Készítsen saját avokádó hidratálót
a stressz, a fáradtság és az elemeknek való kitettség hatásai gyakran jobban megjelennek a szem körüli finom bőrön, mint bárhol máshol. Segíthet enyhíteni ezeket a hatásokat azáltal, hogy egy kis extra kényeztetést ad a kényes területnek.
az avokádó finom és tápláló, de hidratálja a bőrt. Ez a csodálatos zöld gyümölcs közel 20 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz 50 g adagonként (egy közepes avokádó egyharmada), beleértve a kálium napi 6%-át, a C-vitamin napi 4% – át és az e napi 6% – át, ha az egészséges táplálkozás részeként fogyasztják. Az avokádóban található természetes zsírok jó választás, ha hidratálni kell — plusz, gyengédek és használhatók a bőrön.
íme egy gyors útmutató a saját avokádó hidratáló készítéséhez a semmiből.
összefüggő: legyen minden nap egy spa nap segítségével avokádó Mexikóból.
Hogyan készítsünk avokádó hidratálót
a saját avokádó hidratáló krém elkészítése egyszerű, és csak két összetevőt igényel: egy érett, közepes méretű avokádó negyedét, és az édes mandulaolajat, kókuszolajat vagy olívaolajat.
az avokádót villával finom péppé gyúrjuk, majd adjunk hozzá néhány csepp olajat, és jól keverjük össze. Kenje meg az avokádó hidratáló krémet a bőr körül arc ujjhegyeivel, ügyelve arra, hogy ne kerüljön a szemébe. Feküdjön le és pihenjen 10-15 percig, miközben hagyja, hogy a tápanyagok belemerüljenek, majd öblítse le langyos vízzel. Ez a hidratáló csak néhány percnyi munkával friss és hidratált érzést hagy a bőrén.
a megfelelő avokádó kiválasztása
ha nem biztos benne, hogyan lehet megmondani, hogy az avokádó elég érett-e, finoman nyomja meg. Ha nyomás alá kerül, készen áll a használatra. Ha guacamole-t vagy más avokádó snacket készít,tegyen félre egy negyed avokádót a hidratálóhoz. Ha új avokádót vág fel, hogy elkészítse a hidratáló krémet, akkor a többit később megmentheti, ha egy kis citromlevet présel a kitett húsra, műanyag csomagolással letakarja, majd a hűtőszekrénybe dobja.
Tudjon meg többet az avokádó szépség titkairól itt, vagy ásson bele receptgyűjteményünkbe finom inspirációért.
szeretne még több avokádó információt?
adja meg e-mail címét egy ingyenes recept e-könyv letöltéséhez.
ahogy ígértem itt van az ingyenes recept e-BOOK letöltés recept e-book
