Recette de bain Détoxifiant au Sel de mer
Le bain présente une multitude d’avantages pour la santé. C’est la principale raison pour laquelle c’est important. Bien sûr, sentir bon est génial, mais cela fait plus pour le corps que cela. L’introduction de ce bain détoxifiant au sel de mer Dans votre routine peut vous faire vous sentir encore mieux.
L’un de ces avantages supplémentaires pour la santé, le soulagement du stress, est parfait pour les parents et les élèves pendant la saison de la rentrée scolaire.
Historiquement, la baignade a été utilisée pendant des siècles à d’autres fins que la propreté. La pratique de l’hydrothérapie a été un moyen de débarrasser le corps des toxines, de prévenir les maladies et les maladies et de promouvoir la santé globale.
La plupart des ingrédients sont des bases que vous avez peut-être déjà chez vous!
Ce bain détox facile encouragera votre corps à libérer l’accumulation de toxines de votre peau de manière lente et douce. Les sels diminuent l’inflammation et éliminent les toxines tandis que le bicarbonate de soude équilibre les niveaux de ph dans vos tissus. L’utilisation de vinaigre de cidre de pomme laisse la peau douce et souple et l’ajout de lavande est un moyen relaxant et calmant de se détendre pendant que vous trempez.
Vous pouvez faire un bain détox une ou deux fois par semaine, mais assurez-vous de le faire à la fin de votre journée car le processus peut vous laisser un peu endormi!
Ingrédients:
1/4 tasse de sel de mer
1/4 tasse de sel d’Epsom
1/4 tasse de Bicarbonate de soude (AKA Bicarbonate de sodium)
1/3 tasse de Vinaigre de Cidre de pomme
10 gouttes d’Huile essentielle de lavande
Mode d’emploi:
Commencez par dissoudre les sels et le bicarbonate de soude. Vous devez le faire à l’extérieur de la baignoire pour deux raisons: premièrement, vous devez utiliser de l’eau bouillante (et vous n’allez pas vous tremper dans une baignoire pleine d’eau bouillante), et deuxièmement, si vous ajoutez simplement les sels et le bicarbonate de soude dans votre baignoire, vous risquez de sentir le grain des particules non dissoutes au fond de la baignoire lorsque vous l’obtenez (pas très confortable ou relaxant) et il sera plus difficile de l’essuyer après avoir terminé votre bain. Sur la cuisinière, dissoudre les sels et le bicarbonate de soude dans quelques tasses d’eau bouillante. Une fois les ingrédients complètement dissous, mettez le mélange de côté pour qu’il refroidisse pendant que vous préparez le reste de votre bain de désintoxication.
Remplissez votre baignoire d’eau chaude et ajoutez le vinaigre de cidre de pomme lorsque l’eau se remplit. Versez le mélange sel / bicarbonate de soude et l’huile essentielle de lavande et tourbillonnez avec votre main pour mélanger les ingrédients dans l’eau.
Montez et détendez-vous!
Faites tremper aussi longtemps que vous le souhaitez, mais assurez-vous que cela dure au moins 30 minutes pour maximiser les bienfaits de la désintoxication. Rappelez-vous que le processus de désintoxication peut vous laisser somnolent et parfois étourdi, alors levez-vous lentement et prudemment en sortant du bain et assurez-vous de boire de l’eau pour maintenir l’hydratation.
Comme toujours, soyez intelligent en matière de désintoxication!
Recette de Bain Détoxifiant au Sel de Mer