Mi A Feltétel Nélküli Szeretet? 5 dolog, amit keresni kell
megjelent március 5., 2021 & frissítve onDec 7., 2021
azok számára, akik szerelmes dalokat hallgatva nőttek fel, fogadunk, hogy nagyon elfoglalt voltál elképzelni, hogy néz ki a jövőbeli szerelmi életed, és arról álmodozol, hogy kivel leszel örökké. Ahhhh romantika. Jól emlékszünk rá! De ha még nem volt olyan kapcsolatban, ahol a feltétel nélküli szeretet fontos szereplő, lehet, hogy nem tudja teljesen, mit jelent, vagy hogy is kellene kinéznie! Megvan Chu, boo.
a feltétel nélküli szeretetnek sok rétege van. Shrek valószínűleg azt állítja, hogy hasonlít egy hagymára vagy egy ogre. A kapcsolatok nem könnyűek, függetlenül attól, hogy mi a dinamika, és sok mindent figyelembe kell venni, amikor nehéz és megerőltető helyzetek jelennek meg. És néha, amikor ez megtörténik, a feltétel nélküli szeretet feltétel nélküli jellege inkább kötelesség, mint önzetlen kedvesség.
szóval, bontsuk le együtt! Belekerülünk abba, hogy mi is valójában a feltétel nélküli szeretet, és mi nem az.
Mi A Feltétel Nélküli Szeretet?
feltétel nélküli. WOW, ez egy nehéz szó, nem igaz? Nincsenek kötöttségek, nincsenek elvárások, nincs apró betűs rész, csak… feltétel nélküli. Ez a szó gyakran párosul a ‘szeretettel’, és mi loooove szeretet!
a “feltétel nélküli szeretet” kifejezéssel az a probléma, hogy mindenkinek más meghatározása van, aki használja. Ez pedig kissé trükkös lehet, mert oda vezethet, hogy irreális elvárásokat támasztunk magunkkal vagy partnereinkkel szemben. Néhány embernek, ez azt jelentheti, hogy megvédi a barátját, függetlenül attól, hogy igaza van-e vagy sem. Mások számára ez azt jelentheti, hogy felelősnek kell lenni, és kihívni egy barátot, amikor megkérdőjelezhető döntést hoznak. Másik út, valójában arról szól, hogy engedjünk annak a sebezhetőségnek, hogy teljes szívvel szeretünk valakit.
a feltétel nélküli szeretet szinte bárki között lehet, bármilyen kapcsolatban. Barátságok, romantikus kapcsolatok, a szülő és a gyermek közötti kapcsolat, amit csak akarsz! Még ezt a fajta szeretetet is látjuk háziállatainktól. De hogyan néz ki valójában a feltétel nélküli szeretet?
nincsenek húrok csatolva
valakit feltétel nélkül szeretni azt jelenti, hogy nincs hátsó szándéka vagy kimondatlan elvárása a másik személytől. Nincsenek feltételek. Csak szerelem. Ez egy teljesen önzetlen cselekedet, ha egy másik embert gondoz, anélkül, hogy elgondolkodna azon, hogy ezek a cselekedetek milyen előnyökkel járhatnak a jövőben.
csak őszintén szeretne szeretni, segíteni és gondoskodni valakiről! És ez kibaszottul hihetetlen. Ez az egyik legjobb ajándék, amit egy másik személynek adhatsz. A legjobb érzés az, amikor ez a személy képes viszonozni a húrok nélküli szeretetet, mert ez azt jelenti, hogy jó úton halad az egészséges és boldog kapcsolat előmozdítása felé!
a partnerek támogatják egymást
a partnered — vagy bárki, akit szeretsz — támogatása sok boldogságot és egészséget hozhat egy kapcsolatban. Segítve partnerét a nehéz időkben, az érzelmi küzdelmekben és az életváltozásokban, segíthet abban, hogy többet érj el együtt, mint valaha. Hasonlóképpen, megoszthatja a jó időket, és együtt ünnepelheti az egyéni győzelmeket! A partner támogatásának kulcsa a nyílt kommunikáció, az őszinteség, a kedvesség és az egyenlőség.
a partnerek tiszteletben tartják a kéréseket (anélkül, hogy Kompromittálnák magukat)
ez egy masssssiiiiveee pont, amelyet igazán hangsúlyozni akarunk. Ha feltétel nélkül szeretsz valakit, az nem jelenti azt, hogy nem lehetnek határaid. Kicsit később még jobban belemerülünk a határokba és a szeretetbe, de egyelőre beszélnünk kell az Ön igényeiről.
az a személy vagy emberek, akiket szeretsz, kérhetik a segítségedet. De nem köteles segíteni vagy elfogadni a kérésüket, ha az ellentétes a saját igényeivel, határaival és erkölcsével. És nem várhatják el, hogy kompromittálja magát, hogy segítsen nekik. A feltétel nélküli szeretet akkor is feltétel nélküli szeretetnek tekinthető, ha a határokat is beleszámítják. Valójában nagyon ajánljuk!
a nehéz időket kedvesen dolgozzák fel
természetes, hogy a kapcsolatok durva foltokba kerülnek. Senki sem tökéletes, és senkinek sincs tökéletes kapcsolata. Lehet, hogy közel álltok egymáshoz, de időnként mindig lesz egy kis nézeteltérésünk. A megbocsátás, a kedvesség, a hallgatási készség és a nyugodt kommunikáció a legfontosabb szereplők, amikor a durva helyeken dolgoznak. A kulcs az, hogy a kapcsolatban mindenkinek be kell vezetnie ezeket a technikákat, mert különben igazságtalan és barátságtalan a másik(ok) val szemben.
a partnerek biztonságot nyújtanak egymásnak
feltétel nélküli szeretettel, nincs félelem vagy bizonytalanság érzése. Biztonságos, kedves és szerető. Nem érzi úgy, hogy tojáshéjon kell járnia, hogy kiengesztelje a másik embert. Biztonságos és meleg, és ez egy érzelmi tér ítélet nélkül, amelyet megosztasz ezzel a személlyel.
példák a feltétel nélküli szeretetre
“szeretem ezt benned.”
“nem számít, mi történik, apád és én mindig büszkék leszünk rád.”
“rendben van, ha szomorú.”
“nem érzem ugyanúgy, de megértem, miért fontos neked_______.”
” gratulálok! Annyira izgatott vagyok miattad! Olyan keményen dolgoztál ezért.”
“tudom, hogy nagyon elfoglalt napod van, ezért elkészítettem neked az ebédet.”
” van egy nagy nap az iskolában drágám! Jó étvágyat. Szeretettel, Apa.”
” Hé! Hoztam neked valamit. Ezt láttam a boltban, és rád gondoltam.”
a szeretet egészségtelen formái, amelyekre figyelni kell
sokan úgy érezzük, hogy amikor feltétel nélküli szeretetet kínálunk valakinek, akkor továbbra is szeretnünk kell őt, bármilyen változástól függetlenül — például ha átlépik a határokat, vagy figyelmen kívül hagyják az Ön igényeit. Azért vagyunk itt, hogy elmondjuk, ez nem igaz, és hogy valójában egészségtelen af ezt tenni. Így néz ki a feltételes szerelem:
korlátokkal jár
a határok nélküli szeretet komoly problémákhoz vezethet, például boldogtalansághoz, visszaéléshez és kihasználáshoz. Nem szabad figyelmen kívül hagynod azt a fájdalmat és fájdalmat, amelyet egy másik személy okoz neked. Ez nem egészséges és teljesen igazságtalan veled szemben.
húrok vannak csatolva
ha húrok vannak csatolva a szerelemhez … OOF! Ez nem jó. A szerelem nem feltétel nélküli, ha Ön vagy partnere azt várja el, hogy a másik személy valamilyen módon érzelmileg köteles legyen. Ha vannak húrok csatolva van egy elvárás valamit cserébe. Igen, teljesen el kell várnod, hogy a tisztelet és a szeretet, amit adsz, viszonozódik. De, ha partnere azt várja el, hogy valami kellemetlen dolgot tegyen, ami ellentétes a saját jólétével, ez elfogadhatatlan.
a határokat figyelmen kívül hagyják
a határok nagyon fontosak a kapcsolatokban. Fontos, hogy gondoskodó és kedves módon kommunikálja a határait a partnerével, hogy ketten dolgozhassanak a másik igényeinek tiszteletben tartása érdekében. Amikor az egyik ember nyilvánvalóan figyelmen kívül hagyja a másik határait, a kapcsolat egészségtelenné válik. Ez a viselkedés sérüléshez vezethet, elhanyagolás, fájdalom, sőt visszaélés. Határozottan nem akarjuk, hogy ez történjen veled. Maradj erős, és ne hagyd, hogy bárki átlépje a határt, és tiszteletlenség a szerető szív!
figyelmen kívül hagyják a helytelen viselkedést és a tiszteletlenséget
ha valaki átlépett egy határt, megbántott, tiszteletlen volt veled, és mégis elvárja, hogy mindent elfogadj, az nem szerelem. A feltétel nélküli szeretet nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyod ezt a szart, és elfogadod. Nem szabad eltűrni a bántalmazást és a tiszteletlenséget. Ezt soha — soha-nem szabad elvárnia tőled a partnered! Ne feledje, hogy a szükségletei számítanak, és megérdemli a másik személy kedvességét és tiszteletét.
a szükségleteket elhanyagolják
normális, ha valaki más szükségleteiről gondoskodunk, amikor kapcsolatban vagyunk, de nem szabad elfelejteni a sajátját. Az sem rendben van, ha valaki elvárja, hogy elhanyagolja az Ön igényeit a saját javára. Ez egyfajta kontrolláló viselkedés, és nem azért vagyunk itt.
emlékszel, hogy azt mondtuk, hogy nem vagy köteles segíteni valakinek, és válaszolni a kérésére, ha bármilyen módon veszélyezteti Önt? Alkalmazza ezt a szart itt! Még mindig adhatsz valakinek feltétel nélküli és önzetlen szeretetet, miközben tiszteletben tartod magad és a határaidat. Te vagy az első, bébi!
példák a feltételes szeretetre
“mindent megtettem érted, és te csak csalódást okoztál nekem.”
” ez a köszönet kapok? Azok után, amit adtam neked?”
” azt gondolnám, hogy jobban tiszteletben tartja a véleményemet, mint azok után, amit adtam neked!”
“a szüleim haragudnának rám, ha nem mennék jól az iskolában.”
“a szüleim dühösek rám, mert nem szeretik azt a személyt, akivel randizok.”
“Apánk kiabált velünk, amikor nem feleltünk meg az elvárásainak.”
“a nagymama csak akkor szeret velem beszélni, amikor jól vagyok az életben.”
“a társam dühös rám, mert művész akarok lenni, ahelyett, hogy az irodai munkámban maradnék.”
” a legjobb barátom figyelmen kívül hagy, amikor a legnagyobb szükségem van rájuk, de mindig elvárja, hogy mindent eldobjak és segítsek nekik.”
“megbüntetnek, ha a véleményem egy kicsit is eltér az övéktől.”
hogyan lehet feltétel nélkül szeretni, határokkal
teljesen 100% – ban lehetséges feltétel nélkül szeretni, miközben korlátai vannak magadnak és partnerednek. Segít mindkettőtöknek tudni, hogy mire van szüksége és elvárja egymástól, és tervként szolgál a kapcsolat folytatásához. És ez nem csak a romantikus kapcsolatokra vonatkozik. Ez minden kapcsolatra vonatkozik. Lehet, hogy nehéz megállapítani ezeket a határokat az emberekkel, mint a szüleid vagy a barátaid, ha már sok történelem van köztetek. De a határok szükségesek ahhoz, hogy egészséges és tiszteletteljes kapcsolat legyen, függetlenül attól, hogy mi a dinamika.
legyen átlátható az elvárásaival kapcsolatban
légy őszinte! Nehéz megmondani az embereknek, hogy mit akarunk és mire van szükségünk, de ez szükséges ahhoz, hogy a másik személy tiszteletben tartsa a határait és kívánságait. Nem tudhatják, mik azok, hacsak nem mondod el nekik.
egy kicsit ülj le velük. Talán húzza ki egy pohár bort, és azt mondja:” Ok, azt akarom, hogy a lehető legegészségesebb kapcsolat legyen, ezért tudnunk kell, hogy mit akar a másik személy és szüksége van”, majd fektesse le az elvárásait. Ha ez a másik személy nem tartja tiszteletben a határaidat és elvárásaidat, akkor mondd el nekik! Ne tartsd magadban azt a szart! Légy őszinte arról, hogy ez hogyan érzi magát, és együtt dolgozzon annak kijavításán. (De a legfontosabb annak biztosítása, hogy ne használják ki Önt. Emlékszel, mit beszéltünk erről? Jó!)
Tanulj meg hallgatni
a hallgatásnak minden kapcsolatban kétirányú utcának kell lennie! Aktívan dolgozhat, hogy jobb hallgatóvá váljon, hogy hallja és tudja, mire van szüksége a partnerének. A hallgatás segít a másik személynek érezni, hogy látják, hallják, tisztelik és törődnek vele. Milyen szép érzéseket adni valakinek, akit szeretsz, igaz?! Amikor abbahagyjuk a hallgatást, a kommunikáció megszakad, és konfliktus kezd felbukkanni. A konfliktus pedig negatív érzelmekhez vezet, ezért ezt amennyire csak tudjuk, el akarjuk kerülni.
tehát nyissátok ki a fületeket és a szíveteket, mert megtanulni szeretni és hallgatni nagyon fontos!
kommunikáljon nem védekező módon
ha megbántotta a partnere, próbáljon nyugodtan és nyíltan megközelíteni őket. Az egészséges és hatékony kommunikáció megtanulása nehéz lehet, ha olyan erősen érzi magát a dolgok iránt. De a konfliktust nem lehet megoldani, ha mindketten forróak vagytok az érzelmekkel. Ez csak segít létrehozni egy védelmi spirált, ahol ketten elkezditek hibáztatni a másikat minden kérdésért.
ez uhh… ez nem vezet sehova. Tehát minden nehéz beszélgetést türelemmel és megértéssel közelítsen meg. De ne is szarj! Ez egy finom vonal járni, de tudjuk, hogy meg tudod csinálni!
Notice Control Tactics
ha a másik személy a kapcsolat próbál irányítani, gaslight, vagy manipulálni, hogy a szar dowwwwn. Tudjuk, hogy ezt nem lehet minden helyzetben megtenni, mert a biztonság valódi aggodalomra adhat okot. De ne hagyd, hogy bárki igazságtalanul bánjon veled. Ha ez történik, forduljon a környező emberekhez, vegye fel a kapcsolatot a családon belüli erőszakkal foglalkozó szervezetekkel vagy a környéken lévő biztonságos házakkal tanácsért vagy menedékért, és forduljon a barátokhoz és a családhoz segítségért. Tartsa nyitva a szemét minden kapcsolat vörös zászlók. Megérdemled a szeretetet és a tiszteletet, és bárki, aki kevesebbnek érzi magát, mint nem hajlandó feltétel nélkül szeretni.
Share Power
senki sem lehet a felső kéz egy kapcsolatban. Ez egy egészségtelen és visszaélésszerű dinamika, amely nagyon gyorsan nem biztonságos. A kapcsolat nem verseny, hanem az életed megosztása egy másik személlyel. Mindkét félnek tiszteletet kell tanúsítania, és meg kell értenie, hogy mindkettőtöknek értéke van, és mindkettőtöknek nyitottnak kell lennie a meghallgatásra és a változásra.
egyszerűen fogalmazva a feltétel nélküli szeretet önmagunk legkedvesebb változata — de ezt a szeretetet nem kell korlátok nélkül felajánlanunk. A feltétel nélküli szeretet az a döntés, hogy szeretjük és tiszteljük egymást minden egyes nap. Nem jön nehézségek nélkül, de amikor jól csinálod, nagyon jó érzés. A szeretet képes javítani az életünket, javítani a mentális egészségünket, és segíteni abban, hogy önmagunk lehető legjobb verziójává váljunk. Az élet boldogabbá, fényesebbé és izgalmasabbá válik, ha szerető emberekkel osztod meg mindezt.