Propping Baby Up to Sleep: a Complete and Helpful Guide
amikor a baba elkapja az első hideg, akkor tényleg nem akar aludni fekve – azt akarják, hogy tartsa, vagy legalább támasztott fel aludni. De meg tudja – e támasztani a babáját, hogy biztonságosan aludjon-ha beteg vagy alvás edzés közben? Biztonságos? Hogyan kell csinálni?
a csecsemőknek a hátukon kell aludniuk. A refluxos vagy enyhe betegségben szenvedő csecsemők jobban lélegezhetnek és aludhatnak, ha enyhe, általában 12 fokos lejtőn támaszkodnak. A lejtőnek stabilnak és állandónak kell lennie, ideális esetben a felszerelt lap, matrac vagy kiságy alatt. Ha kétségei vannak, kérdezze meg gyermekorvosát.
most, ha valaha is bizonytalan a lejtő használatával kapcsolatban, mindig azt javaslom, hogy beszéljen gyermeke gyermekorvosával. Ők képesek lesznek, hogy Ön a legjobb, legspecifikusabb-to-your-child információk ferde vagy támasztott-up alvás lehetséges. De ha csak az alapokat és az általános információkat szeretné? Akkor feltétlenül olvassa tovább – mindent megosztok, amit gyermekápolóként és anyaként tanultam négy gyereknek!
mikor és miért kell a babámat elaltatni?
két fő alkalom van, amikor aludni szeretné a babát. Mindkettő olyan idő, amikor a gyermekorvos felírhatja vagy pontosan ajánlhatja, mit kell tennie. Ezért kérjük, győződjön meg róla, hogy beszéljen velük róla. Azt is megadhatja a többi alkalommal, amikor ez rendben van, hogy prop fel a baba aludni.
ennek ellenére itt található az információ arról a két leggyakoribb időről, amikor jó a babát aludni.
- Reflux – sok csecsemő szenved valami úgynevezett reflux, más néven savas reflux vagy GERD (gastrooesophagealis reflux betegség). A Reflux nagyon gyakori panasz, mivel a csecsemők emésztőrendszere még mindig megszokja az egész emésztést. Közvetlenül étkezés után a gyomruk nem tudja feldolgozni az összes tejet, ezért visszatér. Sok csecsemő számára ez önmagában elmúlik, anélkül, hogy sok más lenne, mint a pozícionálás kezelése. Más csecsemőknek gyógyszerre lehet szükségük.
- kisebb betegségek – sok csecsemő, amikor olyan kisebb betegségben szenved, mint a megfázás, annyira túlterhelt, hogy nehezen lélegzik. A jó szívási technika és a párásító használata mellett a baba felemelkedése sokkal jobban segíthet a baba alvásában-és sokkal gyorsabban gyógyulhat.
valószínűleg észrevette, hogy ha gyomorrontása vagy megfázása van, akkor az alvás minősége befolyásolja az alvás minőségét. Ugyanez a helyzet a babákkal is.
kell Prop a baba aludni, amikor alvás képzés?
ha a baba nem kell támasztani rendszeresen reflux kezelés, akkor nem kell támasztani őket aludni, amikor alvás képzés.
azok a csecsemők, akiknek refluxuk van, és aludni kell, csak az alvási elrendezésük tartósan a támasztott helyzetben van.
kérjük, ne feledje, hogy nem minden savas refluxos csecsemőnek kell aludnia. Sok csecsemőnél, akiknél kisebb a reflux, az étkezés után 15-20 percig egyenesen tartva általában elegendő a reflux kezeléséhez. És ha követi az” eat, play, sleep ” vagy a baby wake ablak ciklusokat, akkor a baba jól tud aludni a hátán. Egyáltalán nem kell őket támasztani – vagy alvásképzésre.
és ha a baba kell támasztani, hogy aludni egy enyhe hideg? Akkor most nincs itt az ideje az alvásnak. Segítsen először a babának jobban, majd térjen vissza az alvásképzéshez.
hogyan lehet biztonságosan alátámasztani a babát aludni (bármikor)
számos egyszerű módja van a baba alvási helyzetének beállítására, hogy kényelmesebbek legyenek. Ahelyett, hogy több száz dollárt költene a legújabb eszközre, miért nem kezdene el valamit, amit a ház körül fekszik?
egyszerűen vegyen egy feltekert törülközőt vagy egy (nagyon alacsony) párnát, és helyezze a matrac alá, hogy kissé emelje fel a baba fejét. Fontos, hogy ne tegyen túl meredek lejtést, mivel ez problémákat okozhat a csecsemő légútjában.
a csecsemők nem használhatnak párnákat vagy ékeket párnaként, mivel a csecsemő nyakát úgy tudják szögelni, hogy elzárják a légutakat.
a csecsemők légutainak síknak kell lenniük. Ennek egyetlen módja az, ha laposan a hátukon vannak. A csecsemő feje alatti párna arra késztetheti őket, hogy lélegezzenek (vagy megfulladjanak) azáltal, hogy túlságosan meghajlítják a légutakat. Tehát használja a matracot, hogy a baba lapos legyen – és csak egy kicsit emelje fel a matrac egyik végét, hogy megkapja a “megtámasztott” hatást.
ezenkívül nem tekinthető teljesen biztonságosnak, ha a babán kívül bármit is betesz a babaágyba, és az alatta lévő lepedőt (amely biztonságosan rögzítve van a matrachoz).
azonban, ha a baba reflux vagy blokkolt orr okozza őket (és te) sok álmatlan éjszakát, akkor egy másik módja annak, hogy támogassák őket, hogy egy éket helyezzen a matrac alá, hogy az egész alvó felületet lejtőre tegye, ahelyett, hogy ékpárnát helyezne a kiságyba a babával.
itt van néhány dolog, hogy fontolja meg:
- ügyeljen arra, hogy a használt ék lélegző legyen.
- kérjük, tartsa tisztán.
- a fokozatos lejtés biztonságosabb, mint egy meredekebb ék a baba fején (a légutak tisztán tartásának biztosítása érdekében).
- minden termék jobban használható felügyelet mellett, különösen újszülötteknél. Tehát győződjön meg róla, hogy a szobában vagy a közelben van.
egy másik lehetőség az, amelyet a kórházban ápolók használnak. Ez a módszer azonban valószínűleg akkor a legjobb, ha a baba nagyobb, erősebb nyaka van, képes a fejét oldalra fordítani, ha szükséges, és a baba megfelelő szintű felügyelettel rendelkezik. Támassza fel a babát az egyik oldalára egy feltekert törülközővel mögöttük, hogy támogassa. Ennek kényelmesebbnek kell lennie számukra, mint a hátukra fektetni, ha reflux vagy elzáródott orr szenved.
fel tudom támasztani az Újszülöttemet aludni?
az újszülötteket is fel lehet támasztani aludni, ha gyermekorvosuk javasolja. Az újszülötteknél nagyobb a SIDS kockázata 6 hónapos kor előtt (a SIDS esetek 90% – A ebben az időkeretben fordul elő). Tehát, ha támogatni fogja őket, kérjük, tegyen meg mindent, hogy a hátukon tartsa őket, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint.
ismét a két leggyakoribb oka annak, hogy a babát (vagy újszülöttet) aludni kell:
- reflux (GERD) miatt.
- kisebb betegség miatt, mint egy kitömött orr.
ha úgy dönt, hogy az újszülöttet a reflux vagy az orr elzáródása miatt támasztja alá, akkor győződjön meg róla, hogy a babával van, és ismét csak a matrac alá helyezi a dolgokat, nem pedig az újszülött gyermekágyában. Egy kis törülköző, feltekerve, megadhatja a szükséges enyhe lejtést. Vagy kaphat egy kisebb, újszülött-specifikus párnát a piacon.
hogyan tartsam a babámat egyenesen aludni?
az újszülötteket nem kell teljesen egyenesen tartani az alváshoz, kivéve, ha gyermekorvos utasítja őket. Az újszülötteknek általában a hátukon kell aludniuk. A” Vissza a legjobb ” kampány célja, hogy ellensúlyozza a csecsemők SIDS kockázatát.
ha kell támasztani a baba aludni egy enyhe lejtőn, akkor kérjük, olvassa el a korábbi szakaszában ezt a cikket, hogyan kell támasztani a baba aludni bármikor.
a legjobb termékek a baba alváshoz
sok olyan termék van a piacon, amely megígéri a világot, amikor segít a csecsemőknek aludni. Amikor egy sikoltozó babát ringatsz, könnyű ugrani az Amazon-on, és görgetni egy olyan terméket, amely gyors javítást ígér. Valójában, ha olyan vagy, mint én és több millió más szülő, akkor hajlamosabb vagy a külföldi követelésekre olyan cégektől, akik a pénzedet akarják.
az egyik oka annak, hogy elkezdtem ezt a weboldalt, az volt, hogy segítsen ellensúlyozni a fájdalmat, amikor úgy éreztem, hogy “mindent” ki kell próbálnom, hogy segítsek a gyermekeimnek aludni. Ezért kérjük, ne rohanjon ki új termékek vásárlására.
a legbiztonságosabb módja annak, hogy a baba aludjon a hátán, egy lapos, szilárd matracon. Tartsa távol a kiságyat (és a matracot) minden tárgytól (pl. takaró, párnák, puha játékok, lökhárítók stb.) hűvös, szellőző helyiségben.
azonban, ha szüksége van néhány alvás termékek, itt van néhány alvás ék olvastam jó dolgokat – és ajánlott anyukák, mint te.
ez a webhely gondosan kiválasztott hirdetési partnerek fizetett hivatkozási linkjeit használja. Csak olyan termékeket reklámozok, amelyeket szeretek, használok és ajánlok. Mint egy Amazon társult, tudok keresni minősítő vásárlások. További részletekért olvassa el az Általános Szerződési Feltételekben található felelősségkizárásomat.
a Hiccapop kiságy ék (kattintson ide az Amazon megtekintéséhez) jó lehetőség. 12 fokos lejtést adva az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottsága (CPSC) pozitívan felülvizsgálta és tesztelte, és csúszásmentes talppal rendelkezik, így nem fog mozogni, amíg a baba alszik (vagy rángatózik). Feldobhatja egy felszerelt lepedő alá, hogy a kiságyban ne legyen semmi laza a babájával. Víz-és foltbiztos (hasznos azok számára, akik sicky csecsemőkkel foglalkoznak), és könnyen tisztítható.
az Occobaby Universal Bassinet wedge (kattintson ide, hogy megnézze az Amazonon) hipoallergén anyagokból készül, és ugyanazt a 12 fokos lejtést biztosítja. A fedél mosható, a hab kiváló minőségű (a memóriahab nem ajánlott csecsemőknek). Az anyagok penész-és baktériumrezisztensek is.
személy szerint soha nem használtam ékeket – csak egy feltekert törülközőt használtam a matrac alatt. Ez az, amit megszoktam, amikor nővérként dolgoztam a kórházban, tehát természetesen erre jártam.
További információ a baba alváshoz való Támasztásáról és a kapcsolódó témákról
néhány más dolog is segíthet a baba kényelmében alvás közben.
- Gyakorold a hasi időt a nap folyamán. Ez segít a babának a nyak és a kar erejének felépítésében, hogy éjszaka beállítsa magát.
- használjon légnedvesítőt vagy mentol illóolajokkal ellátott diffúzort, amely segít megtisztítani a baba orrát, ha mind el vannak zárva.
- tartsa a babát legalább 45 fokos szögben 20-30 percig a takarmány után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő ideje van a tej megemésztésére, csökkentheti a reflux tüneteit.
- kövesse az Eat-Play-Sleep ciklust. Miután megkezdte az alvási edzést, fontolja meg a nap utolsó takarmányának korábbi áthelyezését az esti rutinba. A refluxos csecsemőnek nehezebb lesz az önrendelkezése a takarmány után, mivel kényelmetlenebbek lesznek.
tudjuk, milyen nehéz működni, ha kialvatlan vagy, és tudjuk, milyen szívszorító lehet látni, hogy a baba kényelmetlenül érzi magát, és nem tud semmit tenni ellene. Most, hogy fel van fegyverezve a szükséges információkkal, biztosak vagyunk benne, hogy úton lesz néhány nyugodtabb éjszakára.
kapcsolódó kérdések
Hogyan állíthatom fel a babámat alvásra alvás közben? A csecsemő alvásra való felkészítése alvás közben ugyanúgy elvégezhető, mint általában (ha nem alvásképzés). Támassza fel babáját matrac alatti ékkel vagy feltekert törülközővel. További ötletekért olvassa el a cikk korábbi szakaszát.
van Propping baba aludni, amikor alvás képzés biztonságos? A baba alváshoz való támogatása, amikor az alvásképzés biztonságosan elvégezhető, igen. De a legtöbb babának nincs rá szüksége. Tehát csak akkor támassza őket aludni alvás közben, ha szükségük van rá.
aludhatnak-e az újszülöttek lejtőn? Az újszülöttek enyhe lejtőn aludhatnak, amíg még mindig a hátukon vannak. További információkért kérjük, olvassa el a cikk újszülöttekről szóló részét.
idézze ezt a cikket: “a baba alváshoz való támogatása: Teljes és hasznos útmutató” Alvásképző gyerekek, 8 január 2021, sleeptrainingkids.com/propping-baby-up-to-sleep-a-complete-and-helpful-guide/.