hogyan csomag egy hátizsák

hogyan csomag egy hátizsák

helyesen csomagolás hátizsák csomag egyike azoknak a készségek nem tudom, hogy szükség van, amíg te séta az ösvényen valami zavaró fájdalmasan a kis a csomag. Akkor meg kell kezelni egy kis vizet, és rájössz, hogy a szűrő alján a zsák. Hirtelen eleredt az eső, és hová tetted azt a rohadt csomagfedelet?

egy kis figyelmesség csomagolás közben mérföldekre megy, hogy boldog és kényelmes legyen a nyomvonalon. Szerencsére, ha megvan az információ, ezt könnyű megtenni. Olvassa el, hogy csomagoló ninja legyen.

ha csak most kezdik el a hátizsákkal, akkor is kell egy kis időt, hogy megismerjék a nem hagy nyomot gyakorlatok, mint hogyan kell mosogatni a backcountry és a csomagolás ki a WC-papír (igen, tényleg), így hagyja a meglátogatott helyek olyan szép, mint megtalálta őket.

Tartalomjegyzék

1. hátizsák kiválasztása
2. egyeztesse felszerelését az utazással
3. csomagolja be azt a táskát (vagy hogyan tegye az egészet!)
4. csomagolási rendszerek, trükkös elemek & egyéb tippek
5. vízszigetelés a csomag
6. hogyan vegye fel a nehéz csomag
7. Hátizsákos felszerelés csomagolási ellenőrzőlista
8. hogyan csomagolja a hátizsák Cheat Sheet

hátizsák kiválasztása

két kulcsfontosságú tényező van a hátizsákos csomag kiválasztásában: térfogat és illeszkedés. Ha már rendelkezik hátizsákkal, amellyel elégedett, nyugodtan hagyja ki ezt a lépést. De ha szüksége van egy kis segítségre a kalandjaihoz megfelelő hátizsák kiválasztásában, olvassa tovább. Megjegyzés: ebben a cikkben csak a belső keretcsomagokkal foglalkozunk, mivel ezek manapság a legtöbb hátizsákos turista számára elsöprően népszerű választás. A külső keret rajongóinak máshol kell keresniük.

kötet

a csomag térfogatának elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy az összes felszerelést elférjen, de nem olyan nagynak, hogy felesleges súlyt hordozzon. A hátizsákos táskákat literben mérik, az éjszakai utazásokhoz pedig szüksége lesz valamire a 40-70 literes tartományban. Az Ön számára megfelelő hangerő a felszerelés stílusától függ (az ultrakönnyű beállítások kevesebb helyet foglalnak el, mint a hagyományosabb felszerelések), valamint a kívánt utazások típusától. Egyszerre csak egy éjszakára mész ki? Vagy egyhetes túrákra megy, ahol sok ételt visz? Lesz valaha, hogy készítsen egy medve is? Van hó kemping? Ha a válasz igen, akkor egy kicsit több helyre lesz szüksége.

az átlagos hátizsákos utazók számára 45-65 liter ideális a legtöbb utazáshoz. Ezek a csomagok súlya egy-öt font, attól függően ,hogy valami minimalista dolgot szeretne-e (olvassa el: nincs párnázás, kevesebb zseb) vagy kényelmes és teljes funkcionalitású. Minél minimálisabb a csomag, annál fontosabb a helyes csomagolás; a párnázó táskák elnézőbbek, és megakadályozzák, hogy az elemek könnyen a hátadba nyomódjanak. Két-három font egy jó tartomány a legtöbb ember számára, amely egyensúlyt kínál a súly és a funkciók között.

Fit

a hátizsákos csomag csak annyira jó, amennyire kényelmes viselet, és ez a megfelelő illeszkedéssel kezdődik. A legtöbb csomag két vagy három méretben kapható, amelyek jelzik a csomag hosszát, ahol a hátához illeszkedik. Javasoljuk, hogy látogassa meg a helyi szabadtéri áruházat, hogy szakember mérje meg, de ha maga szeretné kipróbálni, itt van egy videó arról, hogyan kell csinálni. Mindig ellenőrizze a különböző márkák méretezését, mivel nem mindegyik következetes rendszert követ.

az áruház alkalmazottai azt is megtaníthatják, hogyan kell megfelelően beállítani a csomag hevedereit, ami kritikus fontosságú az illeszkedés értékelésében. Itt van, hogyan kell csinálni magad:

1. először mindig csípje be és állítsa be a csípőövét. A csípőcsontok tetején kell nyugodnia—a csomag súlyának 80% – ának a csípőjén kell nyugodnia.
2. húzza meg a vállpántokat úgy, hogy megragadja a heveder farkát a hónalj alatt, majd húzza le és el. A vállpántoknak jól kell érezniük magukat a testével szemben, a vállak felett nincsenek rések. Ne feszítse túl, vagy túl nagy súlyt helyez el a csípőjétől a válláig, és gyorsan fájni kezd.
3. állítsa be a teheremelő hevedereket, amelyek a csomag tetejétől a vállpántokig futnak. Körülbelül 45 szögben kell ülniük.
4. csípje be és állítsa be a szegycsont hevederét, amelynek körülbelül egy centivel a kulcscsontja alatt kell ülnie. Csak annyi feszültséget adjon neki, hogy sima és lapos legyen a testén, de ne szorosabb, vagy korlátozhatja a légzést.

ideális esetben kipróbálhat néhány különböző súlyú csomagot, és egy ideig viselheti őket a boltban. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe azokat a foltokat, amelyek rendszeresen dörzsölnek a testéhez—idővel forró pontokká válhatnak.

összeszerelő felszerelés az utazáshoz

az utazás szezonja és helye a két legfontosabb elem annak meghatározásában, hogy milyen felszerelést kell hozni. Ha a nyár csúcsán olyan helyre indulsz, ahol tudod, hogy a hőmérséklet nem süllyed 50 Fahrenheit fok alá, akkor egy ultrakönnyű hálózsákot vagy paplanot és kevésbé meleg ruhát kaphat. De ha az utazás vállszakaszban van, vagy olyan magasságokba megy, ahol az időjárás kevésbé kiszámítható, olyan felszerelésre van szüksége, amely ellenáll az elemeknek, és melegen és szárazon tart.

általában az utazás hossza csak azt befolyásolja, hogy mennyi ételt kell szállítania; a fogaskerekek listája változatlan marad (nem, nincs szükség új ruhára minden nap). Ha egy vagy több hétre indul, előfordulhat, hogy nagyobb csomagot kell választania a szükséges ételmennyiség befogadására. A legtöbb forrás azt javasolja, hogy naponta 2-2, 5 font ételt csomagoljon egy átlagos hátizsákos utazáshoz. Ügyeljen arra, hogy kalóriasűrű lehetőségeket válasszon a test táplálására. Tudjon meg többet a hátizsákos ételek kiválasztásáról itt.

hátizsákkal egy csoporttal megkönnyítheti a csomagolást, mert megoszthatja a rakományt. Feltételezve, hogy kályhát, sátrat és/vagy vízkezelést oszt meg, ezeket az elemeket fel lehet osztani a túrázók között, hogy megkönnyítsék mindenki csomagját. Azonban győződjön meg róla, hogy együtt maradnak, vagy hogy mindenkinek van egy tartalék vízkezelési lehetősége, például tabletta, ha valaki eltéved, és saját vizet kell kezelnie.

a teljes felszerelési ellenőrzőlista a cikk alján található. A csomagolás megkezdése előtt fektesse le az összes felszerelését, így vizuálisan ellenőrizheti, hogy van-e minden, amire szüksége van, beleértve az ételt minden nap.

hogyan kell csomagolni egy hátizsákot (hogyan lehet mindent illeszkedni!)

hátizsák csomagolásakor a súlyeloszlás a játék neve. Maga a táska különböző zónákra bontható, amelyek segítenek meghatározni, hogy hol kell csomagolni a felszerelést. Lényegében azt szeretné, hogy a legnehezebb tárgyak közel legyenek a középhátvédhez, hogy stabil súlypont legyen, és minden olyan elem, amire szüksége van, miközben aktívan túrázik, könnyen hozzáférhető legyen.

egy megfelelően kiegyensúlyozott táska valóban biztonságosabbá teheti túrázás közben. Ha elveszíti egyensúlyát, egy rosszul támasztott táska lehúzhat, míg egy jól csomagolt táska segíthet fenntartani a súlypontját.

amint a fenti ábrán látható, négy belső súlyzóna van felsorolva a csomagolás sorrendjében:

1. alsó-középsúlyú tárgyak
2. középső hátsó-legnehezebb tárgyak
3. elülső – legkönnyebb tárgyak
4. felső – könnyebb tárgyak, amelyekhez gyorsan hozzáférhet

Pro tipp: a csomagolás megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy a csomag összes kompressziós hevedere a lehető leglazább.

Belső Csomagolási Zónák

1. Zóna: Az alsó

az alján a csomag az a hely, a cucc a terjedelmes középsúlyú elemek. Kezdje a hálózsákjával, amely lényegében alapot képez a felszerelés többi részének a csomag belsejében való üléséhez. A legtöbb ember csomagolja hálózsákjait vízálló cucc zsákokba, de egyesek úgy döntenek, hogy egyszerűen egy laza hálózsákot töltenek be a csomag aljára, hogy kitöltsék a helyet. Az alvópad méretétől függően ezt a hálózsák mellé teheti. Használja a tábor ruháit és párnáját (ha van ilyen), hogy kitöltse a nyitott helyet.

néhány csomag alján külön hálózsák rekesz található, cipzárral és levehető hevederrel, amely a hálózsák felett tartja a felszerelést. Ha további helyre van szüksége a csomagjában, ne használja a hevedert.

2.zóna: a középső hátsó

a csomag középső hátsó része, a hátsó közepéhez legközelebb eső terület, ahol a legnehezebb felszerelésnek kell ülnie. Ez lesz a csomagod súlypontja, amely segít stabilan tartani a testedet, miközben sétálsz, szemben a lengéssel és az egyensúly elvesztésével. Az itt elhelyezett felszerelés magában foglalja a sátortestet (és az oszlopokat, ha illeszkednek), az edényeket, a tűzhelyet, az üzemanyagot és az ételeket, amelyekre nincs szükség a táborig.

győződjön meg arról, hogy az összes rendelkezésre álló helyet felhasználja, beleértve az edények belsejét is. Sok edényben üzemanyagtartály és még egy kis tűzhely is elfér (itt megtudhatja, mely MSR edények és kályhák illeszkednek egymáshoz).

a középső hátsó rész is az, ahol a csomagot úgy tervezték, hogy hidratációs tartályt tartson, mert a víz az egyik legnehezebb lényeges elem (egy liter súlya 2,2 font vagy 1000 gramm).

Profi Tipp: Töltse fel a tartályt, és helyezze a csomagba, mielőtt bármelyik másik felszerelés; szinte lehetetlen lesz megtenni, ha a csomag tele van. A legtöbb csomagnak van egy kis nyílása a vállpántok egyik vagy mindkét oldalán, hogy a tömlő kilépjen, és a kívánt vállpántra akassza.

3.zóna: az elülső

mivel ez a testtől legtávolabbi terület, a csomag eleje az, ahol a legkönnyebb felszerelésnek élnie kell. A könnyű ruhák, a tábori törölköző és a kis piperecikkek mindegyike extra helyet tölthet ki a nehéz tárgyak körül a hátadon. Használhat ruhákat is, hogy szigetelést biztosítson a kemény tárgyak vagy felszerelések körül, amelyek elmozdulhatnak.

4.zóna: a felső

a csomag teteje magában foglalja mind a fő csomag belső tetejét, mind a fedelet, más néven a csomag agyát. Ebben a zónában mindennek könnyebbnek kell lennie, hogy a csomagja ne legyen nehéz. Ezeknek olyan elemeknek is kell lenniük, amelyekhez könnyen hozzáférhet, például elsősegélynyújtás, vízszűrő (ha nagyobb, különben tartsa egy külső zsebben), harapnivalók, iránytű, fényvédő, esőkabát stb., így nem kell kicsomagolnia az egész táskát minden alkalommal, amikor valamire szüksége van.

Pro tipp: Ha van egy terjedelmes, könnyű elem, mint egy hab alvópad, amely nem könnyen illeszkedik a csomag belsejébe, akkor a fedél és a csomagtest közötti helyet felhasználhatja a helyére szendvicshez. Egyszerűen lazítsa meg a hevedereket, amelyek összekötik a fedelet a csomagolással, csúsztassa a párnát a kettő közé, majd húzza meg a hevedereket, amíg nem rögzül. Ha van egy ultrakönnyű sátor ez egy jó hely, de ne próbálja meg a sátrak, amelyek súlya több mint 24 uncia, vagy úgy, hogy fenntartsák a megfelelő súlypont.

további csomagolási területek

Csípőöv zsebek

a legtöbb csomag praktikus zsebekkel rendelkezik a csípőövön. Ez a tökéletes hely olyan apró tárgyak tárolására, amelyekhez rendszeresen hozzáférnie kell, például egy energiasávhoz, ajakbalzsamhoz, egy kis zsebkéshez vagy telefonjához vagy fényképezőgépéhez.

oldalzsebek

a csomagolástól függően a táskában két vagy négy oldalzseb lehet. Általában vizes palackokhoz használják őket, és a csomag levétele nélkül is elérhetők, a táskától és attól függően, hogy milyen rugalmas vagy (kérjen segítséget egy barátjától!). Kiválóan alkalmasak sátoroszlopok vagy horgászbotok kezelésére is (használja a táska néhány kompressziós hevederét az oszlopok tetejének rögzítéséhez).

elülső tasak

szinte minden hátizsáknak van egy rugalmas elülső tasakja, amelyet gyakran kenguru zsebnek hívnak, amely kibővül, hogy megtartsa a könnyű alapvető dolgokat, amelyeket gyorsan meg kell tudnia ragadni. Ezek közé tartozik az esővédő, a fürdőszobai készlet (kis simító, WC-papír, kézfertőtlenítő és csomagoló zsákok), egy vízszűrő (ha kicsi, egyébként tárolja a csomag tetején), bandana, és még egy esőkabát, ha van még hely. Néhányuk elég rugalmas ahhoz, hogy ropogósan harapnivalókat tároljon, mint egy zacskó chips, anélkül, hogy túl sok kárt okozna.

hurkok és Cinch zsinórok

néhány csomag hurkokkal és rugalmas cinchekkel rendelkezik, amelyek segítenek az extra felszerelés kezelésében. Néhányat kifejezetten úgy terveztek, hogy olyan dolgokat tartsanak, mint a túrázó oszlopok, amikor nem akarja használni őket; mások ott vannak, hogy kreatívak legyenek. Próbáld meg, hogy ne legyen túl sok extra cucc, ami lóg a csomagodról-a lógó tárgyak elkaphatják a faágakat, és általában bosszantónak érzik magukat (és hangzanak).

Pro tipp: csatlakoztasson néhány biztonsági csapot néhány csomaghurokhoz—ezek tökéletesek a szárító zokni felakasztására túrázás közben.

csomagolási rendszerek, trükkös elemek és egyéb tippek

csomagolási rendszerek

csomagolási rendszerek (más néven cucczsákok és egyéb szervezeti eszközök használata) teljesen személyes preferenciák, és valami, amit idővel finomítani fog. Vannak, akik inkább nem veszik fel az extra súlyt, mások szeretik tudni, hogy mindenre van táska. A különböző színű kis ditty táskák hasznosak piperecikkek, harapnivalók és elsősegélynyújtás tárolására, így mindig tudja, melyik táskát kell megragadnia attól függően, hogy mire van szüksége.

jó ötlet lehet bizonyos tárgyakat vízálló zsákokba csomagolni, például a hálózsákot és minden olyan elektronikát, amely nedvességkárosodást okozhat. Ha valóban megpróbálja maximalizálni a csomagban lévő helyet, akkor a kompressziós zsákok is hasznosak lehetnek a lehető legkisebbek, beleértve a ruhákat és a hálózsákokat is. A zsákok hosszúkás alakja azonban Holt helyet hozhat létre a csomagjában, ezért próbáljon meg néhány különböző módon csomagolni, hogy meghatározza, mi működik a legjobban az Ön számára.

a szagmentes zacskók jó választás az összes étel és a fogkrém tárolására-még akkor is, ha nem vagy medve országban, a kis rágcsálók át tudják rágni a felszerelést, hogy ízletes ételeket kapjanak, ha szagolják őket.

Medvekonzervek

Apropó medvék, egyes nemzeti és állami parkok, erdők és vadon élő területek megkövetelik, hogy bárki, aki éjszaka tartózkodik, medvebiztos élelmiszer-védelmet nyújtson. Ez annyira védi a medvéket, mint a hátizsákos turisták—senki sem akarja, hogy egy medve elpusztuljon, mert az energiájába került. Mindig kérdezze meg a helyi rangereket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy betartja-e a meglátogatott területre vonatkozó követelményeket.

a terjedelmes, kemény oldalú medvedobozokkal az a baj, hogy nehezen csomagolhatók. Általában a legjobb módszer az, ha függőlegesen helyezi őket a hálózsák tetejére, hogy a középső hátsó részén üljenek, ahol a legnehezebb tárgyak mennek. Ügyeljen arra, hogy maga a doboz tele legyen, így az összes rendelkezésre álló helyet felhasználja. Használjon puha tárgyakat, például ruhákat, hogy csomagoljon, ahol a doboz eléri a hátsó keretet, különben kényelmetlenül nyomja a hátát túrázás közben.

léteznek könnyebb, könnyebben csomagolható, puha oldalú medvebiztos táskák, de nem mindenhol engedélyezettek. Ismét ellenőrizze a helyi hatóságokat, hogy mi megengedett.

téli kiegészítések

a téli kemping néhány extra előkészítési réteget ad a hátizsákhoz. A menedék és az alvási rendszer nehezebb lesz, mert melegebb felszerelésre lesz szüksége. Szüksége lesz több meleg ruhadarabra, több élelmiszerre és több üzemanyagra. A tested több kalóriát fog égetni, mivel melegen tart, ezért több ételre van szükség a test kemencéjének táplálásához. Szüksége lehet egy burlier kályhára is, amely fagyos körülmények között is jól teljesít. Ezek az elemek több helyet foglalnak el, és nagyobb csomagot igényelhetnek.

folyékony üzemanyag

a legtöbb hátizsákos turista hordja a kanna kályhákat a könnyű használat és az alacsony súly miatt. De néhányan még mindig folyékony tüzelőanyaggal működő kályhákat hordoznak, előnyben részesítve őket a könnyű helyszíni karbantartás és minden időjárási teljesítmény miatt. Ha az utóbbi táborba esik, győződjön meg róla, hogy a folyékony üzemanyag-palackokat függőlegesen tárolja (a vizes palackok zsebei erre nagyszerűek), és kiömlés esetén tartsa távol az ételtől.

a csomagolás vízszigetelése

esőkabátot hordoz magának—a csomagja védelmet igényel az elemek ellen is. A leggyakoribb lehetőség egy vízálló esővédő, amely körbejárja a csomag külsejét, a hátlap körül pedig zsinórral. A legtöbb márka eladja saját verzióját-ügyeljen arra, hogy a csomagmennyiséghez megfelelő méretet vásároljon. Néhány csomag még esővédővel is rendelkezik.

a másik lehetőség, amely kombinálható egy csomagfedéllel az extra védelem érdekében, az, hogy a csomag belsejét egy nagy teherbírású szeméttömörítő táskával vonja be. Ezek a táskák vastagabbak, mint egy szokásos szemeteszsák, és tökéletesek a víznek a csomag belsejében lévő felszereléstől való távoltartásához, különösen akkor, ha a táskát nedves talajon állítja be. Mivel könnyűek és olcsók, a tömörítő táskák kiválóan alkalmasak azokra az utakra, amikor az előrejelzés szerint napos, de minden esetre fel kell készülni (mindig jó ötlet a hegyekben).

hogyan kell felvenni egy teljes csomagot

ostobaságnak tűnhet tanácsot adni a hátizsák felhelyezésére—amíg meg nem próbálta felemelni a teljesen megrakott csomagot a hátára. Van jó és rossz módja is. Itt van, hogyan:

1. győződjön meg arról, hogy a csomag összes kompressziós hevedere meg van húzva. Lazítsa meg kissé a vállpántokat (Ez megkönnyíti a hevederek csúsztatását).
2. fogja meg a hátlap tetején (a vállpántok között) lévő fogóhurkot, és magja és lábai segítségével emelje fel a csomagot az egyik combjára úgy, hogy a vállpántok Ön felé nézzenek.
3. tegye át a másik karját egy vállpánton, és tolja el a csomagolást, amíg a párna hozzá nem ér a vállához.
4. hajolj előre, és lazítsd a csomagot teljesen a hátadra. Csúsztassa át a karját a másik vállpánton.
5. először csatolja be a csípőövet, majd szükség szerint állítsa be az összes hevedert.

Hátizsákos felszerelés ellenőrzőlista

a 10 alapvető elem (eredetileg az 1930-as években fejlesztette ki a Seattle-i Szervezet, a hegymászók):

• Shelter: sátor, ponyva vagy bivy
• navigáció: GPS egység, iránytű és papír térkép (ne hagyatkozzunk kizárólag semmit elemekkel)
• hidratálás: vízkezelés, vizes palackok és/vagy tartály, tartalék kezelés (mint a tabletta)
• tűz: öngyújtó/gyufa, tűzhely és üzemanyag
• élelmiszer: körülbelül 2-2, 5 font/nap plusz néhány sürgősségi adagokat
• Elsősegély készlet: Fájdalom / gyulladás elleni gyógyszerek, fertőtlenítő törlőkendők, szalag/kötszerek, buborékfólia ápolás, rovarriasztó stb.
• fényszóró és extra elemek
• napvédelem: Fényvédő, ajakbalzsam, napszemüveg és kalap
• zsebkés
• Extra ruhák / rétegrendszer: esőkabát, szigetelt kabát, hosszú alsónemű felső és alsó, extra zokni és alsónemű, meleg kalap és kesztyű

egyéb alapvető tudnivalók:

• Hátizsák
• alvó rendszer: Hálózsák vagy paplan, alvópad
• Konyhai eszközök és edények
• esővédő és/vagy vízálló csomagolás bélés
• Bandana
• piperecikkek: fogkefe, fogkrém, nedves törlőkendő, biológiailag lebomló szappan
• fogaskerék javító készlet
• fürdőszoba készlet (könnyű simító, WC-papír, kézfertőtlenítő és csomagolja ki a zsákokat)

luxuscikkek

• Tábori párna
• akkumulátor csomag
• könyv / E-olvasó
• Tábori szék
• kamera

helyfüggő/Szezonális elemek:

• medve lehet
• gyapjú kabát
• eső nadrág
• szigetelt nadrág
• szél ing/nadrág
• Tábori szandál/cipő
• szigetelt csizma
• hálózsák bélés
• személyes törölköző

a testén:

• túrázás ing: Wicking gyapjú vagy szintetikus, soha pamut
• túrázás fenék: Gyorsan száradó kabrió nadrág, rövidnadrág, szoknya vagy szoknya
• túracipő
• túracipő vagy túracipő
• Wicking Fehérnemű
• sport melltartó
• kalap
• napszemüveg
• Túraoszlopok
• Trail lábszárvédő (opcionális)

hogyan csomagoljunk egy hátizsákot Cheat Sheet

1. helyezze el az összes felszerelést, az utazáshoz igazítva (használja az ellenőrzőlistát, hogy ne felejtsen el semmit).
2. győződjön meg arról, hogy minden csomag kompressziós heveder a lehető leglazább.
3. töltse fel a hidratálótartályt és tegye a csomagolásába.
4. töltse meg hálózsákját a táska aljába. Töltsön ki extra helyet egy kis alvópárnával, tábori ruhákkal és / vagy tábori párnával.
5. rétegezze a legnehezebb felszerelést a csomagolás hátuljára, beleértve a tábori ételt, a szakácsrendszert és a sátortestet.
6. töltse ki a csomag testét a legkönnyebb tárgyakkal, beleértve a könnyű ruhákat, a tábori törölközőt vagy a könnyű piperecikkeket.
7. tegyen könnyebb tárgyakat a csomag tetejére és a fedélre, amelyekhez túrázás közben hozzáférhet, beleértve az elsősegélyt, a harapnivalókat, az esőkabátot, a fényvédőt stb.
8. töltse ki zsebeit vizes palackokkal, sátoroszlopokkal, snackekkel, csomagfedéllel, fürdőszobai készlettel és más könnyű tárgyakkal, amelyeket gyorsan meg akar ragadni.
9. Cinch down pack kompressziós hevederek, hogy biztosítsa a terhelést.

Hátizsákos Felszerelés Ellenőrzőlista Letöltése & Csomagolás Cheat Sheet