a végleges útmutató a barátok Hipnotizálásához
Tartalomjegyzék
ha megnéztél néhány olyan műsort, amely bemutatja a hipnózis erejét, azt gondolnád, hogy évekig tartó gyakorlásra van szükség, igaz? Igen és nem.
szakmailag (mint az orvosi területen) évekbe telik a hipnózis elsajátítása és a mások segítésének módja. Mégis, a kevésbé súlyos helyzetekben csak a megfelelő gondolkodásmódra és egy kis képzésre van szükséged, hogy megtanuld a művészetet!
valakit transzba helyezni varázslatosnak és nehéznek tűnhet, de sokkal egyszerűbb, mint gondolnád.
a hipnózisban a trance egyszerűen olyan állapot, ahol a résztvevő sokkal jobban reagál a javaslataira.
a legtöbb, ha nem mindannyian, szinte minden nap az önhipnózis számos formáján megy keresztül.
amikor filmet nézel, olvasol, álmodozol, vezetsz vagy bizonyos feladatokat hajtasz végre, “elveszítheted magad” a tevékenységekben, és hangolhatod a világ többi részét.
másrészt tudatában vagy a körülötted lévő ingereknek, de annyira összpontosítasz a kéznél lévő tevékenységre, hogy teljes mértékben bekapcsold az érzelmeidet.
amikor eltéved egy könyvben vagy egy filmben, gyakori az öröm, a szomorúság, a félelem vagy a meglepetés érzése.
ez önmagában egy transzállapot, ahol a képzeletbeliek valóságosnak érezhetik magukat.
a hagyományos hipnózis azonban az intenzív relaxáció által előidézett mélyebb transz létrehozására összpontosít.
Meg Tudod Hipnotizálni A Barátaidat?
sok kutatás van a hipnózisról és arról, hogy mennyire hatékony lehet.
nyilvánvaló, hogy a professzionális hipnotizőrök több tapasztalattal rendelkeznek a témában, és több eredményt érhetnek el, mint az új hipnotizőrök.
sok bizalommal azonban maga is jó hipnotizőr lehet!
Gondolj a hipnózisra, mint egy eszközre, amely segít megkerülni a tudatos elmét és hozzáférni a tudatalattihoz.
általában tudatában vagyunk a tudatos gondolatoknak, az előttünk lévő dolgoknak, de a tudatalatti mindig a színfalak mögött van, ötleteket és gondolatokat futtat a tudatos elmén keresztül.
azokat a kis dolgokat, amelyeket automatikusan és természetesen teszel, kevés gondolat nélkül, gyakran a tudatalatti vezeti.
míg a tudatos elme értékeli, a tudatalatti elme az agy mögött. Amikor alszol, a tudatos elme nyugalomban van, így a tudatalatti szabadon kóborolhat.
ezért használják a pszichiáterek a hipnózist; hogy megnyugtassa az elmét, legyőzze a tudatos elmét, és kölcsönhatásba lépjen a tudatalattival.
ha megtanulod, hogyan kell hatékonyan transzba helyezni a barátaidat, akkor nagy esély van arra, hogy hozzáférj a tudatalattihoz és hipnotizáld őket.
ne feledje, hogy a tudatalattinak lelkiismerete van; ezért senkit nem kényszeríthet arra, hogy akarata ellenére bármit is tegyen. Is, van néhány tanulmány, amelyet szem előtt kell tartani:
- sok, de nem minden ember reagál a hipnózisra
- azok az egyének, akik könnyen fantáziákba és képzeletbeli világokba esnek, fogékonyabbak a hipnózisra, mint azok, akik nem
- A gyermekek hajlamosabbak a hipnózisra, mint a felnőttek
- a résztvevő nyitott elméje általában jobb eredményeket ad
hogyan hipnotizálni a barátod
vannak különböző módon megy a hipnotizáló egyén, és a progresszív típusú hipnózis tekinthető egy a legjobb módja, hogy menjen róla. Nyugtató és nyugtató, és leginkább a pszichiáterek használják.
van néhány lépés és jegyzet, amelyet szem előtt kell tartani a hipnotikus munkamenet működéséhez:
1. Beleegyezés
mint korábban rámutattam, a barátodnak hipnotizálni kell.
ha a barátod kényelmetlen a gondolat, hogy a hipnózis, van egy kis esélye a munkamenet termelő bármilyen eredményt!
azt is el kell hinnie, hogy hipnotizálhatja őket – ha nagyon érdekli őket az eljárás, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a tudatalatti nyitott lesz a javaslataira.
2. Comfort
ez a helymeghatározással kezdődik, és a kezdetektől fogva nyugodt állapotot idéz elő.
győződjön meg róla, hogy biztonságos helyen van, amely mentes a külvilág zavaraitól – tegye telefonjait is csendre. Segít ellazítani a tudatos elmét, és sokkal nyitottabbá teszi a barátját az ülésen.
3. Indukció
mivel már ismeri egymást, kihagyhatja a bevezető részt, amely gyakori, amikor a hipnotizőrök új résztvevőkkel foglalkoznak.
ez magában foglalhatja a baráti beszélgetést magukról, arról, hogy mit gondolnak a hipnózisról, bármilyen tapasztalatuk lehet, és mit várnak el az üléstől.
itt közvetlenül az indukció második részéhez léphet. Amikor a barátod kényelmesen ül, mondd meg neki, hogy tegye oldalra a karját, és üljön le.
mondja meg nekik, hogy összpontosítsanak egy helyre (elhelyezhetnek egy tárgyat előttük), és lazítsanak rajta. Ha észreveszed, hogy egyenletesen lélegeznek, és nem zavarják őket, mondd meg nekik, hogy csukják be a szemüket.
elengedhetetlen a magabiztosság és a nyugodt és udvarias hangnem ötvözése.
ha egyszer azt mondod nekik, hogy csukják be a szemüket, ne kérd meg őket, hogy fejezzék be javaslataikat – finoman és magabiztosan, mint egy szakértő. Ha biztos benne, hogy felhívja a figyelmüket, itt az ideje továbblépni a következő lépésre; a trance kiváltása.
győződjön meg róla, hogy a hangja halk és nyugtató; szánjon rá időt, amikor beszél a barátjával. Azt akarja, hogy a tudatos elme üljön le hátul, hogy utat engedjen a tudatalattinak.
a tudatalatti vezetésével a résztvevő nem fogja túlgondolni a javaslatait, és nyitottabb lesz a hipnózisra. Használj olyan metaforákat, mint “belecsúszni”, “belemerülni”,”átmosni rajtad”,”mély nyugalomba esni” vagy “felszabadítani a stresszt és a feszültséget.”
nem kell egy teljes listát a nyilatkozatok, hogy elmondja nekik, összpontosítani bizalom és a munka a téma a teljes kikapcsolódást. Ennek általános módja az egyik testrész pihentetése a másik után; kezdve a felfelé haladó lábaktól – egyes hipnotizőrök számokat és lépcsőket használnak, hogy az alanyokat mélyebb transzba vezessék.
a mély és egyenletes lélegzet megmutatja, hogy a barátod transzban van, és készen áll a további javaslatokra (ha a lélegzet gyors és éles, dolgozz azon, hogy megnyugtasd őket, vagy lassan kiszabadítsd őket a transzból!).
tartsa javaslatait könnyűnek és szórakoztatónak; megmondhatja nekik, hogy emlékezzenek néhány jó emlékre, kóstoljanak meg egy vanília latte-t, tapsol vagy mozgassa a kezét.
kerülje azonban a kellemetlen emlékek felidézését vagy a hamis emlékek ültetését.
Waking
ugyanúgy, ahogy azt nem szeretné, hogy valaki megdöbbentsen az alvásodból; soha nem jó ötlet valakit kirángatni a transzból. Javasoljuk, hogy itt az ideje felébredni.
mondhatnál valami ilyesmit: “néhány pillanat múlva 1-től 5-ig számolok, és lassan felébredsz, békésnek és felfrissültnek érzed magad.”
ennek ismerős módja a szám vagy a lépcső technika használata, ahol visszatérhetnek a lépcsőn, vagy megszámolhatja őket.
ha kellemetlen érzést tapasztal, amikor megpróbálja felébreszteni őket, csúsztassa vissza őket a transzba, és óvatosan próbálja újra.
Általános mítoszok a hipnózisban
1. Akaratlan hipnózis
egyes műsorok és történetek azt sugallják, hogy a hipnotizőrök akaratod ellenére hipnotizálhatnak.
ez nem igaz; ha a hipnotizőr bármilyen javaslatát a résztvevő nem kívánja, a hipnózis nem működhet. A résztvevő hozzájárulása szükséges az eredmények bekövetkezéséhez.
külső szempontból úgy tűnhet, hogy a résztvevő bármilyen cselekedetet hajthat végre, amelyet a hipnotizőr javasol beleegyezésük nélkül.
szerencsére egyetlen hipnotizőr sem tudja irányítani a cselekedeteit a kívánságai ellen. A hipnotizőrök csupán olyan cselekedeteket javasolnak, amelyeket a tudatalatti kényelmesen végez.
2. Veszteség / amnézia
van egy meggyőződés, hogy az emberek elveszítik az emléküket a tevékenységekről, amelyek transzban voltak.
a résztvevők azonban mindenre emlékeznek, ami alatta történt; bár a tudatalatti elme átveszi a vezetést a hipnózis során, a tudatos elme még mindig megjegyzi, mi folyik itt.
vannak olyan esetek, amikor a résztvevők elfelejtenek néhány dolgot, de a memóriavesztés általában átmeneti.
3. Major Memory Enhancement
számos film és műsor mutatja, hogy a résztvevők élénk és pontos részletekben idézik fel a múltbeli eseményeket. Ezek a hatások gyakran eltúlzottak, mivel a hipnózis csak korlátozott módon javíthatja a memóriát.
néha a hipnózis hamis vagy homályos emlékekhez vezethet.
erő és teljesítmény
van egy általános mítosz, hogy a hipnózis sokkal tehetségesebbé vagy erősebbé teheti a szokásosnál – ami nem igaz.
a hipnózis nem tehet fizikailag erősebbé vagy mozgékonyabbá, mint amilyen már vagy.
végső szó
ezek az egyszerű lépések, amelyekkel hipnotizálhatja barátait, ha biztos benne, hogy képes kezelni őket. Olyan szórakoztató és egyszerű, mint amilyennek hangzik, mindig bölcs dolog emlékezni arra, hogy ne menjen túl messzire a hipnózissal.
tartsa tiszteletben a résztvevő elméjét, ne tegyen kellemetlen javaslatokat, és ne tegyen úgy, mintha képzett hipnoterapeuta lenne! Ha többet szeretne megtudni a hipnózisról, akkor ezt a beszélgető hipnózis tanfolyamot elvégezheti, és képzést kaphat.