あなたのパートナーのロマンチックな過去が気になる場合は、ここでそれを乗り越える方法

あなたのパートナーのロマンチックな過去が気になる場合は、ここでそれを乗り越える方法

あなたのパートナーとどのように強い絆を共有しても、彼らがあなたに会う前に彼らのロマンチックな人生について考えるのはいつも楽しいわけではありません。 しかし、真実は、誰もが過去を持っている—彼らは真剣に誰とデートしたことがないか、複数の長期的な関係を持っていたかどうか。 あなたのパートナーの過去を受け入れる方法に苦労している場合は、不安を感じている理由を考えて助けることができます。

感情は必ずしも完全に論理的ではなく、特にデートや関係に関しては必ずしも完全に論理的ではありません。 この特定の問題が夜にあなたを維持する場合は、あなただけではないことを知っています。「あなたのパートナーの以前のロマンチックで性的な歴史について疑問に思うことはまったく珍しいことではありません」と、認可された臨床心理療法士のDr.LeslieBeth WishはElite Dailyに語っています。 “私たちは皆、私たちが一つであることを安心させる必要があります。 しかし、不思議は心配や不安とは異なります。”

ウィッシュ博士によると、あなたの大切な相手の過去に矛盾を感じている可能性のあるさまざまな理由があります。 “あなたは彼または彼女の心が他の場所にあることをあなたの新しいパートナーから微妙だが重要な手がかりを拾うかもしれない”と彼女は言う。 あなたのパートナーが彼らの元について話しているときに感情的または動揺を取得したり、彼らの元と定期的に接触してまだある場合は、特にこの問題 彼らの元との友情を維持していないすべてのパートナーは、もちろん、懸念の原因である—時には、友情は本当に無害な友情です—しかし、あなたのパートナーは非常に守備的または古い炎との接続の保護と思われる場合、それはあなたの頭の中で心配や疑問を引き起こす可能性があります。

「以前の関係からのあなたの傷、失望、そして恐怖があなたの心配を強める可能性もあります」とウィッシュ博士は指摘しています。 たぶん、あなたはまだ彼らの元にハングアップされた元によって前に焼かれてきたので、今、あなたはあなたのボーイフレンドの過去を乗り越える方法 （またはガールフレンド、またはパートナー、またはあなたが今と一緒にいる誰！）この場合、それはあなたのパートナーの過去とあなたが経験したこととあなたが耐えてきた裏切りについての詳細についてはあまりありません。 あなた自身と穏やかであり、あなたが今日ここに来ることをどこまで来たか認めなさい。

これらの緊張に満ちた感じを誘発しているものが把握するためには、Wish先生はジャーナルを保つことを助言する。 これは、あなたがロマンチックな関係でどのように行動し、考えるかをよりよく理解するのに役立ちます。 彼女は次の質問への答えを書き出すことによってあなたのmindsetを探検することを提案する:

• 私は私の現在のパートナーに会った時に私の人生で何が起こっていましたか？
• この人に惹かれたのは何ですか？
• 私はこの同じパターンに頻繁に閉じ込められますか（誰かの過去を乗り越える方法に執着しています）？ 私はこのパターンをどのように記述しますか？
• どのように私はパートナーを見つけるために私の緊急性を評価しますか？
• 人々をよりよく”読む”ために私は何ができますか？ どのように私は私のパートナーとより効果的に通信できますか？

ジャーナリングに加えて、ウィッシュ博士は、あなたがこれらの感情を解き、前進するのを助けることができるセラピストの助けを求めることを提案

あなた自身のロマンチックで性的な過去を考慮する価値もあります。 誰もが新しい関係に自分の歴史と荷物をもたらすことを覚えておいてください,しかし、それは彼らが完全にあなたとの関係に投資されていない あなたが日付を記入したり、他の人と寝てきた場合,そして、あなたは今、完全に興奮し、あなたの新しいパートナーに焦点を当てています,それはあなたの新

自分の悩みを自分で守るのではなく、相手との会話を始めてみてください。 “私は、元の話は、新しい関係の後半ではなく、早く起こるべきものだと思う”と関係の専門家エミリー-ホームズ-ハーンは以前にエリート-デイリーに語った。 “それはあなたの元を育てることはあなたがそれらの上にいないことを意味すると言うことは完全に偽のステレオタイプです。 それは脆弱性、誠実さ、そしてあなたが過去にコミットすることを恐れていなかったという事実を示しています。 さらに、あなたの新しい男や女性は、あなたが早期にそれに対処する場合、あなたのロマンチックな歴史について嫉妬や感情的に感じる可能性が低”ちょうど親切な、nonjudgmental方法のあなたのパートナーに近づくことを確実があり、過去の選択の過度に重大であることを避けなさい。 （覚えておいて、これらの選択肢は、最終的にあなたとのこの関係にそれらをもたらした！)

あなたのパートナーがこの会話にどのように反応するかは、彼らの現在のヘッドスペースについて多くのことを教えてくれます。 “この会話の間に開いたボディーランゲージ、声の肯定的な調子、および客観的な意見を維持できる誰かは通常バックミラーでもはや見ていない誰かである、”Holmes Hahnは言った。 “それはまた、彼らが過去にコミットする準備ができていたし、彼らのロマンチックな歴史についての暗い秘密を抑制していないことをお見せした”これは、あなたの関係が前進する際の開放性と誠実さの基礎を築いています。

相手の過去について嫉妬や不安を感じるのと同じくらい不快で、目の前にあるものに集中できるなら、楽しみにしている喜び、つながり、親密さが多 いくつかの努力で、あなたはそこに着くことができます。 続けろ！

Emily Holmes Hahn、関係の専門家

に最初に出版されました