5 Façons De Préparer Votre Désintoxication À Domicile
La désintoxication, ou désintoxication, est une étape essentielle de votre processus de récupération de la dépendance. Lorsque vous consommez des drogues ou de l’alcool, les toxines s’accumulent et votre corps acquiert une tolérance à la substance. L’arrêt de la consommation de drogues ou d’alcool déclenche le sevrage — une période au cours de laquelle votre corps se nettoie des toxines.
Après la désintoxication, vous n’avez plus de drogue ou d’alcool dans votre système et vous pouvez mieux vous concentrer sur la prochaine étape de votre plan de rétablissement. Se remettre d’une dépendance n’est pas facile, mais le centre médical Headrick offre un traitement de la toxicomanie qui vous convient.
Daniel J. Headrick, MD, et notre équipe sont là pour vous aider à commencer votre rétablissement avec un plan de traitement complet qui comprend une désintoxication et une thérapie assistée par médicament.
Certaines personnes sont d’excellents candidats à la désintoxication ambulatoire. C’est une option pratique si vous voulez surmonter la dépendance mais que vous ne pouvez pas vous éloigner de votre vie quotidienne pour participer à un programme de désintoxication pour patients hospitalisés.
La désintoxication à domicile comprend de nombreux éléments des programmes d’hospitalisation, mais est une option plus pratique car vous pouvez continuer à vivre à la maison. Voici quelques conseils pour préparer votre cure de désintoxication à domicile.
Stockez votre cuisine
La toxicomanie et la désintoxication sont dures pour votre corps. Les personnes aux prises avec une dépendance n’obtiennent souvent pas les nutriments dont leur corps a besoin, laissant leurs ressources nutritionnelles épuisées et leurs niveaux d’énergie faibles.
Une alimentation saine peut faciliter la désintoxication car elle reconstitue naturellement votre corps. Planifiez à l’avance avant de commencer votre programme de désintoxication ambulatoire. Stockez votre réfrigérateur et votre garde-manger avec des aliments sains et envisagez de préparer vos repas à l’avance. Assurez-vous également d’avoir beaucoup d’eau sous la main.
Considérez le travail et d’autres responsabilités
La désintoxication ambulatoire peut être une option plus pratique que les programmes d’hospitalisation parce que vous restez à la maison pendant le traitement, mais cela ne signifie pas que vous pouvez continuer à vivre exactement comme avant.
Les patients en désintoxication ambulatoire peuvent continuer à aller au travail ou à l’école, mais gardez à l’esprit que vous devrez peut-être assister à des rendez-vous, à des séances de thérapie et à des dépistages de médicaments plusieurs fois par semaine. Prenez le temps avant de commencer la désintoxication de réfléchir à la question de savoir si vous devrez demander un congé ou prendre d’autres dispositions pour pouvoir vous concentrer sur votre rétablissement.
Construire un réseau de soutien solide
La désintoxication à domicile nécessite un dévouement important puisque vous êtes dans votre environnement familial avec toutes vos responsabilités régulières tout en travaillant à la récupération. Avant de commencer la désintoxication, construisez un réseau de personnes en qui vous pouvez avoir confiance pour vous soutenir dans le processus.
La création d’un réseau de soutien sain composé de membres de la famille et d’amis qui souhaitent que vous réussissiez est cruciale pour un rétablissement à long terme, que vous participiez à une cure de désintoxication à domicile ou en hospitalisation. N’ayez pas peur de demander de l’aide à vos proches pendant la désintoxication et demandez-leur de vous tenir responsable.
Gardez l’esprit ouvert
Vous signerez un engagement au début de votre désintoxication à domicile dans lequel vous vous engagez à ne pas abuser des médicaments et autres substances pendant le programme. Pendant la désintoxication, notre équipe peut vous prescrire des médicaments, des conseils ou d’autres thérapies conçues pour vous aider à guérir de la toxicomanie et il est important de faire confiance au processus.
Passer par la désintoxication et le sevrage peut être inconfortable, et il n’est pas rare de ressentir des sentiments de colère, d’inconfort et de dépression. Partager vos préoccupations et vos sentiments avec notre équipe, des amis de confiance ou d’autres personnes en convalescence peut vous aider à rester concentré et à traverser les moments les plus difficiles.
En savoir plus sur le processus
Commencer la désintoxication peut être effrayant, tout simplement parce qu’il y a tellement d’inconnues. Les besoins de chacun sont différents en matière de désintoxication, alors demandez à notre équipe ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant le processus pour vous aider à vous sentir plus préparé.
Si le Dr Headrick détermine que vous êtes un bon candidat pour la désintoxication à domicile, il vous parle de votre plan de rétablissement. Poser des questions sur le sevrage, la désintoxication et ce qui se passe après la désintoxication peut vous donner le pouvoir de commencer le processus.
Vous voulez savoir si la désintoxication à domicile est une bonne option pour vous? Réservez une consultation en ligne ou appelez notre bureau au 949-220-2412 pour commencer dès aujourd’hui.