Purée de Patates Douces Délicieuse pour les bébés
Les patates douces sont un premier aliment préféré des bébés dans la plupart des régions du monde. Ils sont faciles à préparer et les bébés prennent généralement le goût sucré immédiatement. Aujourd’hui, je vais partager une délicieuse purée de patates douces pour bébés.
Cette recette ne contient que 3 ingrédients et peut être fouettée rapidement les jours chargés sans trop de tracas.
LA PATATE DOUCE EST-ELLE BONNE POUR BÉBÉ?
Oui, la patate douce est facile à digérer, elle contient du Vit A, du Vit C, du Vit B, du fer, du potassium et du magnésium, qui sont tous bénéfiques pour les bébés.
BÉBÉ PEUT-IL MANGER DE LA PATATE DOUCE TOUS LES JOURS?
Bien qu’il ne soit pas un problème de manger un aliment riche en nutriments comme les patates douces tous les jours, il est toujours préférable de fournir une variété d’aliments nutritifs afin que l’enfant puisse être exposé à différentes textures et types d’aliments dès son plus jeune âge.
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Premiers aliments de sevrage à led pour bébé
RECETTE DE PURÉE DE PATATES DOUCES POUR BÉBÉS
Purée de patates douces Pour bébés
Équipement
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Autocuiseur
Ingrédients
- 1 grosse patate douce
- 1/4 c. à thé de thym
- 1/2 c. à soupe de beurre non salé
Instructions
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Lavez et épluchez la patate douce.
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Flash faites-les cuire dans une cocotte minute pendant 2 sifflets. Si vous n’utilisez pas d’autocuiseur, faites cuire dans une casserole ouverte dans l’eau pendant 20 à 30 minutes.
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Une fois bouillis, transférer les morceaux de patates douces dans un bol et écraser grossièrement à la fourchette.
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Faire chauffer le beurre dans une casserole. Une fois le beurre fondu, ajoutez la purée de patate douce et le thym grossièrement écrasés. Mélanger et écraser le beurre dans les patates douces.
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Une fois que le beurre et les poates sucrées sont bien combinés, éteignez le feu et servez.
COMMENT SERVIR LA PURÉE DE PATATES DOUCES
Vous pouvez servir la purée de patates douces en accompagnement du repas de votre bébé. Il convient également aux repas de sevrage à led pour bébés avec une cuillère préchargée ou à la pratique de la prise en tenaille.
Une autre variante de la purée de pommes de terre douces que vous pouvez essayer consiste à façonner la purée de pommes de terre en longueur de doigt long et à la faire frire légèrement avec de la semoule rôtie ou un enrobage de chapelure pour une prise plus facile.
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Cette purée de patates douces convient également aux tout-petits difficiles qui préfèrent peut-être une purée de patates douces s’ils aiment déjà la purée de pommes de terre. Il est plus facile à échanger et plus nutritif aussi.