gyermekeinek felkészítése a válásra: 7 hasznos tipp
a gyermekek felkészítése a válásra nem könnyű feladat. Nem számít, mennyi ideig voltál házas, válás nagyon ritkán egy séta a parkban, különösen, ha vannak gyerekek belegabalyodott a forgatókönyv, és miután a gyermekek, miközben elválnak teheti a megpróbáltatás jelentősen nehezebb.
a szülőknek aggódniuk kell a felügyeleti megállapodások, a gyermek vagy gyermekek pénzügyi felelősségének megosztása, a végrendeletek átírása és a jövőbeli katasztrófákra való felkészülés miatt.
talán a legfontosabb (és minden bizonnyal a legnehezebb) az, hogy közölje a hírt a gyermekeivel.
a gyermekek különböző módon fejezhetik ki bánatukat, de ritkán fordul elő, hogy egy gyermek szülei elváltak. A gyermekek felkészítése a válásra kihívást jelent, de a megfelelő megközelítéssel megfelelően megvédheti és ápolhatja őket ebben a folyamatban.
7 tipp a gyermekek felkészítéséhez a válásra
Kerülje el, hogy elmondja gyermekeinek, amíg a válás meg nem kezdődik
a kapcsolatok sok hullámvölgyön mennek keresztül, így néha a válásokat lefújják. A két fél felismerheti, hogy a válás nem ideális a helyzetükhöz, és elismerik, hogy ez a házasságuk ideje csupán durva folt.
kihívást jelenthet a gyermek számára, hogy feldolgozza a válást, majd meg kell fordulnia és feldolgoznia azt a tényt, hogy a szüleik nem válnak el. Nem csak érzelmileg megterhelő számukra, de ez bizalmatlanságot okozhat számukra, és azt eredményezheti, hogy folyamatosan aggódnak a házasságod miatt, ezért a legjobb gyakorlat elkerülni a válás megemlítését, amíg mindkét szülő teljesen biztos abban, hogy folytatja-e a válást, és a folyamat már megkezdődött.
a szülőknek mély beszélgetéseket kell folytatniuk a válásról és annak a családjukra gyakorolt hatásáról. Meg kell látogatniuk egy házassági tanácsadót is, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy problémáikat nem lehet megoldani. Ha a válás továbbra is a válasz ezen interakciók után, a beszélgetésnek át kell térnie arra, hogy miként fogják gondozni családjukat a folyamat során.
a fészkelő együttnevelés előnyei hasznosak lehetnek a válás folyamatában, amikor gyermekek vesznek részt.
Gyakorold azt, amit mondani fogsz, mielőtt elmondod a gyerekeidnek
az egész folyamat legérzékenyebb lépése annak gyakorlása, hogy miként mondod el gyermekeidnek a válásodat. A szülőknek fel kell ismerniük, hogy az, hogy miként osztják meg ezt a hírt gyermekeikkel, tápláló környezetet teremthet számukra, vagy éppen ellenkezőleg, a különválás során.
bármi más, mint egy tápláló környezet ebben a megpróbáltató időben, tízszer nagyobb kihívást jelenthet a válás folyamatában. Traumatizáló lehet a gyerekek számára is, ami túlmutat a válás véglegesítésén.
tehát mielőtt közölné a hírt a gyermekével, gyakorolja azt, amit mondani fog nekik, készítsen egy szülői tervet az exével, határozza meg az életvitelét a válás feldolgozási ideje alatt, kitalálja, mit tarthat meg ugyanaz a gyermekei számára, és ami a legfontosabb, győződjön meg róla, hogy ketten ugyanazon az oldalon vannak mindenről, ami a gyermekeit érinti.
ugyanez vonatkozik a háziállatokra is, akik sokak számára prémes babáknak számítanak. A stabilitás minden érintett fél számára fontos.
bár már nem vagytok együtt romantikusan, annak ismerete, hogy a család a válás után is család lesz, elősegítheti a folyamatot mind a gyermekek, mind az Ön számára.
nyugtassa meg őket késleltetett reakcióik során
mielőtt még elmondaná gyermekeinek, mentálisan fel kell készülnie bármilyen típusú reakció fogadására. Emlékezik, ez befolyásolja az életüket, is, így minden joguk megvan arra, hogy érezzék, hogyan érzik magukat a válással kapcsolatban. A legfontosabb az, hogy támogassa és tiszteletben tartsa ezeket az érzéseket, még akkor is, ha nem ért egyet velük.
késleltetett reakciók is előfordulhatnak, és ez is rendben van! A gyerekek még mindig érzelmileg fejlődnek, ezért egy kicsit tovább tarthat a hírek feldolgozása. Ha másnap, egy héten vagy akár egy hónappal később érzelmi kitörésük van, vagy elkezdenek fellépni, ne feledje, hogy ez késleltetett reakció lehet a hírekre.
az ésszerűtlen vagy durva válaszadás szükségtelen stresszt okozhat gyermekének, és a stressznek való kitettség minimalizálása elsődleges fontosságú, amikor gyermekeit a váláson keresztül irányítja.
tegye egyértelművé, hogy nem felelősek a válásért
egy jó módja annak, hogy megvédje gyermeke érzéseit ebben a folyamatban, ha folyamatosan emlékezteti őket, hogy nem felelősek azért, ami történik. A gyermekek, különösen a fiatalabb gyermekek, könnyen hibáztathatják magukat és viselkedésüket a szüleik válása miatt.
lehet, hogy kimerítőnek és ismétlődőnek tűnik, de van erő abban, hogy a válás teljes folyamata során többször elmondja gyermekének, hogy “nem a te hibád”. Ahelyett, hogy a hibát a családi dinamikára hárítaná, hangsúlyozza, hogy a döntés azon alapult, hogy két felnőttnek külön kell lennie ahhoz, hogy jobb egyének legyenek.
magyarázza el, mi marad ugyanaz
a válás destabilizálja minden érintett felet, beleértve a gyerekeket is. Ami ezt még rosszabbá teszi, az a tény, hogy a gyermekeknek valóban stabilitásra van szükségük ahhoz, hogy megfelelően működjenek és fejlődjenek. Tehát annak érdekében, hogy megőrizzük számukra a stabilitás valamilyen formáját, egyértelműen állapítsuk meg, mi marad ugyanaz.
bármilyen stabilitás biztosítása nagyszerű eszköz a válás gyermekekre gyakorolt fizikai és érzelmi hatásainak minimalizálására. Azok a dolgok, amelyek általában ugyanazok maradnak, az iskolájuk, tanórán kívüli tevékenységek, alvási megállapodások, az egyes szülők mennyire vesznek részt minden tevékenységben, sőt játékok vagy bútorok is.
ezek a kulcsfontosságú dolgok segíthetnek abban, hogy a gyermekek érzelmileg megalapozottak legyenek ez idő alatt.
van egy terapeuta készenlétben
néha a szülők túl közel vannak gyermekeikhez ahhoz, hogy végigvezessék őket a válás folyamatán. A gyermek és a szülő között Nagy kötelék lehet, ahol a gyermek a megnyugtató szavak jelenléte ellenére is képes felfogni szülei érzéseinek súlyosságát.
ha ez a helyzet az Ön és gyermekei számára, szükség lehet külső segítségre egy gyermekterapeutától, aki jobban tudja irányítani őket, miközben az érzelmi egyensúlyhiány vizuális a gyermeke számára. Még akkor is, ha gyermeke nem nagyon empatikus az érzelmekkel szemben, a terapeuta biztonságos helyet biztosíthat gyermekének, hogy kifejezze érzéseit a válás iránt.
ez is elmúlik
végül fontos megjegyezni, hogy “ez is elmúlik.”A családod túléli ezt a válást, és amíg a felnőttek úgy tűnik, hogy jól kezelik a dolgokat, a gyerekek megpróbálják ugyanezt tenni.
íme néhány további tipp a gyermekek felkészítéséhez a válásra:
- Készítsen ütemezési családi eseményeket (orvos kinevezések, előadások stb.) a legfontosabb
- legyen kifejező a gyermekeivel szembeni érzéseiről
- következetesen mondja meg nekik, hogy nem kell szülőt választaniuk
- tartsa őket a hurokban, hogy mi fog történni legközelebb
- hangsúlyozza azt a tényt, hogy mindkét szülő még mindig ugyanabban a csapatban van, és a család továbbra is sértetlen marad
időt szánva arra, hogy beszéljen a gyermekeivel a gyermekek az egész válási folyamat során segíthetnek enyhíteni érzelmeiket. Adj nekik lehetőséget, hogy kifejezzék érzéseiket, és megnyugtassák őket a szeretet nem számít, mi történik.