gyakorlat tudni: Svájci Ball Neck Bridge
Férfi Fitness izgatottan jelenti be, hogy már összeállt Joe Dowdell, CSCS alapítója és vezérigazgatója PEAK Performance, az egyik New York City premier személyi edző létesítmények, hogy kiadja a heti képzés sorozat, Fitness On The Fly.
Fitness On The Fly nyújt az olvasók/nézők gyors, képzés konkrét videók a különböző témákban, beleértve a gyakorlatokat tudni, élvonalbeli képzési technikák és néhány titkot a profik.
Fitness on the Fly a go-to erőforrás gyors, minőségi fitness információkat.
a nyak egy kényes terület, és könnyen érzékeny a sérülés különösen összeg harci sportolók, harcművészek és extrém sportolók. Ezen a héten Joe Dowdell megosztja egyik kedvenc nyakerősítő mozdulatát – a svájci ball neck bridge-et -, és hogyan kell helyesen végrehajtani.
Ismerje meg szakértőnket: Joe Dowdell, CSCS
Joe Dowdell, CSCS, személyi edző és erősítő edző a világ legjobb sportolóinak, színészeinek, modelljeinek és vezérigazgatóinak. A Manhattan ‘ s Peak Performance gym alapítója és vezérigazgatója, Dowdell az Ultimate You szerzője, és hozzájárult a következő könyvekhez: Mario Lopez Knockout Fitness, férfi & Női Egészség nagy gyakorlati könyv, és 50 Cent hamarosan megjelenik fitness book Formula 50.
az exkluzív gear videókhoz, a hírességek interjúihoz és még sok máshoz való hozzáféréshez iratkozzon fel a YouTube-ra!