定期的な時間を取っておきます。 あなたの両方が率直に話すことができる安全なスペースを作成します。
- 感謝の練習–争いの時でさえ、あなたは感謝することがたくさんあります。 関係なく、現在の状況のお互いに感謝しています。 感謝は、接続を再構築するための優れたガイドです。
- あなたのつながりの起源に再接続する–郷愁よりも、これは再燃のようなものです。 あなたの関係の初期の頃に経験したことは、あなたのつながりを形作るのに役立ちました。 あなたのルーツに戻って、いわば、あなたがその時に感じた感情の多くを再燃させます。 最初に一緒に持って来た情熱をあなた自身に思い出させなさい。
9 ロマンチックな感情を生き続ける方法
あなたは十四ヶ月または十四年のために一緒にされているかどうか、あなたの関係は仕事を取ります。 コミュニケーションを越えて、ここに満たされていない必要性を再配線し、この先何年もの間あなたのロマンスに燃料を供給する方法の少数のtherapist/counselor-approved
相手だけの目を持っている
つまり、恋に落ちたときに相手を置いた台座の上に置いておく。 部屋の中で最も魅力的で、面白く、知的で、思いやりのある人としてそれらを見続けてください。 彼らがあなたのためにそうであるように、彼らの不完全さに少し盲目にとどまることはまったく有害ではありません。
あなたのパートナーの感謝を示す
彼らの愛の言語を使用する機会を探してください。 おそらく、これはあなたが言葉や行為でお互いに肯定的な肯定、感謝、賞賛を与えることを意味します。 あなたのパートナーを賞賛し、検証するために毎日何ができるか自問してください。 とりわけ、それのように感じない時でさえ、愛していなさい。
あなたのパートナーを驚かせる
いくつかの創造性を示し、自発的である。 ベッドでの朝食、リラックスしたお風呂、予期せぬ場所での愛情のあるメモ、またはユニークなまたは個人的な御馳走でそれらを驚かせてください。 “贈り物”が彼らのトップの愛の言語の一つであれば、これは本当に彼らの一日を明るくします。 そうでなくても、あなたが彼らが認めることを知っている方法であなたのパートナーに与えるこの機会を取りなさい。
あなたの関係を毎日の優先順位にしてください
あなたがどんなに忙しくても、お互いの時間を見つけてください。 気晴らしなしでお二人のためだけに少なくとも10-15分を彫刻することは、あなたのロマンスが枯れないようにします。 あなたの電子工学に動力を与え、アイコンタクトを作り、そしてちょうど話すことを楽しみなさい。 愛の言語は、このいずれかのために使用するのが良いです。
定期的に一緒に新しいことをする
一緒に新しいエキサイティングな活動を楽しむことは、お互いにあなたの絆と魅力を新鮮で強いものに保つので、喚起することができます。 毎週の日付を計画ターンを取る、新しい食品を試してみて、一緒に星や満月を見て、お互いに怠惰な週末を過ごす、または一緒にクラスを取る（あなたが健
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人生に対するあなたの情熱があなたの関係に引き継がれるようにする
あなたが人生があなたの愛の生活にこぼれを提供しなければならないすべてのためのあなたの熱意と興奮を聞かせたとき、それはあなたのロマンスのためのブーストです。 だから、あなたの情熱は、彼らが作成する感情的なエネルギーの恩恵を受けるつもりを維持することを確認します。
親密さを養う
タッチ、キス、手をつないで、あなたの情熱、希望、夢などの深く個人的な問題について通信します。 親密さは、接続、オープンで脆弱であること、聴覚、リスニング、そして本当にあなたのパートナーの欲望やニーズを理解することです。
独立性の尺度を維持する
独立性の尺度を維持することで、常に新鮮な視点からお互いを見続けることができます。 彼らが得意なことをするためにあなたのパートナーのスペースを与え、それらを放射する自信を観察することは、火花と謎を生き続けます。
一緒に旅を楽しむ
あなたの関係を生存と交際のための手段としてだけではありません。 満足と個人的な幸福に向けて一緒に旅としてそれを参照してください。 あなただけでは全く同じ方法を作ることができなかったもの。
明らかに、あなたの関係のロマンチックな側面に投資することは多くの方法で行うことができます。 あなたがお互いにあなたの時間とエネルギーを与え続けるように、それは長期的なロマンチックな感情を達成するためにも容易になります。
助けを求めることでつながりを増やし、コミュニケーションを復活させる—一緒に
一方で、私たちは結婚について多くの期待を持っています。 その一方で、現実があります。 初めに、あなたがカップルとして必要とする最後のものは専門家の助けであるように見えるかもしれません。 恋に落ちることは魔法の雰囲気を持つことができ、順風満帆のように感じることができますが、接続を維持するには実際の作業が必要です。
行わなければならない仕事は、私たちが学校で学ぶものではありません。 私たちは通常、家族や友人からそれを学ぶことはありません。 そう、私達が私達の関係の関係を高め、コミュニケーションを固定する必要があるとき私達はどこに回るか。
ますます普及し、証明された答えは”カップルの勧めることである。”週に一度、一緒に時間を脇に置くことは、あなたの両方が成長したいという最初の兆候です。 あなたのセラピストは、ガイド、メディエーター、および戦略家として機能します。
苦情や懸念が放映されています。 アイデアは共有されます。 再接続が構築されます。 誰もあなた自身のそれをすべて把握しなければならないことを言った。 だから助けを求めてください。 私たちはあなたのためにここにいます。
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