Okra Punch

Okra Punch

Okra Punch egy sima kevert punch tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és sok rost.

az Okra, más néven “Lady’ s Fingers” egy szőrös ujj alakú zöldség, amelyet leginkább salátákban, pörköltekben, levesekben és sok tengeri ételben használnak.

többnyire meleg trópusi éghajlaton termesztik.

néhány személy ki van kapcsolva, amikor az Okrát említette, mert amikor szakács, nyálkás.

tehát képzelje el, amikor azt mondom másoknak, hogy italba keverhető.

népszerű Okra ételek

ez a zöldség jól ismert egy nagyon híres Jamaikai étel: párolt hal tetején Okras és keksz.

Amerikában a legtöbb ember ismeri az Okrát, mert hozzáadják a Gumbo ételekhez.

egy másik jól ismert étel a sült Okra, ami nagyon finom.

Okra Puncs előnyei

Okra tele van sok tápanyagot, hogy úgy dönt, hogy szakács, vagy keverék nyers.

• magas rosttartalmú
• segít a vércukorszint kezelésében
• alacsony kalóriatartalmú
• alacsonyabb koleszterinszint

tippek az Okras-hoz

a legjobb tipp az Okras kiválasztásához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szilárdak, de nem kemények.

ha szakács közben kemények, akkor a lyukasztás valószínűleg nem lesz sima, hanem apró darabokkal rendelkezik.

ha túl sokáig marad a vásárlás után, akkor kiszárad, és kemény lesz.

vásárlás után a lehető leghamarabb használja fel.

szakács vagy szakács nélküli Okra a lyukasztáshoz

akár főzi az okrát, akár nyersen keveri, az Ön választása.

személy szerint megkóstoltam mind a verziót, a főtt okrát, mind a szakács nélküli okrát.

a nyers változat nem volt olyan kedves a torkomnak.

megégette a torkom hátulját, és nem tudtam befejezni az ütést.

úgy döntök, hogy szakács az okra néhány percig, hogy távolítsa el néhány nyers belőle.

csak szakács ez a 7-10 perc lehetővé teszi, hogy puha, de nem puha, pépes.

tehát az Ön preferenciájától függ, ha főzni akarja az okrát, vagy szakács nélkül keveri össze.

Dragon Stout helyettesítő

ha Jamaicából származik, akkor ismeri a Dragon Stout-ot.

de kívül Jamaica, akkor nem tudja, mire gondolok.

a Dragon Stout egy sötét stout, gazdag malátás ízzel és egy kis édességgel.

egy üveg Dragon Stout nagyszerű helyettesítője a Guinness Stout, amelyet a Guinness Puncsomban használok.

mindkét márkát használtam, de inkább a Dragon Stout-ot.

Hogyan készítsünk Jamaikai Okra puncsot

először vágja le az okra tetejét, esetleg az alsó hegyét. Öblítse le az okrákat.

másodszor, adjuk hozzá az okrákat és a vizet, és forraljuk körülbelül 7-10 percig. Vegyük le a tűzről és hagyjuk kihűlni.

harmadszor, adjuk hozzá a kihűlt okrákat a felforralt folyadékkal egy turmixgépbe, és keverjük össze, amíg sima nem lesz.

negyedszer, adjuk hozzá a maradék hozzávalókat az édesített sűrített tej kivételével, és keverjük össze.

végül öntsük egy nagy kancsóba, és édesítsük meg a sűrített tejjel. Hagyja lehűlni a hűtőszekrényben, amíg készen áll a tálalásra.

Amazon választás

• 7 Okra, mosott, felső eltávolítva és szakács
• 1 csésze vizet, szakács okra
• 1 9.8oz lehet vanília Supligen
• 1/4 csésze zab
• 1 10oz üveg Sárkány Stout
• 1/2 teáskanál reszelt szerecsendió
• 1/4 teáskanál fahéj por
• 2 teáskanál vanília kivonat
• 1 14oz lehet édesített sűrített tej

instructions

1. vágja le minden okra tetejét (és talán az alsó/csúcs kis részét), és öblítse le őket.
2. egy közepes edényben adjuk hozzá az okrát és a vizet, és fedjük le. Hagyja forrni körülbelül 7-10 percig. Ne főzze túl az okrát. Kapcsolja ki a hőt, vegye le a tűzről, és hagyja lehűlni.
3. miután az okra lehűlt, adjuk hozzá a folyadékot a turmixgéphez körülbelül egy percig, vagy amíg sima nem lesz.
4. adjuk hozzá a zab, supligen, dragon stout vagy guinness stout, fahéj por, szerecsendió és vanília kivonat. Keverjük össze.
5. öntsük a kevert keveréket egy nagy kancsóba, és adjuk hozzá az édesített sűrített tejet. Keverjük össze. Kóstolja meg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy édes-e a vágyának.
6. töltsön meg egy poharat jégkockákkal, és öntse rá az okra puncsot, ha siet, hogy megkóstolja, vagy hagyja lehűlni a hűtőszekrényben, amíg készen áll a tálalásra.

Megjegyzések:

1. vágja le a tetejét és talán az alsó hegyét.
2. ne süsse túl az okrát legfeljebb 10 percig. Nem akarja, hogy az okra szakács legyen, amíg túl puha.
3. ne feledje, hogy az Ön választása, ha meg akarja főzni az okrát, vagy nyers/szakács nélkül keveri össze.
4. ha nincs Dragon Stout, akkor cserélje ki egy Guinness Stout-ra.

kérem, tudassa velem, mit gondol erről az Okra ütésről az alábbi megjegyzés részben.

Köszönjük, hogy megállt, és kérjük, jöjjön vissza.

áldás és szeretet mindig, ahogy tovább, a YouNique utazás!