Des moyens silencieux pour que les enfants Agités libèrent de l’énergie à l’école
Le problème: Les enfants atteints de TDAH sont en mouvement constant. Il est difficile pour eux de rester immobiles pendant de longues périodes afin qu’ils puissent se tortiller sur leurs sièges, donner des coups de pied aux jambes de leur bureau, ou se lever ou marcher tout en travaillant. Souvent, ils parlent excessivement ou font du bruit en essayant de rester assis.
La raison: Le corps et l’esprit des enfants atteints de TDAH sont comme des moteurs en déplacement. Une étude sur les garçons atteints de TDAH a montré qu’ils se déplaçaient dans la pièce huit fois plus souvent que les autres garçons, faisant deux fois plus de mouvements de bras. Ils s’agitaient également quatre fois plus souvent assis pour des tests psychologiques.
Les obstacles: Les centres de contrôle moteur altérés dans le cerveau sont la cause présumée du comportement agité et hyperactif.
Les problèmes de contrôle des impulsions jouent également un rôle; les enfants hyperactifs sont incapables d’inhiber l’impulsion pour se déplacer. Vous pouvez leur dire de rester assis ou d’arrêter de parler, mais les comportements peuvent réapparaître en quelques minutes.
Solutions en classe
La première chose que les enseignants peuvent faire pour aider les élèves atteints de TDAH à se tortiller et à moins bouger est de leur fournir des débouchés physiques qui leur permettent de libérer régulièrement de l’énergie refoulée et d’améliorer leur concentration.
(Astuce: Attachez des boules de compression au bureau, afin qu’elles ne soient pas projetées à travers la pièce!)
Solutions à la maison
Soutenez le besoin d’énergie de votre enfant en l’encourageant à se joindre à une équipe sportive ou à pratiquer une activité physique régulière.
Les enfants peuvent également faire de l’exercice seuls — une élève patine à roulettes chaque matin ou court simplement autour du bloc pour qu’elle puisse rester assise plus longtemps en classe. De nombreux enfants atteints de TDAH réussissent bien au karaté ou à d’autres arts martiaux qui enseignent la discipline et la concentration tout en permettant le mouvement.
— Superviser au besoin. La plupart des enfants atteints de TDAH ont besoin d’une surveillance constante de la part d’un adulte pour poursuivre leur tâche, mais à mesure que les situations s’améliorent et que l’enfant mûrit, un parent peut s’enregistrer fréquemment plutôt que de s’asseoir à ses côtés tout au long du processus.
Certains enfants atteints de TDAH sont mieux en mesure de faire leurs devoirs lorsqu’ils ont la possibilité de se déplacer pendant le travail ou lorsqu’ils font de fréquentes pauses. Ne vous attendez pas à ce qu’un enfant atteint de TDAH se penche pendant une longue période d’étude. Certains enfants lisent mieux en faisant le rythme, ou peuvent avoir besoin de faire leurs problèmes de mathématiques en se levant.
Mis à jour le 13 mai 2021