szakács édes-savanyú hal
édes-savanyú hal volt egyszer egy népszerű utcai élelmiszer Malajziában a hawker üzletek elfogadható áron. Ezt követően a nagyobb étterem megragadta az alkalmat, hogy néhány fordulatot készítsen, jobb minőségű halak felhasználásával éttermi stílusú bemutatóvá alakítva, megfelelő díszítéssel.
ebben a cikkben elmagyarázom, hogyan kell elkészíteni a malajziai kínai stílusú édes-savanyú halat. Különbözik a többi változattól, mivel a szilvamártás az egyik elsődleges összetevő, bár a paradicsom ketchup is fontos. Végül citromlevet adunk hozzá, hogy frissítő aromát és ízt adjon neki.
Íme néhány kulcsfontosságú pont az édes-savanyú hal elkészítéséhez. Azt javaslom, szánjon egy percet az olvasásra, mielőtt az alábbi édes-savanyú hal receptre ugrik.
Megjegyzés: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el az Adatvédelmi irányelveket további információkért. Jutalékot kaphatok az ebben a bejegyzésben található linkeken keresztül végrehajtott vásárlásokért. Mint egy Amazon társult, azt keresni minősítő vásárlások.
használjon halat, amely alkalmas mély sütésre
ez a hal recept rántott egész halból készül, amelyet paradicsommal, burgonyával, hagymával és sárgarépával szakácsolt mártással szolgálnak fel.
a formahúsú halak a legjobbak a mély sütéshez, mivel nem törnek el könnyen. A fehér húsú sovány halak többsége azonban sütésre alkalmas. Néhány gyakori példa a pisztráng, a sügér, a sügér, a tilápia, a pomfret és a tőkehal.
ebben a receptben pomfret-et használok, amelynek viszonylag szilárd húsa van. Bár a halárus eltávolította a kopoltyút és kibelezte a halat, még mindig sok mérleg van, és elég piszkos. Ezért még mindig meg kell méreteznem a halakat a késsel, különösen az uszonyok alatt.
a mellúszót is eltávolítom, és a hátsó és anális bőrt érintetlenül hagyom a bemutatáshoz.
megjegyzés: a kínaiak általában szeretik szakács az egész halat. Helyettesítheti azonban egy választott halfilével. Édes-savanyú halfilét szolgáltam fel, amikor az étteremben dolgoztam.
a halak halszagának eltávolításának legjobb módja
a friss halaknak nincs sok szaga. Azonban ez nem mindig lehetséges, hogy a friss hal, és én inkább a tartalék friss hal gőzölgő és megsütjük a legtöbb fagyasztott hal.
ha a hal valamilyen nemkívánatos / halszagú, akkor eltávolíthatja azt :
- először feltétlenül távolítsa el az ezüstfóliát az üregből. Büdös szagot hagy, ha szakács közben a halon marad.
- vágjon néhány vékony szelet gyömbért, valamint néhány szelet mogyoróhagymát. Keverje össze őket egy evőkanál borral, nyomja ki a levet, majd dörzsölje a hal teljes felületét. Ezután helyezze be a préselt gyömbért és a kagylót a hal üregébe, és tíz percig pácolja. A bor, a gyömbér és a mogyoróhagyma erőteljes összetevők a halszag eltávolítására.
hogyan kerüljük el, hogy a halak ne tapadjanak a wokhoz/serpenyőhöz
a halak tapadásának megakadályozásának egyszerű módja a tapadásmentes serpenyő használata a halak megsütéséhez. Előfordulhat azonban, hogy nem lehet olyan nagy halat sütni, amely nem fér el a serpenyőben. Ezenkívül előfordulhat, hogy a tapadásmentes bevonat kémiailag nem stabil, miközben mély sütés közben magas hőt alkalmaz.
ebben az esetben jól fűszerezett öntöttvas wokot használhat a halak megsütésére. Mivel azonban a legtöbb wok nem rendelkezik tapadásmentes bevonattal, a halak szakács közben hajlamosak a felületre tapadni, ami frusztráló lehet.
Íme néhány tipp, hogy elviseljük, hogy a halak nem fognak minden alkalommal ragaszkodni a wokhoz.
- használjon jól fűszerezett öntöttvas wokot. Ha vizet szór egy jól fűszerezett wokra, a víz cseppeket képez. Ha a jól meghatározott cseppek nem képződnek, törölje le a wokot egy száraz ruhával, majd vékony réteg olajat alkalmazzon a felületre, és emelje fel a hőt, amíg füstöl. Az olaj reagál a vasalóval, hogy egy patinaréteget képezzen a felületen, ami megakadályozza, hogy az élelmiszer-falatok beleragadjanak. Ezután tisztítsa meg a wokot vízzel, és készen áll a halak megsütésére.
- adjunk hozzá a szokásosnál valamivel több olajat a halak megsütéséhez. Három evőkanál olajat használok a pomfret megsütésére ebben a receptben.
- ne mozgassa a halat az első két percben. Biztonságosan mozgathatja a halakat, miután a bőr két perc múlva ropogott. Ekkor a halak természetesen felszabadulnak a wok felületéről.
- mivel a wok gömb alakú, elengedhetetlen, hogy a wokot legalább egyszer megdöntsük, hogy a hal egyenletesen szakács legyen.
körülbelül három-négy percig tart, amíg mindkét oldalon közepes méretű halat megsütünk, amíg aranyszínű nem lesz.
használjon különböző formájú és színű zöldségeket
a paradicsomot, a burgonyát, a sárgarépát és a hagymát röviden szakács a mártással, majd öntsük a sült halat egy ovális tányérra. Egyéb kedvenc zöldségek uborka és ananász.
vágja ezeket a zöldségeket kis harapás méretű darabokra. A burgonyát és a sárgarépát külön főzöm, mivel hosszabb ideig tart a szakács szakácsa.
szakács a zöldségeket házi édes-savanyú mártással
a sült halat egy édes-savanyú mártással készült paradicsom ketchup, chili szósz, kínai szilva szósz, és a citromlevet. Néhány adagot ebből a szószból fagyasztva készítettem legfeljebb két-három hónapig. Itt van a videó, amelyet feltételezem a Youtube-on, hogy részletesen elmagyarázza, hogyan kell elkészíteni a mártást. A szósz receptjét az édes-savanyú hal fő receptjének jegyzetek szakaszába is belefoglalom.
- a hal sütése után a maradék olajat használom a zöldség rövid ideig történő keveréséhez. Érdemes lehet eltávolítani egy kis olajat, ha az összeg túl sok.
- melegítsük fel az olajat, majd kevergetve rövid ideig süssük meg a hagymát. Amikor kiderül, aromás, adjuk hozzá a paradicsomot, majd az elő szakács burgonya, sárgarépa, majd az édes-savanyú mártással, majd egy csésze vizet, hogy kapcsolja be egy vékony mártással.
- kanalazzuk a mártást a halra, díszítsük korianderlevéllel, és párolt rizzsel tálaljuk.
megjegyzés: a bolti Ázsiai édes-savanyú mártással egyszerűsítheti a szakács folyamatát.
egyéb kapcsolódó receptek
ha tetszik ez a hal recept, itt vannak a választásom az Ön számára a Kapcsolódó receptek közül.
próbálja ki az édes-savanyú tofut, ha szereti a vegetáriánus ételeket. Ez a recept az édes-savanyú sertéshús/hal spin-offja, Vegetáriánus étel, mindenki számára egyetemes vonzerővel.
Tso tábornok csirkéje a legkeresettebb főétel az étteremben, ahol korábban dolgoztam. Az elkészítési módszer meglehetősen hasonlít az édes-savanyú halhoz-rántva, mártással leöntve. Azonban egy másik fűszerkészlet szakács, így az íz megkülönböztethetően különbözik ettől a recepttől.
összetevők
összetevők a (fő)
- 1 választott egész hal, körülbelül 500 g (basszus, pomfret, tilápia stb.)
- 4 oz (120g) házi édes-savanyú mártással (lásd a megjegyzés szakaszt)
- 1 közepes méretű hagyma, fél hüvelykes darabokra vágva
- 1 kis sárgarépa, kockára vágva
- 1 paradicsom, fél hüvelykes darabokra vágva
- 1 közepes méretű burgonya, fél hüvelykes darabokra vágva
összetevők B (a halak pácolásához)
- 1 teáskanál só
- 1/4 teáskanál őrölt fehér bors
- 1 evőkanál rizsbor
- 1 szár mogyoróhagyma
- 1 hüvelyk hosszú gyömbér, vékonyra szeletelt
összetevők C (egyéb)
- növényi olaj sütés
- koriander levelek díszítéshez
utasítás
süssük meg a halat
- tisztítsa meg a halat, távolítsa el a mérleget, a mellbordákat, a kopoltyúkat és a büdös ezüst fóliát. Pat száraz.
- készítsen néhány rést a hal mindkét oldalán. Ezután sózzuk, borsozzuk a halat.
- nedvesítse meg a gyömbért és a mogyoróhagymát a borral, majd nyomja össze a lé kivonásához. Dörzsölje a bor-gyümölcslé keveréket a hal mindkét oldalára.
- töltsük meg a gyömbért és a kagylót a hal üregébe. Pácoljuk tíz percig.
- távolítsa el a gyömbért és a mogyoróhagymát. Pat szárítsa meg a halat. Coast kukoricakeményítő és a por le a felesleges.
- melegítsen 3 evőkanál olajat a wokban, amíg forró nem lesz. Kapcsolja ki a hőt, és helyezze a bőrt az olajba. Kapcsolja be ismét a tűzhelyet közepes hőre.
- ne mozgassa a halat az első két percben. Döntse meg egyszer a wokot, hogy biztosítsa az egész hal egyenletes szakácsát.
- négy perc múlva forgassa el a halat, hogy megsütje a másik oldalt.
- távolítsa el a halat, engedje le.
készítsük el a mártást
- forraljuk fel a burgonyát és a sárgarépát, amíg puha.
- távolítsa el a felesleges olajat a wokból. Hagyjon csak 1 evőkanál, majd melegítse fel.
- sütjük a hagymát, amíg aromás.
- adjuk hozzá a paradicsomot és az elő szakács burgonyát és a sárgarépát.
- adjuk hozzá az édes-savanyú mártást, plusz körülbelül 1 csésze vizet.
- amikor újra forraljuk, kanalazzuk a mártást és a zöldségeket a halra.
- díszítsük koriander levelekkel. Szervál.
Megjegyzések
az édes-savanyú szósz receptje
összetevők:
80 g paradicsom ketchup, 30 g chili szósz, 30 g kínai szilva szósz, 2 teáskanál citromlé, 1 teáskanál cukor, opcionális, 1/2 teáskanál só
módszer:
1. Mérje meg pontosan az összes összetevőt (a citromlé kivételével).
2. Melegítsük fel egy kis edényben, amíg a cukor fel nem oldódik.
3. Hagyja lehűlni a mártást.
4. Nyomja össze a citromlevet, és távolítsa el a magokat fogása őket egy drótháló szűrő.
5. Öntsük a citromlevet a szószba, majd jól keverjük össze.
6. Adagolja a mártást, és egyenlő mennyiségben tárolja műanyag tartályokban, amelyek fagyasztóbarátak.
ajánlott termékek
mint Amazon társult és tagja más affiliate programok, én keresni minősítő vásárlások.
-
Lee Kum Kee szósz édes-savanyú sertéshúshoz és tartalék bordákhoz, 2.8 uncia tasak (csomag 12)
-
Heinz Chili szósz (12 oz üveg)
-
Lodge 14 Inch öntöttvas Wok. Előre fűszerezett Wok lapított alsó Ázsiai keverjük megsütjük, Sautees
-
LEE KUM Kee Szilvamártás, 397 GR
táplálkozási információk:
2
kiszolgáló méret:
1
adagonkénti mennyiség: kalória: 567összes zsír: 14gtelített zsír: 3gTrans zsír: 0telítetlen zsír: 10gkoleszterin: 143mgnátrium: 1461mgszénhidrátok: 42gFiber: 4gcukor: 12gfehérje: 69G
ezeket az adatokat a Nutritionix szolgáltatta és kiszámította 7/19/2021