17 Yummy Veggie Pizza Recipes

ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkek. Kérjük, olvassa el a közzétételi irányelveket további részletekért.

készen áll egy fantasztikus pizza estére? Itt talál 17 finom vega pizza receptek tele friss, finom összetevők biztos, hogy örömet vegetáriánusok és húsevők egyaránt.

felejtsük el a tipikus feldolgozott pizza feltéteket, és hagyjuk, hogy a dicsőséges zöldségek énekeljenek színeikkel és ízeikkel.

 felülnézet egy kerek articsóka pizza, az egyik kedvenc vegetáriánus pizza receptek.
Vega pizza, olasz stílusú

hogyan készít Vega pizzát? Gondolj a ropogós pizzakéregre, a krémes mozzarella sajtra, a friss, egészséges zöldségekre a tetején. Könnyű elkészíteni, a különféle zöldségekkel való játék pedig rengeteg finom kombinációt kínál.

milyen zöldségek mennek jól egy pizzán

pizzát sütök a családomnak bármilyen zöldség felhasználásával, és általában a feldolgozott önteteket árokba dobom (eltekintve a krémes, finoman olvasztott mozzarellától!).

friss paradicsom, hagyma, rukkola, kelkáposzta, padlizsán, paprika, spenót, cukkini, gomba és így tovább. Mindannyian ízletes vegetáriánus pizza feltéteket készítenek. Néhány zöldséget szakácsnak vagy pörkölésnek kell lennie, hogy ízüket kihozza, míg mások a nyers zöldségek a legjobbak. A kényelem érdekében üveges articsókát, finom napon szárított paradicsomot vagy paprikát is használhat.
a paradicsomszószhoz szeretjük ezt az egyszerű pizzaszószt, így könnyen elkészíthető a semmiből! Ez a klasszikus olasz szakács nélküli pizzaszósz: könnyű, tele friss, élénk ízzel, percek alatt készen áll. Nem tartalmaz tartósítószert, sokkal jobb ízű, mint bármelyik boltban vásárolt pizza szósz, és tökéletes zöldségekkel.

nézze meg a bejegyzés alját további inspirációkért és tippekért… az ég a határ!

hogyan készítsünk veggie pizza crustot

a veggie pizza tészta receptjéhez a kedvenc nem gyúrt tésztámat használom (lásd az alábbi videó bemutatót). Könnyű, és egy tálba kerül, nulla erőfeszítéssel.
azonban bármilyen tésztát használhat. Bolti pizza tészta, kedvenc pizza tészta receptje vagy akár félhold tekercs tészta, ha ez megkönnyíti az életét.

Watch hogyan készítsünk egyszerű pizza tésztát

kedvenc vegetáriánus pizza recepteink

hányféle vegetáriánus pizza létezik? Örömmel mondhatom, hogy olyan sok kombináció közül lehet választani, és itt összegyűjtöttem neked 16 kedves ötletet, hogy felpezsdítsd a pizza estédet.

Pizza paprika

ez remek pizza paprika egy igazi élvezet minden pizza szerető! Ez kérges, tele íz, és tele lédús paprika, sajt és friss bazsalikom levelek. Ez egy lakoma a szemnek és az ízlelőbimbóknak.

 felülnézet egy nagy pizza veggie paprika és friss bazsalikom levelek felett whtie háttér.

articsóka pizza (elképesztően jó!)

ez az egyik kedvenc vegetáriánus pizzánk, el a kezekkel! Az arany kéreg tetején mozzarella és kényelmes konzerv articsóka pácolt tippeket fokhagyma, citrom és gyógynövények. Ízletesen friss, kissé zamatos, a házi pácolás pedig a következő szintre emeli az articsóka szívét.

Caprese pizza, az egyik kedvenc vega pizza receptünk!

ez az őrülten finom Caprese pizza egy álom: ropogós fenék, finoman egyszerű öntet és egy csepp ízletes extra szűz olívaolaj.
olyan jó… soha többé nem akarsz rendelni!

 Közeli kép egy Caprese pizza friss paradicsommal, az egyik legnépszerűbb vegetáriánus pizza recept Olaszországban.

Veggie pizza (olasz stílusú)

ez volt az egyik kedvenc pizzám, amióta az eszemet tudom. Minden olasz pizzéria saját klasszikus Vega pizzával rendelkezik a menüben. Ez az úgynevezett “vegetariana”, néha” ortolana ” (zöldséges). Az öntetet sült vagy grillezett paprikával, cukkinivel, padlizsánnal és lilahagymával készítik. Ez kellemes és a szél, hogy!

 felülnézet egy vega pizza receptek tetején színes zöldségeket és rukkolát.

teljes kiőrlésű pizza olajbogyóval

mi a helyzet a teljes kiőrlésű pizza tésztával? Egészséges pizza alapot készít rostokkal, tápanyagokkal, és olyan jól megy szinte bármihez. Ez a recept az összetevők tökéletes keverékét használja ropogós, könnyű pizza készítéséhez, amely ugyanolyan jó ízű, mint egy szokásos pizza. Imádom a rukkolát és a fekete olajbogyót a tetején!

 felülnézet egy kerek pizza fekete olajbogyó és baba rukkola.
Found on Gathering Dreams

görög pizza feta sajttal

szeretjük ezt a remek görög stílusú pizzát! Az öntetet lilahagymával, paradicsommal, aromás oregánóval, görög olajbogyóval és a gazdag, csípős feta sajttal készítik. Egyszerű összetevők tele mediterrán ízzel.

 felülnézet egy görög pizza feta sajttal, lilahagymával, olajbogyóval és paradicsommal.

Pizza cukkini

Pizza cukkini tökéletes a nyári összejövetelek! Ropogós kérge és borotvált parmezánja szépen párosul friss, pácolt cukkinivel. Ráadásul szuper könnyű elkészíteni. Jó hírek? Nem kell szakács cukkini, de megmutatom, hogyan lehet időt takaríthat meg, és adjunk hozzá sok cukkini a pizza, nem csak néhány szelet dekoráció.

 felülnézet egy nagy pizza szeletelt cukkini és borotvált parmezán.

Pizza rukkolával

ez az egyszerű rukkolával készült pizza az egyik kedvencünk! Lehet, hogy meglepett, de a nyers rukkola népszerű pizza öntet Olaszországban. Friss íze könnyedséget kölcsönöz a paradicsomszósznak és a gazdag mozzarellának, nagy kontrasztot alkotva. Azt is teszi egy csodálatos mérkőzés sós parmezán sajttal, fordult egy egyszerű pizza egy ínyenc vegetáriánus pizza. Hozzáadott bónusz?

 felülnézet egy pizza rukkolával, az egyik legnépszerűbb olasz vega pizza recept.

kelkáposzta Pesto pizza

ez az egyik legjobb vega pizza recept, és tökéletes hétköznapi ételt készít! Imádni fogja az ízletes, egészséges kelkáposzta pestót és a krémes sajtot. Mennyire jó ez?

 felülnézet egy vegetáriánus pizza kelkáposztával és olvasztott sajttal.
talált Cookie &Katie

spenót pizza pesto és feta

ez a házi vegetáriánus pizza recept pesto könnyen elkészíthető a semmiből. Tele van lédús paradicsommal, fokhagymás ízzel és egy egész 10 oz-os zacskó spenóttal! A tetején morzsolt feta remek vegetáriánus pizzát készít, amelyet mindenki szeret, de néhány krémsajt vagy cheddar sajt is működik!

 felülnézet vega pizza spenóttal és koktélparadicsommal fekete háttér felett.

11. Végső Vega pizza12. Kelbimbó Pizza lilahagymával

mi a helyzet az articsóka vagy szuper egészséges kelbimbó tetején található Vega pizza receptekkel? Imádom azt az aranybarna kérget!

 két ropogós vega pizza recept Felülnézete.
talált süti & Katie

friss paradicsomos pizza

ki tud ellenállni ennek a szelet pizzának? Aranykérege szépen párosul friss, lédús paradicsommal. Ez valóban a mennyben kötött házasság, tökéletes egy csepp extra szűz olívaolajjal és teljesen finom! ez egy szép vegetáriánus recept a friss nyári paradicsom felhasználására.

 közelről szelet friss paradicsom pizza friss bazsalikom levelek.

apróra vágott saláta pizza

ITT kap egy ropogós kéreg sült csak egy szuper vékony réteg pizza szósz, mozzarella, és tetején le egy teljes bomba-túlterhelés olasz-y apróra vágott saláta házi olasz öntettel. A recept nem 100% vegetáriánus, de olyan jól néz ki, tele van fehérjével, és remek hideg vegetáriánus pizza receptet készít.

 négy szelet zöldséges pizzát egy fehér sütőpapírlap felett.
Found on Pinch of Yum

legjobb vegán pizza

és ha vegán pizza feltéteket vagy tejmentes pizzát keres, ne hagyja ki ezt a finom vegán receptet, amelyet még a húsevők is imádni fognak! Krémes kesudiómártással, nyári zöldségekkel, brokkolival, kukoricával és napon szárított paradicsommal szórakoztató enni és jól néz ki.

 egy kéz megragadta egy szelet színes vegán pizza.
talált szerelem & citrom

16. Grillezett vegán bbq jackfruit pizza17. Vegán mindent bagel Reggeli pizza

itt két másik élénk vegán pizza receptek gyümölcs és sárgarépa!

 felülnézet két vegán pizza receptek tele zöldségekkel.

Recept megjegyzések & GYIK

szakács zöldségeket, mielőtt őket pizza?

a zöldség típusától függ. Íme néhány példa:

  • a legsokoldalúbb: a paradicsom, a cukkini, a gomba, a hagyma szakácsként vagy nyersen is használható, mindig jó ízű a pizzán.
  • mikor szakács őket: a paprikát, a spárgát, a brokkolit, a kelkáposztát, a spenótot vagy a karfiolt szakácsnak vagy pörkölésnek kell lennie, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az íz és a textúra szempontjából. Találhat azonban néhány receptet, amely nyers spenótot vagy paprikát igényel az elkészítés megkönnyítése érdekében. De ha nyers karfiolt kérnek … fuss el! lol
  • mikor használjuk őket nyersen: a rukkola és a friss fűszernövények, mint a bazsalikom, a kapor vagy a petrezselyem csodálatos ízűek, amikor nyersek.
  • Jarred vagy konzerv lehetőségek: gondolj a napon szárított paradicsomra, articsókára, paprikára, padlizsánra, gombára… és olajbogyóra (bár gyümölcs! ;). Kényelmesek és ízletesek a pizzán.

hogyan készítsd el a vegetáriánus pizza recepteket?

van néhány aranyszabály, amely segít abban a nedves alsó helyzetben:

  • a kevesebb több! Lényegében ez azt jelenti, hogy ne terhelje túl a pizzát öntetekkel. A nedves összetevők, mint például a mozzarella és sok zöldség, sok nedvességet szabadíthatnak fel, ami a pizza alját nedvesvé teszi. És ezt nem akarod.
  • minél melegebb, annál jobb. Győződjön meg róla, hogy a sütő előmelegített és szuper meleg, mielőtt sütni a pizzát. Ez a kezdeti hőség puffadtá és ropogóssá teszi a pizzát.
  • használja a legalacsonyabb állványt. Helyezze a pizzakövet vagy a tepsit a sütő aljára, ideális esetben a fűtőelem közelében.
  • ha teheti, használjon forró pizzakövet vagy pizzacélt. Ha pedig nincs pizzakő, használhat tepsit vagy nagy serpenyőt (lásd tippjeimet a receptkártyán!).

készen állsz egy fantasztikus pizza estére? 🙂

ha egy ilyen finom vega pizza receptek, vagy ha bármilyen kérdése van, tudassa velem! Hagy egy megjegyzést, küldjön nekem egy üzenetet, vagy értékelje.
szeretném hallani rólad!

és további receptfrissítésekért iratkozz fel a hírlevelemre, és kövess Instagram, Pinterest és Facebook oldalakon.

17 finom Vega Pizza receptek

készen áll egy fantasztikus pizza estére? Itt talál 17 finom vega pizza receptek tele friss, finom összetevők biztos, hogy örömet vegetáriánusok és húsevők egyaránt. Az alábbiakban megtalálja az egyik kedvenc receptünket sült zöldségekkel és rukkolával.
előkészítési idő10 perc
szakácsidő 35 perc
próbanyomat idő1 óra
teljes idő1 óra 45 perc

tanfolyam: Pizza
konyha: olasz
kulcsszó: vega pizza receptek

adagok: 4
kalória: 378kcal
szerző: Katia

összetevők

könnyű pizza tészta

  • 1 xhamsterliszt + 2 evőkanál (210 gramm) általános célú liszt (leveled csésze, lásd a megjegyzéseket), plusz még lisztet megszórjuk
  • xhamsterliszt instant élesztő (vagy száraz aktív élesztő, lásd a megjegyzéseket)
  • pcsl finom só
  • ons csésze (180 gramm) víz, langyos
  • ons olívaolaj vagy extra szűz olívaolaj

zöldség öntet

  • 5oz (150 gramm) friss mozzarella (vagy a-tól A-tól A-ig) csésze aprított cég mozzarella)
  • 1 lilahagyma, szeletelt
  • 1 cukkini, vágjuk, hogy a hüvelyk szeleteket
  • 2 kaliforniai paprika, vágjuk, hogy a szeleteket
  • 1 csésze cseresznye paradicsom, vágjuk negyedekre vagy félbe
  • 1 marék rukkola, mosott
  • 10 bazsalikom levél
  • 1 teáskanál szárított oregánó (opcionális)
  • só & bors

utasítás

Pizza tészta

  • Pizza tészta: a tészta elkészítéséhez kövesse az egyszerű, gyúrás nélküli pizza receptet. 5 perc előkészítési idő és 1 óra Próbaidő Szükséges. Amikor a tészta megduplázódott, kezdje el elkészíteni a zöldség öntetét.

Vega topping

  • Melegítsük elő a sütőt 240 db C/465 db F-re, majd helyezzük az állványt a legalacsonyabb helyzetbe. Béleljen ki egy tepsit pergamenpapírral, és a szeletelt zöldségeket átfedés nélkül terítse szét; ízesítsük sóval, borssal, permetezzünk vagy csepegtessünk egy kis olívaolajat. Egy jó csipet oregánó opcionális.
  • süssük körülbelül 20 percig, amíg arannyá nem válnak. A tepsit a legalacsonyabb polcon hagyom 15 percig, az utolsó 5 percben pedig közelebb helyezem a süllőhöz. De tartsd szemmel őket, mert könnyen éghetnek.
  • alakítsa meg a tésztát: amíg a zöldségek a sütőben vannak, készítsen elő 2 pergamenpapírt. Spatula segítségével ossza meg a tésztát úgy, hogy a felét minden lapra öntse (az összes tippet és videót itt találja). Szórjon rá egy kis lisztet, majd a közepétől kezdve óvatosan nyomja ki az ujjaival, hogy kb 2 13 hüvelykes kerek pizza (vagy készíthet egy egész nagy pizzát anélkül, hogy a tésztát belemerülne).
  • vegye ki a zöldségeket a sütőből, de ne kapcsolja ki. Helyezzen egy pizzakövet vagy egy nagy tepsit a legalacsonyabb állványra, majd melegítse elő legalább 10-15 percig, hogy szép pizzakéreg legyen.
  • öntet: szórja a kockára vágott mozzarellát, a zöldségeket és a meggyparadicsomot a pizza fölé. Ízesítsük sóval, borssal, szórjuk meg oregánóval.
  • sütés: csúsztassa a pizzát a pizzakőre vagy a forró tepsire, és süsse körülbelül 15 percig, vagy amíg arany és ropogós nem lesz. Minden sütő más, tartsa szemmel (pl. egy kényszerített ventilátor sütőben körülbelül 8-10 percet vesz igénybe). Ismételje meg a második pizzát.
  • tálaljuk melegen, tetejére tegyünk egy marék friss rukkolát, néhány friss bazsalikomlevelet és egy csepp extra szűz olívaolajat. Jó étvágyat.

Megjegyzések

élesztő: az aktív száraz élesztő és az instant élesztő felcserélhető módon használható ebben a receptben. A liszt mérése: mind a csészéket, mind a grammot használom. A csésze lisztet kiegyenlítik: töltse fel a mérőpoharat egészen a tetejéig, hagyva, hogy a liszt kissé átfolyjon. Ezután egy kés hátuljával állítsa le a tetejét. A digitális mérleg azonban kiváló konyhai eszköz, és helyesebb súlyt ad. Liszt: a fehérítetlen univerzális liszt tökéletes a pizzához, de ehelyett kenyérlisztet is használhat, teljesen rendben van. Mit kell használni a pizza kő helyett? Minden sütőnek általában van egy peremes sütőlapja, amelyet egyszerűen megfordíthat, és a sütő legalacsonyabb polcára helyezhet, mielőtt előmelegítené a sütőt. Ezután tegye a pizzát és a pergamenpapírt egy pizzahéjra vagy egy nagy tálcára, és amikor a sütő forró, és ideje sütni, csúsztassa a pizzát a forró visszaállított sütőlapra. Így könnyebb lesz a pizzát ki-be vinni a sütőbe, mint ha a tepsi jobb oldalával felfelé lenne, ugyanakkor az előmelegített tepsiből ropogós pizzakéreg lesz. Mennyi ideig tart a vega pizza? Miután a pizza kihűlt, tegye egy nagy fagyasztózsákba, és legfeljebb 2 napig hűtőszekrényben tárolja. Alternatív megoldásként távolítsa el a rukkolát és a bazsalikomot, csomagolja be a pizzát ragasztófóliába, vagy tegye egy fagyasztózsákba, győződjön meg róla, hogy kinyomja a levegőt, és 2 hónapig fagyasztja le. Leolvasztás szobahőmérsékleten, pirítóssal, majd tálaljuk a maradék meleg. TÁPLÁLKOZÁSI TÉNYEK: Felhívjuk figyelmét, hogy a tápértékek egy online táplálkozási számológépen alapulnak. Ez csak becslés, és nem tekinthető helyettesítőnek egy profi táplálkozási tanácsadónak. A táplálkozási értékek egy adagra vonatkoznak (körülbelül fél kerek pizza).

táplálkozás

kalória: 378kcal | szénhidrátok: 51g | fehérje: 16G | zsír: 12g | telített zsír: 5g | többszörösen telítetlen zsír: 1g | egyszeresen telítetlen zsír: 5g | koleszterin: 30mg | nátrium: 541mg | kálium: 505mg | rost: 4G | cukor: 7g | A-Vitamin: 2628IU | C-Vitamin: 97 mg | kalcium: 234 mg | vas: 4 mg

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.