Comment Nourrir Votre Homme Quand Il Ne Veut pas montrer Sa vulnérabilité
Nous devons faire savoir aux hommes de notre vie qu’il est normal de « ne pas être d’accord »
Je me considère comme une femme forte. J’ai du succès dans mon travail. Je travaille dur pour atteindre mes objectifs, et pour le monde extérieur, je peux sembler l’un des
« chanceux » d’avoir à la fois discipline et confiance.
Mais ils ne voient pas le désordre laid que je suis à la maison.
La maison est mon endroit sûr, grâce à un mari qui me permet d’être moi-même, de pleurer de laides larmes et de laisser les murs s’effondrer pendant un moment. Il me réconforte quand je me sens submergée par les responsabilités d’être enseignante à temps plein et mère semi-célibataire (il travaille douze heures de travail qui me laissent seule avec mes enfants la plupart du temps). Il m’aide à mettre les choses en perspective lorsque mes angoisses prennent le meilleur sur moi. C’est mon prince, même si je n’en ai pas besoin.
D’accord, c’est un mensonge. Je dois donc m’arrêter là.
La vérité est que même une femme forte a parfois besoin d’un prince pour l’éloigner de ses soucis et l’aider à se souvenir qu’elle est une reine. Un héros pour lui rappeler qu’elle a un endroit doux pour atterrir quand elle se sent battue par un monde qui, la plupart du temps, elle se sent capable de gouverner.
Mais parfois nos « princes » ont aussi besoin de se décomposer. Le problème est que c’est quelque chose que leur éducation leur a appris à ne jamais faire. Même aux femmes qui les aiment.
Ils ont peur de paraître faibles. Ou vulnérable. Et ils savent qu’ils se détesteront après.
Parce que trop d’hommes se tiennent à cette norme de force et d’invincibilité autant (ou plus) que le monde extérieur. Ils se disent que les vrais hommes ne devraient pas pleurer ou ne pas être en sécurité. Ils doutent de leur propre masculinité et de leur estime de soi, car quelque part au fond, cette mentalité d’homme des cavernes existe toujours.
Ils croient qu’ils doivent être des protecteurs, pas protégés. Ils se disent qu’ils doivent être des conquérants, pas des lâches. Ils doivent être des sauveurs, pas des gens qui ont besoin d’être sauvés eux-mêmes.
Et c’est là que nous devons convaincre les hommes de notre vie qu’ils ont un endroit doux pour atterrir. Une zone de confort où ils peuvent être Peter Parker au lieu de Spiderman. Et ils ne voudront pas se départir de leur costume de héros, alors nous devons les aider à se déshabiller.
Voici quelques façons d’aider les hommes de ma vie à faire exactement cela:
Nous voulons tous secrètement être choyés – même les hommes. Certains peuvent dire que les « vrais » hommes ne prennent pas de bains, ne se font pas de pédicures ou ne veulent pas de maquillage. Mais chouchoutez-les quand même. Dites-leur de l’essayer pour vous juste pour le plaisir. Ils vont adorer. (Avertissement: ils ne vous le diront probablement jamais.)
Exemple parfait. Mon fils de dix-huit ans se considère également comme un homme viril, mais il pense qu’il est normal de baisser un peu la garde « Maman. »
Il a été stressé par ses cours en ligne et sa perte de poids au point mort. Il s’entraîne tous les jours et, comme la plupart des « hommes virils », regarde ses nouveaux muscles avec admiration et fierté. Cependant, un jour en particulier, son monde a eu le meilleur de lui.
Alors, je lui ai dessiné un bain chaud aux sels d’Epsom de lavande pour apaiser ses muscles et calmer son esprit. J’ai tamisé les lumières et allumé quelques bougies pour créer l’atmosphère. Quelques jours plus tard, il m’a chuchoté qu’il était maintenant « accro » à effectuer ces traitements pour lui-même. S’il ne m’avait pas avoué cela, je ne l’aurais jamais su car il prend maintenant ses bains à l’étage où il ne sera pas si évident qu’il fasse une chose aussi « girly » pour se sentir mieux.
Et peut-être que votre homme admettra son désir de prendre soin de lui-même à sa mère. Et peut-être pas. Il ne vous l’admettra probablement pas. Mais comme je l’ai déjà dit, faites-lui croire que ces « choses de femmes » stupides que vous voulez qu’il fasse sont pour votre divertissement et non pour son bonheur.
Tout comme un bain chaud ou une pédicure vous détend, cela le relaxera également. Et nous savons tous que nous sommes plus susceptibles de parler ouvertement de nos problèmes lorsque nous pratiquons les soins personnels. Il y a de fortes chances qu’il le soit aussi. Il verra aussi qu’en faisant ces choses pour lui, vous ne le verrez pas comme non masculin s’il décide de les faire pour lui-même.
En aidant votre amant à donner la permission de pratiquer les soins personnels, il se sentira éventuellement plus à l’aise de baisser la garde et de vous purger de ses sentiments de stress ou d’insécurité. Il apprendra que vous pouvez être son héros, au lieu qu’il doive toujours être dur et en contrôle.
Et c’est là que sa guérison peut commencer.
Posez-lui des questions non intrusives et laissez-lui de la place pour se révéler lentement
La plupart des hommes ne vont généralement pas s’asseoir avec vous et dire: « Ça a été une journée difficile. J’ai besoin de parler. »Ils vont le tenir et le mettre en bouteille aussi longtemps qu’ils le peuvent.
Mais il y a un proverbe espagnol qui dit: « Les cadeaux brisent les rochers. »Ainsi soit-il » cadeau. »
Dans ma relation, je lui donne le cadeau de mon temps. Je ne le blaireau pas et je le frappe en le forçant à parler. Je m’assois avec lui. Alors essayez-le: posez-lui des questions sur sa journée. S’il dit que c’était une dure journée de travail, demandez-lui pourquoi. S’il évoque un commentaire laid que quelqu’un a dit (il dira probablement qu’il est en colère, pas blessé), dites ce qu’il ne dira pas pour lui. Vous pourriez dire: « Mon garçon, je parie que cela vous a vraiment fait vous sentir horrible » ou « Si c’était moi, j’aurais été tellement contrarié. »Ensuite, voyez s’il baissera sa garde et révélera lentement ses vrais sentiments.
Bien qu’il puisse ne pas s’ouvrir au début, finalement, à mesure que vous l’écoutez, il commencera à sentir qu’il est normal d’être vulnérable. Si vous dites ce que vous ressentirez dans les situations difficiles qu’il a vécues, il commencera à comprendre qu’il est normal qu’il ressente cela aussi.
Rappelez-lui sa force pour qu’il ne soit pas si effrayant d’admettre sa vulnérabilité
Parfois, il faut nous rappeler nos forces pour que nous puissions nous sentir bien d’admettre nos faiblesses ou nos vrais sentiments.
Alors prenez le temps de le complimenter sur toutes les qualités spéciales que vous voyez en lui. Dites-lui comment il a secoué cette présentation au travail, comment vous n’auriez jamais pu réparer votre voiture sans son aide, ou comment il vous a vraiment fait vous sentir mieux en écoutant vos problèmes.
En reconnaissant sa valeur, vous lui rappelez son pouvoir. Et quand il sent que vous le voyez de cette façon, il devient moins intimidant d’admettre ses luttes. Il saura qu’il n’a pas besoin de vous prouver sa ténacité et son habileté parce que vous le voyez déjà. Cela le rendra plus susceptible de s’ouvrir sur ses insécurités ou ses inquiétudes.
L’essentiel:
L’écrivaine nigériane Chimamanda Ngozi Adichie a déclaré que « de loin la pire chose que nous faisons aux hommes — en leur faisant sentir qu’ils doivent être durs — est que nous les laissons avec des ego très fragiles. Plus un homme se sent obligé d’être, plus son ego est faible. »
Nous avons l’obligation dans nos relations d’aider nos hommes à voir que nous les considérons déjà comme des princes et des héros. Nous devons également leur faire comprendre qu’il est normal d’être faible parfois et de leur rappeler que même Superman ne peut pas résister à une lutte sans fin avec la Kryptonite.
Dans ma relation, c’est là que je m’offre d’être un bouclier lorsque cette substance menaçante entre dans l’espace personnel de mon homme. Même les héros ont un acolyte pour faciliter les choses, et je suis le partenaire idéal pour ce genre de travail.