Voulons avoir l’Air aussi Dynamique que Vous Le Ressentez? C’est facile comme Un, Deux, Trois, Quatre, Cinq
Quand vous vous sentez mieux, il est naturel de vouloir être aussi beau. Et vous pouvez! Les habitudes saines quotidiennes ont un impact incroyablement positif sur votre peau.
Oui, la crème solaire aide à réduire le risque de développer un cancer de la peau, mais elle garde également une peau jeune.
Une étude publiée en 2016 dans la revue Dermatologic Surgery a révélé que suivre l’utilisation quotidienne d’un écran solaire (FPS à large spectre 30) pendant un an peut aider à inverser les signes du vieillissement en minimisant les rides et en réduisant l’hyperpigmentation (taches solaires).
Mangez l’arc-en-ciel
Une alimentation colorée et bien équilibrée présente de nombreux avantages, notamment pour vous aider à obtenir une peau fraîche et éclatante. Selon la clinique Mayo, les aliments riches en antioxydants, comme les épinards, l’artichaut, le curcuma, les tomates et les carottes, peuvent avoir un effet protecteur pour votre peau.
Investissez dans le Retin-A ou une alternative similaire
Depuis des décennies, ce rétinoïde de prescription, dérivé de la vitamine A, a montré ses capacités à améliorer la texture de la peau, à minimiser les rides, à lisser l’hyperpigmentation et même à inverser les effets des dommages causés par le soleil.
Besoin d’une alternative sans ordonnance? Recherchez des produits contenant de la vitamine B3 (niacinamide), dont il a été démontré qu’elle renforce l’élasticité de la peau et améliore sa texture et son tonus généraux ainsi que les ridules.
Un extrait de feuille d’artichaut est une autre alternative. Il fonctionne aussi bien que les rétinols cosmétiques sur les peaux matures – qui sont tous deux dans la formule puissante de SeeMe Beauty.
Lacez ces espadrilles
Préparez-vous à passer à l’action: Lorsque des scientifiques de l’Université McMaster en Ontario ont étudié la peau des personnes de plus de 40 ans qui faisaient au moins trois heures d’exercice modéré ou vigoureux chaque semaine, ils ont constaté que ces utilisateurs fréquents avaient une peau similaire à celle des jeunes de 20 à 30 ans avec une couche de derme plus épaisse et plus ferme.
Soyez sociable
Maintenir des relations étroites en vieillissant est aussi bon pour votre peau que pour votre santé mentale. Lorsque vous maintenez des liens solides, vous êtes moins susceptible de subir un stress chronique, ce qui peut déclencher des éruptions cutanées et des poussées d’affections cutanées telles que la rosacée et l’eczéma. Et une vie moins stressée est toujours une vie plus heureuse et plus belle.
L’expérience de Margaret
En tant que soutiens des femmes de notre groupe d’âge, SeeMe Beauty a écrit un article spécial sur moi et comment Sixty and Me a commencé en tant que magazine en ligne qui soutient les femmes qui veulent vivre la vie de manière positive et dynamique.
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