Faites votre Propre Hydratant à l’avocat
Les effets du stress, de la fatigue et de l’exposition aux éléments se manifestent souvent sur la peau fine autour de vos yeux plus que partout ailleurs. Vous pouvez aider à atténuer certains de ces effets en donnant à cette zone délicate un peu plus de soin.
Les avocats sont délicieux et nutritionnels à manger, mais ils peuvent également hydrater votre peau. Ce merveilleux fruit vert apporte près de 20 vitamines et minéraux par portion de 50 g (un tiers d’un avocat moyen), dont 6% de valeur quotidienne pour le potassium, 4% de valeur quotidienne de vitamine C et 6% de valeur quotidienne d’E lorsqu’il est consommé dans le cadre d’une alimentation saine globale. Les graisses naturelles des avocats en font une bonne option lorsque vous avez besoin d’hydrater — de plus, elles sont douces et peuvent être utilisées sur la peau.
Voici un guide rapide pour créer votre propre hydratant à l’avocat à partir de zéro.
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Comment faire un hydratant à l’avocat
La fabrication de votre propre hydratant à l’avocat est simple et ne nécessite que deux ingrédients: un quart d’avocat mûr de taille moyenne et votre choix d’huile d’amande douce, d’huile de noix de coco ou d’huile d’olive.
Écraser l’avocat en une pulpe fine à l’aide d’une fourchette, puis ajouter quelques gouttes d’huile et bien mélanger. Étalez la crème hydratante à l’avocat sur la peau autour du visage du bout des doigts, en prenant soin de ne pas l’avoir dans les yeux. Allongez-vous et détendez-vous pendant 10 à 15 minutes pendant que vous laissez les nutriments s’infiltrer, puis rincez à l’eau tiède. Cet hydratant laissera votre peau fraîche et hydratée en seulement quelques minutes de travail.
Choisir le bon avocat
Si vous ne savez pas comment savoir si votre avocat est suffisamment mûr, pressez-le doucement. S’il cède à la pression, il est prêt à l’emploi. Si vous préparez du guacamole ou une autre collation à l’avocat, réservez un quart d’avocat à utiliser pour votre crème hydratante. Si vous ouvrez un nouvel avocat pour faire votre crème hydratante, vous pouvez conserver le reste pour plus tard en pressant un peu de jus de citron sur la chair exposée, en la recouvrant d’une pellicule plastique et en la mettant au réfrigérateur.
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