hogyan Akasszunk Lyukasztózsákot egy lakásban
lóg egy boxzsák egy egyszerű módja annak, hogy adjunk néhány extra gyakorlat a nap. De valószínűleg egy kicsit aggódik emiatt. Így kell csinálni a lakásodban. Ne aggódjon, remélem, hogy ez a tökéletes cikk az Ön számára! Megmutatjuk, hogyan kell lógni egy boxzsákot a lakásában, függetlenül attól, hogy milyen típusú hely van. Használhatja ezeket a tippeket és trükköket, hogy megtalálja a legjobb helyet a nehéz táska felakasztására, hogy az ne károsítson semmit, vagy ne okozzon biztonsági veszélyeket.
a boxzsák lógásának legjobb része az, hogy nagyon sokféle módon lehet megtenni! Függetlenül attól, hogy van – e üres sarka, a mennyezet vagy akár a padló-mindig van hely még egy lyukasztózsáknak. Kezdje el ma az alábbi utasításokat követve, és figyelje, ahogy a fitnesz szintje az egekbe szökik!
-függessze fel a mennyezetről
-fali tartóval akassza fel a lyukasztózsákot az oldalra-fal
-húzza fel a húzózsákot a lyukasztózsák felakasztásához
-használhat egy szabadon álló, közepes méretű lyukasztózsákot
szintén elolvashatja az 5 legjobb 100 font Lyukasztózsákot Állvánnyal 2021-ben
hogyan akasztani egy boxzsák egy lakásban
hang a mennyezetről:
tudjuk, hogy a mennyezetről való lógás nem mindig lehetséges, de meg lehet csinálni. Ha nincs gerendája vagy szarufája a lakásában, próbáljon horgokat és láncokat használni a boxzsák felakasztásához. Szüksége lesz két erős kampóra, amelyek a fali csapokba vannak csavarva, legalább 16 hüvelyk távolságra (vagy a lehető legmagasabban). Ezután rögzítse a lánc egyik végét minden horoghoz karabinerekkel. Végül rögzítse a lánc másik végét a lyukasztózsákhoz egy másik karabinerrel. Használat előtt ellenőrizze, hogy minden csatlakozás rendben van-e!
figyelem: ezért kell használni néhány jó minőségű éhség. Tehát az Ön kényelme érdekében javasoljuk, hogy keresse meg a legjobbat. Itt megtalálja a különböző minőségi éhség listáját, amelyből kiválaszthatja a megfelelő éhséget, hogy lógjon a mennyezetről.
ez a módszer lehetővé teszi az ütések gyakorlását anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy bármi mást üt otthonában, vagy megsérti az ajtókeretet a rúgások gyakorlása során. Az is tökéletes, ha bérel, és olyan helytakarékos edzőeszközöket szeretne, amelyek nem foglalnak túl sok helyet a padlón! Ráadásul ez a beállítás több mozgást tesz lehetővé, mint a hagyományos függesztési módszerek, ami nagyobb változatosságot jelent az edzésekben, és kevesebb a sérülés esélye az ismétlődő mozgások miatt, mint például a rúgás, miközben a karok visszafordulnak a sztrájkok között.
véleményem szerint ez a legjobb módja annak, hogy egy lyukasztózsákot a mennyezetről lógjon a kis lakásában.
fali tartóval akassza fel a Boxzsákot az oldalfalra:
a fali tartó egy egyszerű módja annak, hogy tegye a boxzsákot, és tartsa a helyén. Nagyszerű azok számára is, akiknek nincs sok helyük, vagy pénzt akarnak megtakarítani azzal, hogy nem vásárolnak nagy teherbírású állványt.
ez a fali tartó egy egyszerű és megfizethető megoldás, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben kihasználhassa otthonában az összes helyet. Az is nagyszerű, ha nincs elég hely a ház vagy a garázs közepén. Használhatja más tárgyak, például kerékpárok, sílécek vagy akár kertészeti eszközök tárolására!
számos előnye van a fali tartó használatának, ahelyett, hogy csak a horgokra lógna. Először is, kevesebb helyet foglal el, mint a hagyományos módszerek, és több tárolási lehetőséget tesz lehetővé. Másodszor, ezzel a lehetőséggel nincs szükség további felszerelésre, például láncokra vagy kötelekre, mert minden benne van! És végül, a telepítés gyors és egyszerű – minden amire szükséged van néhány alapvető DIY készségek és körülbelül 30 perc alatt! Tehát ez lesz a legegyszerűbb lehetőség az Ön számára, ha korlátozott hely van az otthonában.
figyelem: jó minőségű fali tartót kell használnia, ha csökkenteni szeretné a váratlan helyzeteket. Láthatjuk itt sok lehetőséget választotta a legjobb fali tartó az Ön számára.
Pull-up bár akasztani a boxzsák
a nehéz lyukasztózsák felakasztásának legjobb módja egy felhúzó rúd segítségével. Ez lehetővé teszi, hogy több gyakorlatot és edzést végezzen anélkül, hogy aggódnia kellene a mennyezet vagy a padló károsodása miatt. Annak érdekében, hogy a lyukasztózsákot egy felhúzó rúdra akasszák, a mennyezetre vagy a falra kell felszerelni. Az első lépés a rúd felszerelése, és győződjön meg arról, hogy képes-e tartani mind a táska súlyát, mind az azt használó személyt. A következő az, rögzítsen két kötelet karabinerekkel mindkét végén, hogy azok a rúd mindkét oldalán megköthetők legyenek. Végül kössön egy kötelet a rúd mindkét oldalára, majd a lyukasztózsák tetején lévő fűzőlyukon keresztül, mielőtt biztonságosan összekapcsolná őket. Ez lehetővé teszi, hogy szükség szerint könnyen kicserélje a táskákat anélkül, hogy bármi mást kellene levennie!
most már csak az új lyukasztózsák felakasztása maradt! Miután minden helyesen lett beállítva, egyszerűen kösse össze az egyes kötelek egyik végét biztonságosan a felhúzórúd mindkét oldalára, mielőtt mindkettőt szorosan rögzítené az új lyukasztózsák tetején lévő fűzőlyukba! Most már készen áll a kezdéshez néhány komoly képzési idő!
ez egy nagyszerű módja annak, hogy lefagy egy boxzsák egy lakásban, ha nem érdekli károsítja a mennyezet vagy a padló.
figyelem: nem szabad kompromisszumot kötni a minőséggel, ha edzés közben el akarja távolítani a váratlan helyzeteket. Ellenőrizze itt, hogy megtudja, egy jó minőségű pull-up bár akasztani a boxzsák.
használjon szabadon álló, közepes méretű Boxzsákot
a szabadon álló boxzsák tökéletes megoldás azok számára, akik kis lakásokban vagy otthonokban élnek. Ez a fajta boxzsák bárhol elhelyezhető anélkül, hogy bármilyen alapterületet elfoglalna, és szükség esetén könnyen mozgatható. Vannak sok előnye, hogy ez a fajta edzés berendezések, hogy ez egy kiváló választás, hogy bárki keres egy módja annak, hogy aktív maradjon, miközben él egy kisebb otthon.
az ilyen típusú táskák legjobb része az, hogy nem korlátozzák a környezetüket, mint más edzőeszközök. Soha nem lesz gondja helyet találni az új kedvenc fitneszfelszerelésének! És annyi különböző minták állnak rendelkezésre, ott biztos, hogy az egyik, hogy megfelel az Ön igényeinek tökéletesen. Nem számít, hogy a boksz, vagy csak akar valami szórakoztató és kihívást jelentő-megvan, amire szüksége van!
művelet: kattintson ide most, és válassza ki a tökéletes szabadon álló boxzsák ellenőrzése után sok lehetőség.
hogyan kell használni a Lyukasztózsákot anélkül, hogy felakasztaná
használhat lyukasztózsákot anélkül, hogy felakasztaná, ezért azt javaslom, hogy válasszon egy jó minőségű ingyenes állvány lyukasztózsákot. Ennek a szabad állványú lyukasztózsáknak köszönhetően nem kell károsítania a mennyezetet, a falat vagy a padlót. Könnyedén beállíthatja a szobájában. A telepítési folyamat megismerése érdekében azt javaslom, hogy nézze meg ezt a videót. Remélem, hogy jobb ismereteket szerez róla.
Biztonságos A Lyukasztózsák Felakasztása A Mennyezetről?
azt hiszem, veszélyes lehet, ha nem használja a megfelelő és jó minőségű eszközöket (például csavarokat, csavarokat stb.). A mennyezet minőségét szintén ellenőrizni kell, hogy ez a mennyezet képes-e megtartani a felakasztani kívánt lyukasztózsák súlyát. Ellenkező esetben bármikor váratlan helyzeteket láthat. Tehát ellenőrizze a mennyezetet, és használjon jó minőségű éhséget és csavarokat.
végső ítélet
ez a cikk tájékoztatást adott arról, hogyan lehet egy lyukasztózsákot felakasztani egy lakásban. Ha bármilyen kérdése van, kérjük, hagyja őket alább. A legfontosabb dolog az, hogy elégedett vagy azzal, hogy hol és hogyan lóg a boxzsákod! Sok szerencsét, és élvezze az edzés rutin!