könnyű marhahús keverjük megsütjük paprika

20részesedés
  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin

Utoljára frissítve: 13. szeptember 2020-án, 08: 42 órakor

könnyű marhahús keverjük-sütjük paprikával – ez a sós, fűszerezett keverős sütés gyorsan kitölti az otthont olyan aromával, amelyet csak az étel íze túlléphet. Ez a friss és a töltelék tökéletes keveréke!

 marhahús keverjük meg a paprikát

könnyű marhahús paprika keverjük meg

a marhahús és a zöldségek kombinációja ebben a keverőben egészséges, töltelék és színes étel, és ezt a finom marhahús vacsorát 30 perc alatt az asztalra teheti. A titok az, hogy minden hozzávaló készen áll, mielőtt bekapcsolja a tűzhelyet. Gyorsan összeáll!

tipp: a marhahúst csíkokra lehet vágni vagy szeletelni és idő előtt pácolni, így a hús még finomabb lesz. Tálaljuk a szakács fehér vagy barna rizs tetején.

Hogyan készítsünk marhahúst és zöldséget?

ha szeretsz egy finom keverősütést sok mártással, mint én, akkor ez az Ön számára.

  • szeleteljük a marhahúst vagy csíkokra vágjuk
  • fűszerezzük a marhahús pácolását – gyors pác. Körülbelül 5 perc.
  • Sear egy forró serpenyőben, majd dobd rengeteg paprika és hagyma
  • Add szósz – a keverék csirke alaplé, darált gyömbér, darált fokhagyma, szójaszósz, és kukoricakeményítő

minden falatot lédús, ízletes, és oh-so-kielégítő.

marhahús keverjük megsütjük paprika

mennyi ideig, hogy könnyen marhahús keverjük megsütjük?

körülbelül 20 percet vesz igénybe, hogy ezt a keverést az elejétől a végéig megsütjük.

mi vágott marhahús könnyű marhahús keverjük megsütjük?

szinte minden vágás működni fog, de a hátszín mindig biztonságos tét.

mit kell szolgálni könnyű marhahús keveréssel?

ezt az ételt rizzsel, tésztával vagy kenyérrel tálalni a sós íz felszívására mindig jó ötlet.

meg tudja melegíteni a könnyű marhahúst?

ez a keverős sütés kívánt esetben akár egy hétig is hűtőszekrényben tartható!

  • csirke és zöldség keverjük megsütjük paradicsomszósz
  • garnélarák és növényi keverjük megsütjük
  • csirke keverjük megsütjük spenót
  • könnyű csirke kaliforniai paprika keverjük megsütjük
marhahús keverjük meg a paprikát

könnyű marha-és zöldségkeverék

Easy Beef And Vegetable Stir Fry – ez a sós, fűszerezett stir fry gyorsan kitölti az otthont olyan aromával, amelyet csak az étel íze túlléphet. Ez a friss és a töltelék tökéletes keveréke!
4.34 3 szavazatból

nyomtatás Pin

tanfolyam: Ebéd / Vacsora
konyha: ázsiai
kulcsszó: marhahús

adagok: 5 fő
kalória: 475 kcal

összetevők

  • 1 különben csésze húsleves
  • 3 gerezd fokhagyma darált
  • 6 evőkanál gyömbér darált
  • 6 evőkanál szójaszósz
  • 1 ons evőkanál kukoricakeményítő
  • xhamsterkeményítő feketebors
  • 1 PCSB marha
  • 3 evőkanál olaj
  • pirospaprika pehely
  • 2 teáskanál fűszerezés por
  • 1 nagy hagyma vágott félhold
  • 2 paprika bármilyen színű-csíkokra vágva
  • só és fekete bors ízlés szerint

utasítás

  • szeleteljük fel a marhahúst és ízesítsük sóval, fűszerporral és fekete borssal. Tegye félre.
  • keverjük össze a 1,5 csésze húsleves, darált fokhagyma gerezd, darált gyömbér, szójaszósz, kukoricakeményítő, fekete bors. tegye félre
  • melegítsük fel az olajat a nagy serpenyőben. Adjuk hozzá a húst egy rétegben, és szakács körülbelül 3-4 percig mindkét oldalon, amíg kész.
  • adjuk hozzá a mártást, és hagyjuk, hogy a szósz lassú tűzön pároljon körülbelül 3-4 percig. A szósznak szépen megvastagodnia kell.
  • Keverje hozzá a paprikát, a hagymát és a chili paprika pelyheket. Hagyja még két percig párolni.

táplálkozás

kalória: 475kcal | szénhidrátok: 10g | fehérje: 27g | zsír: 36g | telített zsír: 11g | koleszterin: 97mg | nátrium: 1791mg | kálium: 553mg | rost: 2g | cukor: 4g | A-Vitamin: 1641iu | C-Vitamin: 63mg / kalcium: 40mg / vas: 3mg

csatlakozzunk! Megtalálsz a Facebook-on és az Instagram-on. Szeretem tartani a kapcsolatot veletek!

ha ezeket a marhahúst paprikával keverjük, szeretném látni a képeket az Instagram vagy a Facebook alkotásairól. # konyhakonyha

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.