10 Pro Tippek tartózkodó meleg hálózsákban
Michael Lanza
fej a hegyek nyáron, vagy szinte bárhol ősszel vagy tavasszal, és találkozhat éjszakai és reggeli hőmérséklet bárhol a 40-es Fahrenheit jóval fagypont alatt. Ez több mint elég hideg ahhoz, hogy valódi hipotermia kockázatot jelentsen, vagy legalábbis szerencsétlen éjszakát eredményezzen Önnek, vagy egy partnernek vagy gyermeknek, akit hátizsákkal vagy kempingben vett—és többet szeretne venni. Itt a jó hír: Az ebben a cikkben felvázolt nagyon egyszerű technikák egy potenciálisan kellemetlen éjszakát kényelmessé tehetnek.
számtalan fagyos éjszaka aludt az elmúlt három plusz évtizedben-beleértve a 10 évet, amelyet a Backpacker magazin helyszíni szerkesztőjeként töltöttem, és még hosszabb ideig futtattam ezt a blogot—megtanítottak néhány dolgot arról, hogyan kell melegen maradni. (A leghidegebb éjszakám -30 Ft volt, télen New Hampshire fehér hegységében. Nem ajánlom.)
nem számít, milyen könnyen kap hideg, ha alszik kívül, vagy hogy te kemping a backcountry vagy egy kemping, ez a 10 tipp fogja meg melegebb hűvös és hideg éjszaka a hálózsákban.
mondja el, mit gondol a tippjeimről, tegyen fel kérdéseket, vagy ossza meg saját tippjeit a történet alján található megjegyzések részben. Igyekszem minden hozzászólásra válaszolni.
Üdv, Michael Lanza vagyok, a nagy külső alkotója. Kattintson ide, hogy iratkozzon fel az én ingyenes e-mail hírlevél. Csatlakozzon a Big Outside – hoz, hogy teljes hozzáférést kapjon a blogom összes történetéhez. Kattintson ide az e-útmutatóimhoz a klasszikus hátizsákos kirándulásokhoz. Kattintson ide, hogy megtudja, hogyan tudok segíteni a következő utazás megtervezésében.
tisztítsa meg
minden túrázási nap végén mossa le a szennyeződést és a kiszáradt izzadságot a testéből; ez utóbbi hővezetőként működhet, hűsít, és egy kicsit tisztább lesz, csak jobban érzi magát. Ússzon egy tóban, gázoljon be a patakba, és öntsön vizet magára, vagy legalább nedvesítse meg a kendőt vagy más ruhát (vagy használjon nedves törlőkendőt vagy más ilyen terméket), és törölje le magát.
keresse meg a következő kaland a postaládájába. Iratkozzon fel most az ingyenes e-mail hírlevelemre.
váltson száraz ruhára
a nedves ruhák elősegítik a test vezetőképes hőveszteségét. Váltson száraz ruhára aludni, szemben azokkal a ruhákkal, amelyekben túrázás közben izzadt.
öltözz okosan
a táskád belsejében viselj kalapot, zoknit és extra rétegeket a testeden, de ne tegyél fel annyi réteget, hogy elkülönítsd a magodat, ami a tested kemencéje, a végtagjaidtól, amelyek könnyebben megfáznak. Gyakran hatékonyabb, ha csak egy vagy két könnyű—közepes súlyú alapréteget visel-amelyek nagyon lélegzőek, hogy a mag hője eloszlasson a táskában. Ha több melegre van szüksége, fektessen egy szigetelő darabot a törzsére és a csípőjére a táskában, lényegében növelve a táska szigetelését, és töltsön más extra ruházatot körülötted vagy a táska lábánál, hogy további szigetelést biztosítson az egész test számára.
tervezed a következő nagy kalandodat? Lásd: “Amerika Top 10 legjobb Hátizsákos kirándulása”
és “sátor fedél kilátással: 25 kedvenc Backcountry Kemping.”
használjon forró vizes palackot
ragasszon forró vízzel töltött vizes palackot (például műanyag Nalgene palackot, ne szigetelt vagy vákuumos palackot, amely nem bocsát ki hőt) a táska lábába. Ha ez nem elég, tegyen egy második, forró vízzel töltött palackot a táska közepére. Győződjön meg róla, hogy szorosan le vannak zárva.
segíthetek megtervezni életed legjobb hátizsákos, túrázó vagy családi kalandját.
további információkért kattintson ide.
Sleep on Insulation
használjon szigetelt betétet vagy légmatracot, amely a legalacsonyabb hőmérsékletre van besorolva. A 3 és 4 közötti R-értékű szőnyegeket és párnákat három évszakos hőmérsékletekre-általában fagypont feletti hőmérsékletekre—, míg az 5 feletti R—értékű szőnyegeket fagyott talajon, fagypont alatti hőmérsékleten történő használatra szánják. Ha szükséges, adjon hozzá egy második habpárnát az elsődleges légszőnyeg alá, ha fagyott talaj vagy hó tetején alszik.
növelje Alvópárnáját
ha rövid légmatracot vagy habpárnát használ (enyhébb hőmérsékleten történő súlymegtakarítás érdekében), fektesse az üres csomagot a lába alá, hogy szigetelje őket a talajtól, amely nyáron is elvezetheti a hőt a testéből. Vagy hozzon egy rövid habpárnát, hogy több párnát és szigetelést biztosítson egy teljes hosszúságú légszőnyeg alatt.
tervezze meg a következő nagy hátizsákos utazást Yosemite-ben, Grand Tetonban és más parkokban a szakértői e-útmutatók segítségével.
rakjon Extra ruházatot a láb alá
a lábad könnyebben megfázik, mint más testrészek, mert a szívedtől a legtávolabb fekszenek, és egy hálózsák belsejében nincsenek közel a kemencéhez: a test magjához. Hideg is lehet, mert az alvópad alatt a talaj hideg. Rakjon extra ruházatot a táska lábvége alá, hogy jobban szigetelje a lábát a hideg talaj ellen.
soha ne fázzon újra (Nos, szinte soha).
Lásd az ” 5 tipp a meleg és száraz maradáshoz túrázás közben.”
használjon Zsákbélést
használjon hálózsák bélést, amely több fokos melegségi besorolással egyenértékű anyagot adhat a táskához.
Egyél zsírt és cukrot (a szórakoztató tipp)
Egyél magas zsírtartalmú snacket közvetlenül lefekvés előtt, mint egy cukorkát, és igyál egy forró italt cukorral, mint a forró kakaó. Mindkettő egész éjszaka táplálja a test kemencéjét.
használja a partnerét
ha sátrat oszt meg olyan partnerrel, aki nem fázik olyan könnyen, mint te, kérje meg az illetőt, hogy aludjon a sátor szél felőli oldalán. Ha két meleg alvó partnere van, aludjon közöttük, vagy legalább helyezze a táskáit és párnáit közel egymáshoz, hogy élvezhesse egymás testhőjét.
mondd el, mit gondolsz.
sok időt töltöttem ennek a történetnek a megírásával, ezért ha tetszett, kérjük, fontolja meg, hogy ossza meg a jobb oldali gombok egyikével, és hagyjon megjegyzést vagy kérdést a történet alján. Nagyra értékelném.
lásd a “Pro Tippek a hálózsákok vásárlásához” és az összes véleményemet a hálózsákokról, a légszőnyegekről és a hátizsákos felszerelésekről a nagy külső oldalon.
akár kezdő, akár tapasztalt hátizsákos, új trükköket tanulhat meg, hogy minden utazása jobban megy a “12 szakértői tipp a vadon hátizsákos utazás tervezéséhez” és “gyakorlati útmutató a könnyű és ultrakönnyű hátizsákhoz.”Ha nincs fizetett előfizetése a Big Outside-ra, akkor mindkét történet egy részét ingyen elolvashatja, vagy letöltheti a “12 szakértői tipp a vadon hátizsákos utazás megtervezéséhez” és a könnyű hátizsákos útmutató e-guide verzióit fizetett tagság nélkül.