Meilleures façons de se préparer à la chirurgie
Partager
Si vous planifiez une chirurgie prévue à venir, vous ne réaliserez peut-être pas qu’il y a des choses que vous pouvez faire dans les jours ou les semaines qui précèdent pour augmenter vos chances de réussir résultat.
N’attendez pas simplement la date prévue. Prenez ces mesures pour être aussi sain et fort que possible, explique le chirurgien général Diya Alaedeen, MD. Il offre ces conseils pour vous aider à vous préparer.
Mangez une alimentation plus propre
Dans les jours précédant votre chirurgie, mangez des aliments riches en vitamines et en minéraux. « J’utilise le terme « régime plus propre », axé sur les fruits et les légumes », explique le Dr Alaedeen. « Nous savons que l’inflammation globale diminue lorsque vous mangez des aliments de ces groupes alimentaires. »
Évitez également les aliments transformés, la viande rouge et les autres aliments plus difficiles à décomposer. « Alors que votre corps se prépare à un choc à venir, éviter ces choses diminuera les marqueurs inflammatoires », dit-il.
Faites de l’exercice régulièrement
Entre autres avantages, faire plus d’exercice dans les semaines précédant une chirurgie augmentera vos chances de marcher plus tôt après la chirurgie.
« Même si vous n’êtes pas un athlète, les patients peuvent entraîner leur corps pendant les semaines précédant la chirurgie », explique le Dr Alaedeen. Même quelque chose d’aussi simple que de se garer plus loin de la porte où vous travaillez ou magasinez peut vous aider.
» Tirez de 5 000 à 10 000 pas par jour pour augmenter votre endurance. L’essentiel est que, sans aucun doute, l’un des critères de sortie que vous devrez respecter avant de rentrer chez vous se rapproche de votre niveau d’activité préopératoire « , dit-il.
Éliminez les mauvaises habitudes
Utilisez le temps avant la chirurgie pour arrêter de fumer, arrêter de boire ou utiliser « toute substance altérant l’humeur qui peut affecter votre sommeil ou votre niveau d’anxiété avant la chirurgie », explique le Dr Alaedeen.
« Certes, dans les quelques jours précédant la chirurgie, l’alcool et le tabagisme peuvent vraiment affecter l’anesthésie. »
Du côté positif, les patients doivent absolument s’engager dans « la méditation, la prière et les choses qui sont importantes pour les aider à traverser le traumatisme qu’ils sont sur le point de subir », dit le Dr Alaedeen.
Consultez votre interniste
Si vous avez deux semaines ou plus avant la chirurgie, il est particulièrement important de vous enregistrer et d’informer votre médecin de ce qui s’en vient.
« Votre médecin de soins primaires pourrait vouloir modifier vos médicaments pour optimiser la chirurgie », explique le Dr Alaedeen. « Votre tension artérielle et votre glycémie doivent être bien contrôlées. Du point de vue de la cicatrisation, mieux les sucres sont contrôlés, en particulier pour les diabétiques, meilleure sera la récupération. »
Renseignez-vous sur les suppléments, les vitamines
Assurez-vous de demander à votre médecin des vitamines et des suppléments, car certains d’entre eux peuvent interagir avec d’autres médicaments, en particulier les anticoagulants.
Les médicaments qui ont un impact sur les saignements, tels que l’aspirine, les anti-inflammatoires (comme Advil®), Plavix® et Coumadin® devraient probablement être arrêtés, dit le Dr Alaedeen.
« Mais ces questions sont abordées lors du rendez-vous d’autorisation médicale préopératoire », dit-il. « C’est vraiment le rôle du fournisseur de conseiller les patients sur l’utilisation des médicaments / suppléments, car cela varie d’un patient à l’autre. »
Partager
- préparation à la chirurgie chirurgie