uborka Juice

uborka Juice

ezt a hűtő uborka juice receptet könnyű felkapni egy turmixgépben: nincs szükség facsaróra! Nagyszerű módja ennek a hidratáló zöldségnek a felhasználására.

van uborka? Itt egy nagyszerű módja annak, hogy használja őket: hűtés uborka leve! Ez az ízletes zöldséglé hidratáló és tele van spa-szerű ízzel. Receptünket az uborka véletlen túlvásárlása ihlette, amely miatt túlcsordultak a termékfiókunkban. Az uborkalé csak a dolog volt! Kombinálja a zöld almával, hogy ízletes természetes gyümölcslevet kapjon, amely rendkívül frissítő. Így készítheti el ezt a fényes egészséges italt!

uborka juice előnyei: miért inni?

először is: miért inni ezt a zöldséget gyümölcsleként? Nos, minden uborkalé előnye, amelyről esetleg hallott, túl magas. Az uborka lé nem teszi soványabbá vagy gyógyítja a betegségeket. A zellerléhez hasonlóan a zöld gyümölcslevek is felfújt egészségre vonatkozó állításokat tartalmaznak. Itt van, amit tudunk:

• az uborkalé ivása a zöldség minden előnyét biztosítja: a rost kivételével. Valójában még jobb az egész zöldséget megenni. Menjen át az uborka receptjeinkhez ötletekért!
• az uborka alacsony kalóriatartalmú, de magas tápanyagtartalmú. A gyümölcslé elfogyasztása mindezeket a vitaminokat tartalmazza: különösen magas a K-Vitamin tartalma.
• az Uborkalé jó alternatíva a szódához vagy más cukros italokhoz. Ahelyett, hogy az üres kalóriákat és a cukrot egy szódában fogyasztaná,a gyümölcslé elérése jobb választás!

Hozzávalók uborka juice

uborka juice nagyon könnyű, hogy: csak 2 hozzávalóval! Elkészítheti egyenes zellerrel, de szeretünk zöld almát adni, hogy az íze kissé édesebb legyen. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse az élelmiszer-hulladékot, és használja fel uborka a termék bin (pontosan ezért először ezt a receptet!). Itt van, amire szüksége lesz:

• uborka: az angol uborka a legjobb választás, de használhat szokásos uborkát is! Bővebben alább.
• zöld alma: a zöld alma édes fanyar ízt és még több tápanyagot ad hozzá.
• citrom vagy lime (opcionális): Citrus hozzáad egy szép tang, de ez teljesen opcionális.

angol uborka vs standard uborka

ez az uborkalé a legegyszerűbb egy angol uborkával: mert nem kell meghámoznia! Alexszel általában angol uborkát veszünk, mert sokkal jobban szeretjük az ízét. Itt feltétlenül használhatja a szokásos uborkát: használat előtt csak hámozza meg. De az uborka tápanyagainak nagy része a bőrben található, tehát ez egy másik profi az angol uborka használatához, ha megtalálja! Itt vannak a fő különbségek az angol uborka vs standard uborka között:

• az angol uborka hosszú, nagyon vékony héjú, a magok kicsik. Az íze édesebb, mint a szokásos uborka, étkezés előtt nem kell hámozni vagy beoltani. Mivel a vékony bőr annyira törékeny, műanyag burkolattal értékesítik az élelmiszerboltban.
• a szokásos szeletelő uborka rövidebb, nagyon vastag, sötétzöld héjjal és nagyon nagy magokkal. A vastag bőr és a magok keserűek lehetnek, ezért szakács közben gyakran eltávolítják őket. Javasoljuk, hogy távolítsa el ezt az uborka lé receptet.

Variációk: íz add-inek!

ez az alapvető uborkalé recept önmagában is nagyszerű ízű: de mindig szórakoztató, ha kedvesebbé teszi! Szeretünk olyan dolgokat hozzáadni, mint a gyümölcs vagy a friss gyömbér a gyümölcslé receptjeinkhez, hogy érdekesebbé tegyék őket. Íme néhány ötlet erre az uborka levére:

• zöld lé: adjunk hozzá zöldeket! Menj a zöld gyümölcsléhez.
• gyömbéres uborka: adjunk hozzá egy teáskanál hámozott és reszelt gyömbért.
• ananász uborka: adjunk hozzá 1 csésze apróra vágott friss vagy konzerv ananászot.
• körte uborka: az alma helyett használjon 1 hámozatlan körtét.
• zeller uborka: Adjunk hozzá néhány apróra vágott zellert.

hogyan készítsünk uborkalevet (turmixgépben vagy facsaróban)

készen áll az uborkalé készítésére? Nincs szükség facsaróra: de használhat egyet, ha van! Egyszerűen adja át az alábbi recept összes összetevőjét a facsarón keresztül. Így készíthet uborka levet egy turmixgépben:

• keverjük össze az összes hozzávalót magas, amíg pürésített, sima. Úgy fog kinézni, mint egy vastag turmix.
• törzs! Ez a fontos rész. Szűrje le a levet egy finom hálós szitán vagy diótejzsák segítségével. Ön is használja a cheesecloth és nyomja meg a törzs ki a levet. Dobja el ezt a pépet, vagy lásd alább néhány felhasználást.
• nyugi! Tálaljuk a levet jég felett, vagy még jobb: hűtsük le néhány órával a hűtőszekrényben, mielőtt élveznénk.

további uborka receptek

az uborka néhány kedvenc zöldségünk, amelyet a konyhában használhatunk: különösen nyáron! Íme néhány kedvenc uborka receptünk:

• töltsük fel egy tétel krémes uborka saláta
• keverék uborka Turmix
• hogy egy gyors infúzióban vizet, uborka víz
• keverjük össze a gyors uborka szósz menni falafel vagy zöldségeket
• felkap könnyű és finom uborka kapor szendvicsek

ez az uborka lé recept…

vegetáriánus, vegán, növényi alapú, tejmentes és gluténmentes.

nyomtatás