Healthy Cocoa Pops {4 Ingredients}

Healthy Cocoa Pops {4 Ingredients}

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Il mio semplice e veloce rifacimento della ricetta healthy cocoa pops richiede circa tre minuti, ha un sapore quasi esattamente uguale al grande marchio ma con solo 4 ingredienti alimentari interi e un pizzico di zucchero non raffinato.

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I tuoi figli adorano i Cocoa Pops? Anche il mio!

Il problema è che l’ultra gustoso, al gusto di cioccolato, cereali per la colazione carico di zucchero è più caramelle trattare di scuola nutriente colazione del mattino. Quindi è qualcosa che non compro più. Ma indovinate un po ‘ – i miei figli non perdere!

Sono un grande sostenitore della moderazione e l’unico modo in cui uno stile di vita alimentare pulito funziona per la nostra famiglia è non essere troppo rigido nel nostro piano alimentare.

Ci concentriamo sul consumo di un’ampia varietà di cibi integrali senza eliminare i gruppi alimentari nel loro complesso (ci sono un paio di eccezioni in cui è necessario tenere conto dei problemi dietetici, ad esempio: mia figlia lotta per elaborare i latticini). Puoi leggere di più sulle nostre regole alimentari pulite (e ottenere un pratico stampabile gratuito) qui.

Se hai avuto un po ‘ di navigazione intorno al sito CEWK, avrete notato che la nostra famiglia non ha smesso di zucchero (si può leggere tutto su di esso qui).

Ma, detto questo {c’è sempre qualcosa che non c’è? Credo che lo zucchero dovrebbe essere trattato con cautela . Non esagerare solo perché è uno “zucchero naturale o raffinato”. Lo zucchero è zucchero. Ma per rendere fattibile questa cosa del mangiare pulito, a volte, viviamo un po’:)

Homemade Cocoa Pops

Puoi fare questi pop di cacao puliti in pochi minuti da zero, nella tua cucina usando alcuni (4 per l’esattezza) ingredienti alimentari interi che probabilmente hai già nella tua cucina.

La cosa migliore di questa ricetta è che è facile.

La seconda cosa migliore è che è veloce.

I pop di cacao fatti in casa sono in realtà solo una versione ripulita dei cereali per la colazione che tutti conosciamo. Non saprei dirti come sono fatti in fabbrica, ma il grano soffiato risultante è cioccolatoso e trasforma il latte in latte al cioccolato, e così anche il mio. Se questi è venuto fuori da una scatola nessuno avrebbe saputo che erano fatti in casa, e sono davvero così semplici da fare e i bambini sono garantiti per amarli!

Conservazione di pop di cacao fatti in casa

Queste delizie di grano soffiato di cioccolato fatto in casa possono essere conservate in un contenitore ermetico per un massimo di 3-4 giorni. Io uso un contenitore di cereali come questi, e tendo a fare abbastanza per almeno un paio di colazioni e una volta che sono fatti, sono facili come versare la cosa reale in una ciotola e mangiare.

Non è necessario tenerli in frigo, finché sono ermetici, puoi tenerli nella dispensa come faresti con qualsiasi altro cereale.

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Come Rendere Sano Cacao Pop

Ingredienti

• 2 Tazze di riso soffiato
• 2 cucchiai di sciroppo di Riso marrone
• 1 cucchiaio di olio di cocco
• ½ cucchiaio di Cacao

Istruzioni

• Riscaldare marrone sciroppo di riso, olio di cocco e cacao in una padella bassa / media temperatura. Mescolare fino a quando sciolto e liscio
• Aggiungere il riso spuntato in padella e mescolare fino a quando ben rivestito con miscela di cioccolato. Mantenere il riscaldamento per 2-3 minuti mescolando. Questo aggiunge croccantezza e salva la cottura in forno
• Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare completamente prima di servire o di archiviazione in un contenitore a tenuta stagna

Sano Cacao Pops Ricetta