4 Tricks to overclocking the Fear of Catching a Baseball
Catching a baseball nehéz lehet, különösen akkor, ha csak most kezdődött a baseball. De a játékosok minden szinten van valamilyen félelem, amikor elkapta a baseball. A jó hír az, hogy a félelem, hogy elkapja a baseball valami sok játékos tapasztalt, és sikeresen legyőzni. Lehet, hogy nem könnyű, de idővel és gyakorlással a baseballtól való félelem napja a múlté lesz. Szóval, hogy nem félsz elkapni egy baseballt?
az alábbi tippek hasznos tippek arra vonatkozóan, hogyan kell félni a baseball elkapásától. A cikk vége felé kitérünk arra is, hogyan ne féljünk a földlabdától és a légylabda elkapásától.
1) megérteni a félelem természetes
egy ponton, vagy egy másik, minden baseball játékos volt a félelem, hogy elkapja a baseball. Tehát akár új vagy a baseballban, akár néhány éve játszottál, rájössz, hogy a labdától való félelem kissé természetes. A baseball elkapásától való félelem pedig jó okból természetes – fáj, ha eltalál egy baseball.
ha belegondolunk, potenciálisan eltalálni – akár egy másik játékos, akár egy labda – minden sportra igaz. Tehát ne felejtsen el arra összpontosítani, ami fontos, ami a szórakozásra összpontosít, és természetesen mindent megtesz a győzelemért. Idővel és gyakorlással magabiztossá válsz a kesztyűddel.
tehát az első lépés a baseball elkapásától való félelem leküzdése felé annak megértése, hogy természetes félni a baseball elkapásától. Miután felismerte a félelmet, kitalálhat egy tervet a gondolkodásmód megváltoztatására.
2) teljes könnyű fúrók, hogy segítsen enyhíteni a félelem
amikor a fogása egy baseball, az ellenkező dolog a félelem a bizalom. A felnőttek és az edzők segíthetnek a játékosoknak a bizalom megteremtésében, ha néhány gyakorlatot teniszlabdával vagy Nerf típusú labdával gyakorolnak. A gyakorló ily módon, a játékosok gyakorolni fogása vonal meghajtók és repülni labdákat anélkül, hogy a félelem, hogy elütötte egy baseball.
a könnyebb labdával való gyakorlás lehetővé teszi az edzők számára, hogy kihívják a mezőnyjátékost a fúró előrehaladtával. Miután több fúrók, játékosok felbukkan a valódi gyakorlat jobb fielding bizalom.
ezenkívül nagyon fiatal játékosoknál a legjobb lehet a labdák gördítésével kezdeni a terepgyakorlatot, szemben a gyakorló földi labdák ütővel történő ütésével. Ennek az az oka, hogy a megütött labdák sokkal gyorsabban haladnak, és kissé megfélemlítőek lehetnek.
3) Take It Slow
amikor a játékosok félnek, hogy elütötte egy baseball, játszik fogás valaki, hogy dobja a labdát sokkal nehezebb súlyosbíthatja a problémát. Ugyanez vonatkozik a kemény földlabdák szokásos baseball használatával történő terepezésére is.
az edzőknek lépésről lépésre kell megtenniük a gyerekeket az önbizalom felé vezető úton. Előnyösen az edzőknek elővigyázatosságból biztonsági golyókkal kell kezdeniük a gyakorlatokat. Ha a gyerek nem kap elütötte a labdát, nem fog fájni, mint az edző képes lesz arra, hogy segítsen rámutatni, ahol a játékos fielding mechanika kell néhány finomhangolás. Ezenkívül a fúrók az elején könnyűek lehetnek, és idővel nehézségekbe ütközhetnek.
ennek a folyamatnak a követése biztosítja, hogy a játékosok jobb kesztyűkészségeket fejlesszenek ki, miközben javítják az önbizalmat.
4) fókuszban fokozatosan egyre jobb
akár egy fiatal játékos tanácsot kér, vagy egy edző keres, hogy segítsen néhány játékos, összpontosítani leküzdése a félelem a labda nem történik meg egy nap alatt. Minden gyakorlatnak arra kell törekednie, hogy javítsa a játékos terepi képességeit, ami bizalmat épít a folyamatban.
a helyes lábmunka a terepen alapvető fontosságú mind a belterület, mind a külterület számára. Minél több játékos javíthatja a mezőny alapjait, annál nagyobb bizalmat fog szerezni. Ez a megnövekedett bizalom ahhoz vezet, hogy a baseball elkapásának félelme egyre kevesebb lesz.
végül a játékosoknak megfelelő mentalitással kell rendelkezniük. A pályára kell lépniük, azt gondolva, hogy teljes irányításuk van a labda és a játék felett. A játékosoknak arra kell törekedniük, hogy jól érezzék magukat a keményvonalas golyókkal, a magas légylabdákkal és a váratlan komlókkal.
How to not Be ijedtség When Fielding A Ground Ball
a földi labdák Fieldingje fiatal korban két okból is nehéz feladat lehet: A kesztyű iránti bizalom hiánya és a gyenge fielding mechanika. Szerencsére az utóbbi rögzítése jelentősen javítja az előbbit. Általában, amikor a mezőnyjátékosokat eltalálja egy földi labda, az azért van, mert vagy felhúzták a fejüket, vagy elkerülték a lépést, hogy elkerüljék a labda elé kerülést.
annak érdekében, hogy a földi labda magabiztosabb legyen, számos gyakorlat van, amelyet a fiatal játékosok és a gyerekek gyakorolhatnak egy edzővel. A végső cél az, hogy a játékosok megtanulják, hogy végre megfelelő fielding technikák és építeni fielding bizalmat a folyamat.
először is, van a kapus gyakorlat. Az edző lesz 15 méterre pattogó teniszlabda le a földre, hogy a jobb és a bal oldalon a játékos. Ezután a játékosoknak gyorsan el kell futniuk minden labdához, de ahelyett, hogy elkapnák, mellkasukkal előre kopogtatják a labdát.
továbbá, ott van a helyhez kötött kész helyzetben fúró. Itt az edzőknek egymás után kell gördíteniük a földi golyókat, amennyire csak lehetséges, felgyorsítva a gyakorlatot. Eközben a játékosoknak egész idő alatt fielding helyzetben kell maradniuk, és minden labdát úgy kell elhelyezniük, hogy a dobó kezét a nyitott kesztyű tetejére helyezik (ez az alligátor szájpozíciója).
miután a játékosok megszerezték a labdát, a labdát a mellkasukhoz kell közelíteniük, oldalra kell dobniuk, és vissza kell térniük a kész helyzetbe.
hogyan ne félj, amikor elkapja a légy labdát
Mastering, hogyan kell elkapni egy légy labdát az egyik legnagyobb probléma a fiatalabb játékosok szembesülnek. Bonyolult lehet számukra, hogy legyőzzék azt a gondolatot, hogy egy baseball nagy sebességgel esik le az égből. Ennek eredményeként a gyerekek kihagyják a légygolyókat, mert megpróbálják elkapni őket anélkül, hogy a labda alá kerülnének.
a legjobb fúró a bizalom kiépítéséhez, amikor a légygolyókat elkapja, ha egy biztonsági labdát a levegőbe fordít. Eközben a Játékosnak arra kell összpontosítania, hogy megszerezze és maradjon a labda alatt, elkapja magasan a feje fölött, és néhány másodpercig tartsa ott a labdát.
ahogy a gyerek jobb lesz ebben a fúróban, az edző keményebben dobhatja a labdát a levegőbe, vagy akár denevérlabdákat is dobhat, ha biztonságban érzi magát. A legfontosabb az, hogy biztonságosan gyakorolni fly labdák és felépíteni azokat fogása készségek idővel.
fáj, ha eltalálnak egy baseballt?
ha valaha láttál valakit eltalálni egy baseballral, akkor kíváncsi lehet, hogy fáj-e a baseball ütése.
általánosságban elmondható, hogy a baseball ütése fáj. A játékosok kezdetben szúrást éreznek közvetlenül azon a helyen, ahol eltalálták a baseballt. Ez a csípés néhány másodpercig tart, majd fájdalom követi. A fájdalom néhány napig tarthat attól függően, hogy a labda milyen keményen érinti a játékost.
annak ellenére, hogy a baseball-labda fájhat, nem akadályozhatja meg a játékosokat abban, hogy kijussanak és szórakozzanak. A hit megszerzése minden sport természetes része. A jó hír az, hogy egyre megüt egy baseball nem történik meg, hogy gyakran, így a játékosok nem számíthat a baseball, hogy elérje őket minden játék.