Hey battitore! Tieni ferma la testa! (Giusto?)
Ultimamente si è parlato molto di un battitore di Oakland in difficoltà. Non diremo il suo nome, quindi chiamiamolo J. Reddick. No aspetta, è troppo rivelatore. Andiamo con Josh R. Lì. La speculazione era che sta lottando perché Josh R. sta muovendo la testa durante il suo swing. Qualcuno mi ha chiesto se effettivamente il movimento della testa potrebbe essere il problema. Quindi diamo un’occhiata a cosa fa il battitore con la zucca durante l’oscillazione.
Ecco uno swing di Josh Donaldson dalla vista laterale. Si muove la testa?
Sì. Tonnellata. Avanti e giù. La sua testa rimane con il suo corpo (il mio spunto per colpire è “head over belt buckle”) durante il passo, poi smette di muoversi mentre il suo corpo smette di muoversi linearmente. Il movimento della testa di Donaldson è solo una funzione del movimento del suo corpo. Diamo un’occhiata a un altro battitore.
Vedi quanto Griffey Jr. muove la testa? Abbassa la testa mentre i fianchi si piegano durante il passo, ma poi deve fare una regolazione a causa della posizione del passo. Griffey Jr. regola la curva dei fianchi tirando indietro la testa. Questo gli permette di ottenere le braccia attraverso e saltare un home run.
Ultimamente si è parlato molto di colpire il campo esterno. Vediamo come fanno un paio di battitori.
Qui Brandon Moss fa l’opposto di Griffey Jr.In campo e via, deve guadagnare la curva dell’anca, abbassando la testa per portare il suo corpo in campo. Era in grado di prendere un passo basso e lontano negli stand di campo a destra.
Simile con Andrew McCutchen sulla parte esterna della piastra. Vedere quanta curva ottiene in modo che possa raggiungere l’angolo esterno. Il risultato è un forte swing risultante in un homerun al centro del campo invece di una palla volare a destra. Ma deve muovere il suo corpo, che prende la sua testa con esso.
Tuffandosi in questo ulteriore, 42% dei tiri McCutchen oscilla a sono sul terzo esterno e oltre. Eppure solo il 21% del suo contatto va nel campo opposto. McCutchen copre il piatto così come chiunque nel gioco – e a 5 ’10”. Guardando il suo grafico a spruzzo, McCutchen ha 48 colpi al campo giusto sui tiri sul terzo esterno della zona di attacco su 207. Non sta solo colpendo le palle sul terzo esterno nel campo destro. Sta muovendo il suo corpo (e la sua testa) per mettere un buon swing sulla palla.
Stessa cosa con Robinson Cano. Ottiene un sacco di curva dell’anca per andare a prendere il campo all’angolo esterno. Risultato: home run al centro destra. E ‘ tutto nei fianchi. E quando i fianchi si piegano, la testa si muove.
Come McCutchen, il 48% dei tiri che Cano oscilla sono sul terzo esterno e oltre, ma solo il 27% del suo contatto complessivo va sul campo opposto.
Dai un’occhiata ai suoi colpi sugli scioperi sul terzo esterno. Tenere la testa ferma, andare con il lancio esterno?
Quindi cosa dà? Gli allenatori non insegnano ai battitori a tenere la testa ferma in modo che possano guardare la palla fino alla mazza? Sì, gli allenatori lo insegnano. Tuttavia, battitori in realtà non guardare la palla ha colpito il pipistrello. Battitori effettivamente fare un calcolo di dove la palla andrà utilizzando solo circa i primi due terzi del volo della palla mentre sono striding (per ulteriori informazioni su questo vi incoraggio a leggere La fisica del baseball o il gene Sport). Battitori hanno imparato a tenere traccia della palla, fare questo calcolo, e apportare modifiche tutto durante il passo! Infatti, battitori perdono di vista la palla negli ultimi 8 a 15 piedi del campo. E come abbiamo visto, il passo è quando la testa si muove di più. Muovere la testa fa male alla tua capacità di tracciare la palla? Non proprio (troppo una misura). Il nostro cervello può ancora elaborare le informazioni mentre la nostra testa si muove. Pensaci. Se non avessimo questa funzione, le nostre teste dovrebbero essere bloccate durante la guida delle auto.
Infatti, mantenere la testa ancora può effettivamente essere dannoso. Guarda questo swing di Eric Sogard. Guarda come sul campo interno tiene la testa bella e bloccata. Ma questo non gli permette di regolare la sua posizione del corpo e lui ottiene completamente inceppata.
Confrontalo con quello che fa Donaldson su un campo interno. La parte superiore del corpo si sposta di mezzo in modo che non si inceppi.
Ora che ti ho convinto che il movimento della testa non è importante, lasciami fare un secondo e dire che può essere. Se qualcuno sta prendendo oscillazioni di un tee o su tiri morti nel mezzo (senza aggiustamenti) e hanno movimento della testa dopo che il passo è fatto, allora sì potrebbe (e probabilmente è) un problema. Ma dire “tieni la testa ferma” non è la soluzione. È come risolvere una gomma a terra mandandola in onda. Non stai risolvendo il problema. Il problema è l’unghia. E infatti, come con Sogard, dire a qualcuno di “tenere la testa bloccata” potrebbe effettivamente produrre uno swing limitato. Dobbiamo guardare la disfunzione del movimento e correggerla. Potrei anche scommettere una supposizione che non muovere la testa con il movimento del passo può effettivamente rendere più difficile da monitorare.
E per il nostro amico Josh R., non vedo né movimenti eccessivi della testa né schemi di movimento diversi da prima sul suo swing mentre stava lottando. Stava davvero ” tirando fuori la palla?”
Allora, qual e ‘ il verdetto? Preoccupati di ciò che il corpo sta facendo nell’altalena, non tanto della testa.