COMMENT RESTER SANS TENSION ou COMMENT RESTER SANS STRESS

COMMENT RESTER SANS TENSION ou COMMENT RESTER SANS STRESS

COMMENT TOUJOURS RESTER SANS TENSION ou COMMENT RESTER SANS STRESS

Nous avons tous différents types d’invites qui nous mettent sous stress, mais cela a également différents types de réactions, certains d’entre nous deviennent anxieux, certains s’arrêtent et beaucoup se mettent en colère. Ces types de stress affectent notre environnement, mais nous nions le fait que cela pourrait créer un trouble mental. Tout en vivant une vie stressante crée de nombreux types d’obstruction et minimise la capacité de vivre une vie saine et heureuse.

Pour bien faire dans chaque partie de notre vie, il est important de rester en forme physiquement, mais il est tout aussi important de rester en forme mentalement en même temps. La condition physique mentale fait référence au fait d’être dans un état sain et sain psychologiquement à un moment donné et de ne pas être dans cet état peut provoquer d’immenses anomalies dans votre routine quotidienne qui vous apporteront de la souffrance par des canaux directs ou indirects.

Nous rencontrons plusieurs rapports médicaux suggérant plusieurs façons de rester à l’abri de la pression psychologique et de rester sans tension. À l’époque moderne, l’humanité a atteint de nouveaux sommets en termes de développement dans de nombreux domaines, mais en s’élevant vers les sommets, elle a vu s’élever des niveaux de pression psychologique parmi ses masses qui, indirectement, causeront un revers majeur aux progrès qu’elle fait depuis plusieurs années.

Rester sans tension est l’une des exigences les plus cruciales de l’être humain moderne, car la forme mentale détermine presque tous les résultats des actions que nous effectuons quotidiennement. Une personne qui est incapable d’atteindre la forme mentale d’un certain niveau est susceptible d’être aux prises avec des emplois de base de tous les jours dans nos vies.

Le fait que la condition mentale soit directement liée à votre performance peut être vérifié par plusieurs rapports crédibles publiés au fil des années de recherche et d’avancement médicaux. Dans cet article, nous vous présentons comment un individu commun peut rester sans tension quotidiennement afin que la performance de la personne ne soit pas affectée par le stimulus négatif.

Pendant que vous étiez stressé, vous pouvez tomber malade plus souvent colérique et irrité. Notre horaire chargé au quotidien et nos nombreuses responsabilités avaient mis cette situation dans cette situation et il est important de savoir comment éliminer cette condition stressante. La méditation pourrait diminuer le volume de stress, se dorloter dans les activités physiques peut en sortir.

Comprenons d’abord comment on est stressé ou tendu.

Chaque fois que nous ne pensons qu’à des problèmes, nous ressentons de la tension ou du stress. Par exemple, disons que nous avons perdu de l’argent. Maintenant, quand nous ne pensons qu’à des problèmes comme j’ai perdu de l’argent, que se passera-t-il maintenant, si je pourrai faire ce que je voulais faire ou non, si je pourrai acheter ce que je voulais ou non? Si nous pensons à tous les problèmes auxquels ce problème actuel conduira, nous aurons une tension ou un stress

Chaque fois que nous penserons à toutes les mauvaises actions qui nous sont arrivées, nous aurons une tension ou un stress. Par exemple, disons que quelqu’un nous a parlé durement. Maintenant, si nous pensons que comment peut-il me parler durement ou que cette personne a une image négative de moi, alors nous aurons de la tension ou du stress.

Chaque fois que nous sommes dans une mauvaise situation, nous avons également de la tension ou du stress. Disons qu’on a raté notre vol. Maintenant que nous sommes dans une mauvaise situation, nous aurons de la tension ou du stress.

Chaque fois que nous pensons mal à quelqu’un d’autre, nous ressentons également de la tension ou du stress. Par exemple, mon collègue n’est pas bon. Il ne se comporte pas correctement avec moi. Il me taquine toujours. Je vais le gifler la prochaine fois. Toutes ces pensées négatives sur quelqu’un d’autre nous donneront de la tension ou du stress.

Maintenant la vie sans tension ou la vie sans stress signifierait que soit ces situations ne se posent pas dans la vie, soit si c’est le cas, nous serons en mesure de la gérer positivement.

J’ai lu plusieurs livres sur l’attitude et le caractère croissants. J’ai mentionné tous les meilleurs livres ici: Livres recommandés par sudarshan purohit. Je suis sûr que cela vous aidera beaucoup à devenir un individu meilleur (plus heureux et plus réussi).

Maintenant, nous n’avons aucun contrôle sur les autres, nous ne pouvons nous contrôler que nous-mêmes. Donc, la plupart du temps, nous devrions apprendre à gérer ces situations de manière positive.

Maintenant, la question est de savoir comment rester sans tension ou comment rester sans stress? Il y a plusieurs façons, mais j’ai mentionné les plus utiles: –

Maintenant, chaque individu est composé de 3 éléments: le corps, l’esprit et l’âme. J’ai mentionné des conseils pour rester sans stress à travers les 3 éléments du corps, de l’esprit et de l’âme:

Comment rester sans tension ou comment rester sans stress grâce à un corps énergisant:

• Levez-vous tôt:

Comme nous avons tous grandi en écoutant cela « SE COUCHER TÔT ET SE LEVER TÔT REND UNE PERSONNE EN BONNE SANTÉ RICHE ET SAGE ». Alors, établissez un horaire strict quand aller au lit et quand se réveiller. Se réveiller tôt est non seulement meilleur pour votre corps, mais améliore également la santé mentale. Nous nous sentons plus frais lorsque nous nous réveillons tôt le matin. On a l’impression que les jours sont plus longs et que vous avez plus de temps pour accomplir vos tâches. Votre corps se sentira plein d’énergie.

• Faites une pause et respirez profondément:

Refroidissez et calmez votre esprit. Pendant le travail, de nombreux stress surviennent, vous devez donc être calme et composé, faire une pause ou respirer profondément et commencer à travailler. Rappelez-vous de prendre une pause pour vous-même, en cela, vous pouvez rester calme, concentré et vous sentir mieux. Chaque fois que nous avons du stress ou de la tension, la teneur en oxygène dans le sang diminue. Une respiration profonde maintiendra le niveau d’oxygène dans le sang et aidera à abaisser la tension.

• Bon sommeil:

Chaque personne a besoin de 7 à 9 heures de sommeil. Le manque de sommeil pose de nombreux types de problèmes, comme le manque de jugement, de capacité de raisonnement ou de performance au travail ou à l’école. Toujours tordu à un horaire de sommeil quotidien. Éteignez votre téléphone portable avant de dormir ou bien en mode silencieux. Évitez les liqueurs et la caféine qui perturbent le sommeil. Un bon sommeil nous aide à conserver notre énergie et nous serons plus énergiques si nous dormons pleinement.

• Faites des choses qui vous rendent heureux:

Pendant que vous faites l’exercice régulier, assurez-vous également de faire les choses qui vous rendent heureux, par exemple jouer à un jeu vidéo, aller au film, prendre un café avec des amis ou faire des croquis. S’engager dans des activités amusantes éloignera votre stress. Si vous voulez garder votre équilibre de vie, vous devez savoir quel type d’activité diminue votre niveau de stress.

• Prenez l’air frais de la nature:

L’air frais, le charme des oiseaux, les arbres qui touchent le ciel, tout cela a un effet calme sur votre esprit et votre corps. L’air frais contient plus d’oxygène, ce qui nous aide à réduire le stress. L’environnement vert complet a beaucoup d’avantages autres que l’air frais comme l’odeur des arbres et du sable, la lumière du soleil, etc. Ces choses nous donnent des vitamines et des minéraux sains qui nous aident à réduire le stress.

• Danse:

La danse est le meilleur moyen de sortir vos émotions. Il échappe également au stress, et c’est aussi un autre type d’exercice qui transpire. La danse que nous faisons surtout de notre cœur. On danse juste pour se sentir bien. Il peut être juste roulant, mais comme il vient de notre cœur, il dynamise un corps complet.

• Appelez une amie ou une maman:

Chaque fois que vous vous sentez stressé, décrochez votre téléphone et appelez vos proches qui détournent votre esprit et vous font vous sentir heureux et sans stress. La plupart de nos proches disent de bonnes choses et écouter de bonnes choses nous dynamise. Nous prenons l’énergie à travers 5 sens: la vision– l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher. Cela prend de l’énergie par l’audition.

• Regardez le spectacle d’humour:

Comme nous le savons tous, le rire est le meilleur remède. Ainsi, vous pouvez regarder le spectacle de rire qui vous fait également vous sentir heureux et sans stress. C’est encore une fois que nous prenons de l’énergie positive à la fois de la vision et de l’ouïe. Cette énergie nous aidera à réduire notre stress. Nous pouvons également avoir une bonne nourriture savoureuse qui aiderait également à réduire le stress et la tension, mais nous devons manger à la limite.

• Ne mangez pas trop d’aliments malsains lorsque vous êtes stressé:

Plusieurs fois, la pire situation survient qui affecte directement votre esprit et votre âme. Dans cette situation, vous vous oubliez et commencez à manger des repas malsains qui affectent votre corps et ne donnent pas de repos approprié à votre esprit. Ces conséquences vous nuisent directement et vous affaiblissent peut-être pour faire face au stress.

• Tenir à l’écart de la distraction:

Pour alléger votre style de vie et vivre une vie sans tension, éliminez toutes les destructions. Ces distractions sont généralement une variété d’outils tels que les téléphones portables, la télévision et les ordinateurs portables. Bien que l’existence pratique soit tout aussi importante que l’existence corporelle, il est assez difficile d’éliminer ces distractions de nos vies.

• Faites de l’exercice régulièrement et mangez sainement:

Faire de l’exercice régulièrement vous garde heureux et en bonne santé. Exercice régulier passionné votre corps et diminuer le niveau de stress aussi prendre une alimentation saine.

• S’ENGAGER SOCIALEMENT

L’isolement de la société peut sembler gagner du temps et moins compliqué pour beaucoup d’entre nous, mais lorsque nous n’avons pas un groupe de personnes avec qui nous pouvons partager nos émotions fondamentales et extraordinaires, nous sommes liés à un pôle particulier où nous sommes trop enlisés par nos problèmes et nos défis. À tout moment de notre vie, nous avons une longue liste de problèmes en suspens dont la solution nous semble presque impossible et nous sommes donc en mode défi.

Ne pas avoir de groupe social pour partager vos problèmes vous amènera à bouder tout seul et à remettre en question vos capacités et, finalement, tout cela conduira à un black-out total dans le cerveau. Vous ne pourrez pas voir les entités bonnes et positives qui existent autour de vous et accentuerez les négatifs. La tension que vous vous attribuez depuis le début en vous isolant complètement va amortir votre forme mentale au niveau extrême.

Il n’est pas conseillé de s’engager anormalement dans des activités sociales, mais vous devez trouver des personnes avec qui vous pouvez partager vos hauts et vos bas de la vie afin que lorsque vous ressentez la pression de vos échecs, certaines personnes puissent vous faire monter comme un phénix et monter à nouveau vers les sommets!

• MANGEZ BIEN

Les repas que nous mangeons déterminent la force de nos bras ainsi que de notre cerveau. Si nous prenons l’habitude de recourir à des aliments malsains et nocifs, nous préparons la voie à la forteresse de la tension dans les prochains jours. La malbouffe peut nous offrir un plaisir momentané, mais à long terme, elle est destinée à dégrader notre condition physique et à nuire à notre corps, des os de la cuisse aux nerfs du cerveau.

Une alimentation équilibrée avec des glucides limités et d’autres produits chimiques à haut risque induira non seulement de la force dans notre corps, mais gardera notre cerveau en bonne santé pour le travail quotidien pénible que nous sommes censés faire pour gagner notre vie. Il y a eu des rapports sans fin de détérioration de la santé de certains groupes de personnes parce qu’ils ne pouvaient pas résister aux recettes de malbouffe nocives et se régalaient de la même chose jusqu’à ce que leur corps soit incapable de supporter la pression sur ses organes.

Notre corps a besoin d’un niveau de nutrition déterminé dans un assortiment varié afin que tous les organes du corps puissent remplir leurs fonctions avec une efficacité maximale. Notre cerveau sera en mauvais état si nous ne passons pas à un régime alimentaire sain et comme vous devez tous le savoir, un cerveau sain peut absorber et supporter plus de pression que les autres plutôt malsains, prouvant ainsi qu’une alimentation saine fera en sorte que votre niveau de tension diminue.

Comment rester sans tension ou comment rester sans stress grâce à un état d’esprit positif:

Si vous voulez en savoir plus sur un état d’esprit positif, je crée des vidéos sur l’attitude et le caractère croissants et les publie sur youtube, ces vidéos vous aideront à rester sans tension et sans stress. Vous pouvez vous abonner à ma chaîne: https://www.youtube.com/channel/UCYGdbB_F0qii4Zo_rn-rCyg/videos?view_as=subscriber Nous pouvons discuter de la façon de rester sans tension.

Je poste également régulièrement sur ma page Facebook des textes et des vidéos de motivation qui vous aideront également à rester sans tension et sans stress: https://www.facebook.com/pg/betterworldsjp/videos/?ref=page_internal Nous pouvons discuter de la façon de rester sans tension.

• Suivez toujours l’horaire:

Faites toujours une ligne pour suivre une direction. L’horaire fournit une composition et un mode de vie organisé. Si votre emploi du temps au jour le jour est bien encadré, vous pouvez mieux vivre la vie. Vous pouvez sentir que si votre travail a été effectué conformément à l’horaire, vous pouvez vous engager dans d’autres activités telles que le divertissement, les sports et les passe-temps. Automatiquement, vous vous sentez sans stress. Les journées non organisées entraînent plus de stress parce que nous sentons que les choses ne bougent pas selon nos souhaits. Nous faisons des choses sans importance et nous en manquons d’importantes. Alors faites toujours une journée de jeu et respectez-vous pour vivre une vie sans stress.

• Faites une énumération de vous-même:

Il est important de noter ce qui vous rend heureux et optimiste. Ces choses vous aident à maîtriser de manière positive. En outre, discutez du travail qui doit être effectué et qui pourrait être réalisé en une journée. La meilleure suggestion serait de faire un ordre du jour où vous énumérez toutes les tâches, les entreprises et les devoirs qui doivent être conclus. C’est un excellent moyen de rester attentif et standardisé et de conclure toutes les tâches sans y penser.

• S’attaquer et affronter les conséquences:

Si vous vous trouvez dans la pire situation ou que certaines de vos résolutions ont été mises à bas, vous êtes en difficulté alors découvrez la conclusion ne paniquez pas. Lorsque vous vous attaquez à vos conséquences, cela crée un impact positif sur votre esprit. Cela vous rend plus fort et vous gérez mieux la situation à l’avenir.

Si vous voulez apprendre cela en détail, vous pouvez lire comment gérer la déception.

• Ne temporisez pas ou ne procrastinez pas:

Comme l’ont dit nos anciens, ne laissez pas le travail pour demain faites-le aujourd’hui ou maintenant car demain ne vient jamais ce qui est aujourd’hui alors faites-le dès que possible.

• Restez attentif:

Rester concentré et attentif devrait être la devise de votre vie. Si vous êtes attentif à votre travail, vous pouvez terminer votre travail de manière bien élevée. Donnez 100% à votre travail. Cela conclut votre tâche plus rapidement et bien élevé.

• Penser à ce que disent les autres:

Comme nous avons tous ce genre de pensées non pertinentes que ce que les autres penseront, ce qu’ils diront dans la société. Donc, ce genre de pensées arrive quand nous faisons quelque chose, alors arrêtez de penser à elles et faites ce que vous voulez faire, et qui vous garde heureux. Parce qu’il y a beaucoup de gens qui vous repoussent quand vous faites du bon travail. Alors, pensez avec votre esprit, pas avec leur esprit. J’ai une très belle histoire sur la raison pour laquelle nous devons être sourds à ce que disent les autres. Arrêtez de penser à ce que disent les autres.

• Sur l’analyse de la situation ou du problème:

Comme c’est une tendance humaine qu’ils pensent à l’avenir, ce qui n’est pas encore arrivé. Mais à quoi ça sert ? Traitez les situations en fonction du problème. Nous réfléchissons beaucoup aux problèmes qui pourraient survenir en raison de la situation ou du problème actuel. En suranalysant, nous amplifions simplement le problème actuel et entrons en tension ou en stress. Il suffit de travailler à trouver une solution au problème actuel. Arrêter de penser aux problèmes et commencer à penser à des solutions est une caractéristique d’un individu positif. Si vous voulez développer une pensée positive, vous pouvez lire: Comment développer une pensée positive.

• Éliminer les personnes négatives:

Les personnes qui ne vous donnent pas le bonheur ne sont pas la bonne personne pour vous, alors éliminez-les de votre vie, ce qui vous donne des tensions ou du stress. Ce type de personne ne peut pas exister dans votre vie. Si vous avez quelqu’un de très proche de vous que vous ne pouvez pas quitter, lisez cet article sur la façon de gérer les personnes négatives.

• Concentrez-vous sur les choses qui sont sous votre contrôle:

Parfois, quelque chose n’est pas entre nos mains pour faire face aux situations, il vaut donc mieux le laisser aller. Parce que dans ce type de situation, nous mettons simplement les mains dans les mains et créons un stress qui nuit directement à notre esprit et à notre corps. Ce type de tension est inutile, il est donc préférable de faire ce qui est sous votre contrôle. Par exemple, disons que quelqu’un de votre proche est mort. Maintenant, vous ne pouvez pas le contrôler. Donc, au lieu d’y penser trop, concentrez-vous simplement sur ce que vous pouvez faire pour aider les gens dans cette situation.

• Se comparer aux autres:

Au lieu de garder les yeux sur les autres et de perdre votre temps, il est donc préférable d’utiliser ce temps pour faire une bonne chose. Concentrez-vous sur vous-même plutôt que sur les autres. N’essayez pas d’être comme les autres essayez de créer votre propre image ou identité. C’est une tendance humaine que nous voulons toujours copier les autres ou être jaloux des autres. Cela crée également du stress. Si vous voulez apprendre à surmonter la jalousie, vous pouvez lire un article où je l’ai expliqué en détail: Comment se débarrasser de la jalousie.

• ARRÊTEZ L’ANXIÉTÉ

Il y a une croyance répandue dans l’ère humaine moderne que la planification future devrait être prioritaire dans la vie d’un individu. Eh bien, pour être honnête, tout en étant pragmatique, on peut le faire jusqu’à un certain délai. Si une personne prétend avoir son avenir 10 ans planifié en mots concrets, il n’y a aucun moyen qu’elle puisse mettre ses mots à l’épreuve. Comment sait-il exactement quelles seront les circonstances dans les 10 prochaines années?

Personne ne peut prédire l’avenir avec une précision de 100%. Maintenant, le fait que la planification future soit importante ne signifie pas de toute façon de vous mettre sous un stress immense pendant 4 heures par jour pour réviser vos plans et les refondre car la dynamique devrait changer. La planification future pour les jours à venir et peut-être même un mois peut être pragmatique, mais la planification pour les années à venir est une recette parfaite pour tuer votre temps précieux et vous laisser avec des niveaux d’anxiété énormes. Il ne faut pas en déduire que l’acte de planifier votre avenir est dangereux pour votre santé mentale, mais la surdose de celui-ci tue le temps de paix de votre cerveau et vous commencez à sentir que vous vivez constamment sous pression.

Il a été prouvé mentalement que penser trop longtemps à l’avance peut nuire à votre temps de sommeil ainsi qu’à votre capacité à effectuer efficacement vos tâches de base. On ne peut pas s’attendre à ce qu’un esprit anxieux soit constamment efficient et efficace, car les principales facultés intellectuelles d’un individu ont déjà été investies dans le concept que j’appelle « la chambre noire ».

• LA PRESSION DES PAIRS EST UN DIABLE

On a souvent vu dans une société qu’une personne commencera soudainement à se sentir sous une pression immense parce que « elle » peut réaliser un exploit que la personne n’a pas ou n’a pas réussi à réaliser. Qui est « ils » dans la référence ci-dessus? Les pairs de l’individu sont appelés « ils » au début. La pression des pairs nous fait penser que nous n’avons pas de réalisations à parler et nous dire que nous avons un certain succès en notre nom.

Le doute de soi atteint des sommets et le caractère de l’individu est ainsi façonné en une personne sous-confiante et sous-performante. Vous acceptez tellement de tension dans votre cerveau à cause de cette pression des pairs que vous êtes incapable de penser à vos forces et à vos capacités. Nous ne devons jamais recourir à cet acte, la pression de ce que nos pairs réalisent vous empêchera de réaliser ce que vous êtes capable de réaliser et ainsi militera contre votre succès.

Vous pourriez apprendre des exemples des personnes les plus prospères dans leur entreprise et leur profession, elles professent être loin de la tension de penser à ce que les autres ont accompli et vous n’avez pas plutôt besoin d’apprendre de leur succès et de mettre joyeusement en œuvre les étapes pertinentes de votre vie afin que la prochaine mission que vous choisissez ait plus de chances de réussir et non un accident.

Comment rester sans tension ou comment rester sans stress grâce à la croissance de l’âme:

• Méditation

La méditation est l’un des meilleurs moyens de vous garder énergique et de rester à l’écart de la négativité. Chaque fois que vous vous sentez lourd ou même épuisé de travailler ou que vous vous sentez ennuyé par quelque chose, respirez profondément pour vous alléger. Soyez attentif à votre respiration pendant que vous expirez ou inspirez. Vous pouvez réaliser que votre esprit devient vide et libre de toute tension. Chaque jour, 20 minutes de méditation vous rafraîchissent et vous détendent. Parallèlement à cela, il aide également à minimiser le malaise et la rigidité.

Si vous voulez apprendre la méditation en détail et que vous voulez être libre de tension, vous pouvez me connecter via LinkedIn nous pouvons en discuter en détail: https://www.linkedin.com/in/sjpurohit/ Nous pouvons discuter de la façon de rester libre de tension.

• Vivre dans le présent, pas dans le passé:

Le passé est juste le passé, il ne devrait pas affecter votre futur présent. La seule chose qui peut être faite à partir du passé est qu’elle ne doit pas être répétée dans le présent ou dans le futur. Souvent, nous pensons beaucoup aux échecs passés et nous nous mettons en tension si nous essayons quelque chose dans le présent. Gardez le passé dans le passé et n’y pensez pas. Nous devons juste avoir une bonne attitude d’apprentissage et nous serons certainement plus performants que par le passé. Si vous voulez développer une attitude d’apprentissage, vous pouvez regarder: Comment profiter de l’apprentissage.

• Tout se passe selon le souhait de Dieu:

Une fois que vous apprendrez la spiritualité, vous apprendrez que tout ce qui se passe est tout ce que Dieu souhaite et que nous ne pouvons pas le changer. Donc, si tout est le souhait de Dieu et que nous ne pouvons pas le changer, nous ne devons pas nous soucier de ce qui se passe, que ce soit positif ou négatif. Donc, restez toujours le même même s’il est négatif ou positif.

Si vous voulez développer votre attitude et votre caractère, ce qui vous aiderait certainement à devenir sans tension ou sans stress, alors j’ai un très bon livre à vous suggérer par John Maxwell « winning with people », vous pouvez acheter ce livre à Winning with people

CONCLUSION

La tension vous remet non seulement dans votre parcours de réussite, mais vous fait également vous sentir vulnérable et sous-confiant. Vous n’êtes pas en mesure de faire attention aux parties cruciales de votre vie, commencez à sous-performer dans vos tâches et êtes toujours soumis à un stress immense. Les gens qui réussissent n’acceptent pas la tension d’aucune sorte dans leur vie plutôt qu’ils extraient les apprentissages de chaque partie de leur journée afin que la prochaine fois qu’ils sont confrontés à une situation similaire, ils ne fassent pas un mauvais pas et que l’assurance d’apprendre elle-même échappe à la peur et à la tension de l’avenir.

Se libérer des chaînes de tension doit être l’une de vos tâches prioritaires car elle entrave considérablement le progrès de votre vie quotidienne. Le monde moderne est confronté au défi de s’élever au-dessus de la tension de la planification de l’avenir, des erreurs du passé et de diverses autres choses. Le même monde doit également insister sur l’autre fait qui dit que la tension amène vos plus grands ennemis avec elle comme étant nommé dans l’article plus tôt.

L’état d’être saisi sous une tension intense est difficile non seulement pour l’un d’entre nous, mais pour tous et la seule façon de sortir de l’emprise est de modifier notre façon de penser la vie et de commencer à vivre dans le présent, au moment où nous réalisons le plus grand devoir que nous avons (faire du présent la phase la plus dédiée de notre vie), nous commençons à comprendre à quel point il est faux et insensé d’être sous les griffes du stress et de la tension.

Je suis sûr qu’après avoir lu comment rester sans tension ou comment rester sans stress, vous voudrez certainement lire comment être confiant: https://sudarshanpurohit.com/how-to-be-confident/

Si vous voulez être sans tension, vous pouvez également vous joindre à moi sur Instagram: https://www.instagram.com/purohit.sudarshan/ Nous pouvons discuter de la façon de rester sans tension.

Si vous voulez connaître vos capacités naturelles, ce qui signifie quelles sont vos forces et vos faiblesses, vous pouvez vous faire tester DMIT. Si vous souhaitez que votre test DMIT soit effectué, vous pouvez contacter ici: https://sudarshanpurohit.com/dmit-test-in-bangalore/

Crédit photo: Photo de energepic.com de Pexels, Photo de Kat Jayne de Pexels, Photo de Nikolay Bondarev de Pexels, Photo de Polina Zimmerman de Pexels, Photo de Lucas Pezeta de Pexels