Académie de Football en ligne
Points clés:
1. Cheville verrouillée, orteil vers le haut, lever le pied à environ un pouce du sol. Vous voulez que votre orteil offre plus de surface pour que la balle frappe. Si votre orteil est baissé, moins de votre pied touchera la balle, augmentant les chances que vous gâchiez votre toucher.
2. Placez l’intérieur de votre pied à la balle entrante.
3. Pousser la balle vers l’avant ou amortir la balle. Si la balle est molle, vous voulez la pousser un peu en avant. Si la balle vous frappe très fort, amortissez la balle et essayez de prendre une partie du rythme de la balle. Si juste que ça frappe, tu ramènes ta jambe. Pensez à attraper un œuf sur celui-ci. Attrapez-vous un œuf et laissez-le frapper vos mains? Non, tu le berces et tu l’amortisses. Il en va de même avec un ballon de football à venir rapidement.
4. Le toucher met en place une passe, un dribble ou un tir. Généralement, si aucun défenseur n’est autour de vous, vous voulez faire quelques pas devant vous vers votre pied dominant afin que votre prochaine touche soit une passe ou un tir. Chaque situation est différente, c’est donc à vous de décider à quelle distance ou à quelle distance prendre votre contact.
Équipement nécessaire: Ballon et un Partenaire ou une clôture.